Бережіть здоров'я серця.
Фото: GettyВсілякі захворювання серця в наш час укладають на лікарняне ліжко навіть молодих людей. Хворе серце ніколи не заявляє про себе різко. Про погіршення здоров'я завжди попереджають безліч сигналів організму, яким ми не завжди приділяють увагу.
Одне з найбільш частих захворювань серця - аритмія, при якій порушується серцевий ритм. Якщо порушення значні, здатність серця ефективно качати кров по тканинах тіла погіршується. Це може привести до серцевої недостатності і навіть зупинці.
Аритмія - патологічний стан, порушення частоти, ритмічності і послідовності збудження і скорочення серця. У нормальному стані серце скорочується через рівні проміжки часу з частотою від 60 до 80 ударів в хвилину. При потребах організму серце може уповільнювати або прискорювати свою роботу. Аритмією називається будь-який ритм серцевої діяльності, який відрізняється від звичайного нормального синусового ритму.
Найчастіше порушення серцевого ритму викликають відчутні симптоми аритмії:
- прискорене биття серця;
- почуття серцебиття і перебоїв в грудях;
- біль або тиск в грудях;
- задишка;
- запаморочення;
- втрата свідомості (або стан близький до цього).
- Що є хворим на аритмію.
Які продукти допоможуть позбутися від аритмії: основи правильного харчування
Вам потрібно їсти побільше продуктів, багатих калієм. Цей мікроелемент особливо важливий для скорочень серцевого м'яза. До таких продуктів відносяться сухофрукти (курага, родзинки, чорнослив), чорна сомородіна, мед, банани, картопля, капуста, петрушка, насіння соняшнику. Крім калію, в дієті при аритмії велике значення мають кальцій і магній. Потрібно виключити стимулюючі і алкогольні напої, скоротити продукти, багаті насиченими жирами.
Нагадаємо, названий найкорисніший продукт для серця .
Також сайт "Сегодня" писав, які симптоми у прихованого серцевого нападу .
Дивіться відео: українські лікарі пересадили механічне серце 30-річній жінці
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні