Втрату голосу зазвичай викликає ларингіт, який при правильному лікуванні проходить всього за 2-3 дня 
Як вилікувати ларингіт
Фото: senivpetro / Freepik
Застуда - дуже неприємне явище. Кашель, нежить і слабкість змушують скасовувати всі призначені справи і покірно лягати під ковдру. Але ще гірше стає, коли пропадає голос. Страждає якість життя, а іноді і професійна діяльність людини. Якщо це трапилося з вами, не поспішайте панікувати. Втрату голосу викликає захворювання ларингіт , Яке при правильному лікуванні проходить всього за 2-3 дня.
Ларингіт є запалення слизової оболонки гортані, часто розвивається як ускладнення ГРВІ. Виявивши у себе такі симптоми, як біль в горлі, високу температуру, кашель і відсутність голосу, дайте собі максимум спокою: не виходьте на вулицю, коли там холодно, вітряно і сиро, уникайте фізичних навантажень. Бажано дотримуватися постільного режиму і утримуватися від відвідування роботи. Укутайте шию теплим, пухнастим шарфом, надягніть в'язані шкарпетки. І головне - мовчіть, не напружуйте хворе горло, тоді запалення спаде швидше. Приготуйте рясне пиття. Це може бути морс з малини, який слід пити теплим.
Вам доведеться відмовитися від гарячої, холодної, гострої, солоної їжі, алкогольних і газованих напоїв, так як все перераховане подразнює слизову оболонку горла. Не рекомендується курити або вдихати тютюновий дим, довго перебувати в запилених приміщеннях, дихати парами побутової хімії. Відкладіть на час ароматизовані косметичні засоби, парфуми та дезодоранти.
Як лікувати горло
Лікувати ларингіт можна і без широко розрекламованих лікарських засобів. Вам допоможе знайоме з дитинства зілля з молока, масла і меду, вживання якого показано після їжі, а в разі потреби і між прийомами їжі. цей смачний і корисний напій пом'якшує запалене горло , Знімаючи біль.
Він робиться так: на склянку гарячого молока береться невеликий шматочок вершкового масла і чайна ложка меду. Якщо ви не любите молоко або не переносите лактозу, розітріть з додаванням вершкового масла і меду яєчний жовток. Ефект буде аналогічним. Ще один варіант: взяти замість молока вершки.
Полощіть горло розчином морської солі і соди в співвідношенні 1: 1 3-4 рази на день, альтернатива - відвар ромашки. Завдяки цій процедурі з гортані вимиється слиз, що містить шкідливі мікроорганізми.
Коли ваш стан трохи покращиться, будуть корисні інгаляції з ефірною олією евкаліпта 1-2 рази на день.
Щоб не втратити голос повторно, ледве встигнувши вилікуватися, утримайтеся від непомірно великих навантажень на горло: чи не співайте і не підвищуйте голос мінімум 2 тижні після позбавлення від ларингіту. Якщо доводиться багато говорити по роботі, продовжуйте пити молоко з медом і маслом, приносячи його з собою в термосі. Виключіть конфлікти і стреси. Прийміть заходи по зволоженню повітря в квартирі, так як надмірно сухою цілком здатний провокувати подразнення слизової оболонки гортані. Не заводьте ларингіт, інакше він стане вашим постійним супутником.
Менш поширена, але куди більш серйозна втрата голосу на тлі гормонального збою. У дорослих людей проблеми такого роду можуть початися через прийом неправильно підібраних гормональних препаратів (рідше - оральних контрацептивів). В даному випадку потрібно терміново звернутися до лікаря, щоб він призначив інше лікування.
Нагадаємо, раніше фахівці розповіли, як швидко зняти біль у горлі .
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: domashniy.ru
