Заварюючи чай, киньте туди гілочки м'яти. Аромат - дивовижний. Крім того, м'ята знімає запалення, заспокоює нерви, зміцнює серце, покращує сон. Додавайте її в відвари для полоскання рота і горла, в настоянки для зняття болю в шлунку, кишечнику, головних болів. Протирайте настоями і відварами м'яти особа - шкіра буде гладенька, рум'яна. А якщо ще туди додати ромашку і календулу - успіх забезпечений. Цими відварами мийте волосся. Якщо тиждень, а то і дві вранці і ввечері будете пити м'ятний відвар, відчуєте, як ваше тіло стане легким, а поганий настрій кудись зникне.
Біла м'якоть, яка знаходиться під помаранчевої шкіркою апельсина, виводить з організму токсини, надлишки холестерину і важкі метали, тому, очищаючи апельсин, з'їжте трохи цієї запашної білої маси.
В аптеках круглий рік продаються насіння кропу. Це чудова складова частина для грудних зборів. Пожуйте трохи сухих насіння - і відчуєте легкість в застуджений грудей, заспокоїте виснажливий кашель. Кріп заспокійливо діє на нервову систему, знімає безсоння, судоми і кишкову кольку.
З давніх-давен для лікування ангіни користувалися 30-процентним розчином лимонної кислоти, яким полоскали горло щогодини протягом дня. Або ж очищені від шкірки два-три скибочки лимона, один за іншим тримають у роті, розжовуючи, а потім ковтають. Цю процедуру повторюють через кожну годину.
