Ананас - тропічний фрукт, який відрізняється прекрасними смаковими якостями. Крім того, ананас корисні властивості якого незаперечні, робить благотворний вплив на організм людини.
Що корисного в ананасі і як він впливає на здоров'я?
• Ананас благотворно впливає на серцево-судинну систему. Він сприяє зниженню в'язкості крові, що значно полегшує роботу серця і судин;
• Цей фрукт корисний при гіпертонії;
• Він здатний зв'язувати вільні радикали, таким чином, надаючи профілактичний ефект проти онкологічних захворювань;
• Ананас корисний для нирок, тому що виявляє протинабрякову дію;
• Чим корисний ананас для жінок? склад ананаса такий, що він містить дуже мало калорій , Зовсім не містить жирів, тому його рекомендується вживати людям, які прагнуть позбутися зайвої ваги;
• Плід корисний для травлення, стимулюючи роботу шлунково-кишкового тракту і виступаючи в якості відмінного каталізатора, який допомагає шлунку перетравлювати їжу. Крім того, з його допомогою можна позбутися від проявів целюліту. Проте, можливість швидкого схуднення за допомогою ананаса - питання спірне. Детальніше про це тут .;
• Ананас широко застосовується в косметології .
• Він надає профілактичну вплив проти простудних захворювань;
• Фрукт відмінно впливає на чоловічу потенцію, відповідно, цим ананас корисний для чоловіків.
�� Чим корисний ананас для вагітних? По-перше, ананас захищає нервові клітини. Це необхідно вагітним жінкам, які схильні до нервозності. По-друге, як уже було сказано, він є корисним для нирок і сприяє звільненню організму від зайвої рідини. По-третє, він сприяє підтримці нормальної мікрофлори кишечника. Проте,
Важливо знати! Що багато лікарів не рекомендують вживати цей екзотичний фрукт у великих кількостях, тому що через його вживання можуть початися передчасні пологи. Також не варто вживати ананас в великих кількостях майбутнім мамам, які страждають гастроентерологічними захворюваннями. Тому дізнатися, чи корисний ананас в кожному конкретному випадку, варто краще у лікаря.
На жаль, в консервованих ананасах не зберігаються корисні властивості, тому краще цей фрукт вживати в свіжому вигляді.
Корисні властивості ананаса очевидні, однак, варто пам'ятати, що цей екзотичний фрукт не варто вживати в надмірних кількостях, його потрібно їсти правильно.
Як правильно їсти ананас і в чому може полягати його шкода
• В першу чергу, питання про шкоду ананаса виникає в зв'язку з вмістом в його складі кислот. Людям, які мають захворювання шлунка (гастрити, виразка) вживати фрукт не рекомендується. По крайней мере, питання про його вживанні варто обговорити з лікарем;
• З тієї ж причини, варто бути акуратними з цим плодом і по відношенню і до зубів, емаль яких руйнується під впливом кислот. Після вживання ананаса потрібно ретельно полоскати рот. Незайвим буде навіть почистити зуби зубною щіткою;
• Незважаючи на те, що ананаси корисні для вагітних, їм теж варто проявити обережність при його вживанні. Вагітним варто вибирати тільки стиглі плоди, а ось пити ананасовий сік краще не ризикувати - неможливо мати повну впевненість, що він виготовлений з якісних, стиглих ананасів;
• Фрукт може викликати алергію, тому при її наявності, їсти його, звичайно, не варто;
• Не варто їсти ананас натщесерце - він впливає на рівень кислотного середовища шлунка;
До вибору і зберігання ананасів варто підійти відповідально.
Joomla! Україна
Читайте також
? Чим корисний ананас для вагітних?