- Класифікація головних болів
- причини
- діагностика
- лікування
- народні рецепти
- профілактичні заходи
- підсумок
Біль в потилиці і скронях виникала у багатьох. Хтось відчуває її постійно, а хтось лише часом - це залежить від того, які причини виникнення неприємних відчуттів. Найчастіше болі носять тимчасовий характер і спостерігаються лише періодично при сильних стресах, але є й інші фактори, що провокують подібне нездужання.
Класифікація головних болів
Головні болі в залежності від механізму їх виникнення можуть розділятися на:
- Невралгічні. Давить біль є наслідком защемлення трійчастого або потиличного нерва. Сильніше відчувається на потилиці, може охоплювати віскі і тім'яну область. Голову немов стискає обручем.
- Судинні. Больовий синдром провокується патологіями судин і носить ниючий характер. Відчувається в скроневої, лобової і тім'яної області, тисне на вуха, очні яблука і не проходить протягом декількох годин.
- Ликвородинамические. Тупий біль і важкість у голові з'являється через стрибки внутрішньочерепного тиску. Крім давить почуття в потилиці і скронях відзначаються хворобливі відчуття в очах, напади запаморочення і нудота.
- Інфекційно-токсичні. Біль провокується отруєнням організму продуктами розпаду різних вірусів і мікроорганізмів, які опинилися в тілі людини. Найчастіше це викликано простудними захворюваннями, що супроводжуються підвищенням температури. Основним симптомом при цьому є не сам больовий синдром, а напади нудоти і блювоти.
- Болі напруги. Патологічний стан обумовлено перенапруженням м'язів щелепного і шийного відділів, а також скальпа. Напружені м'язи здавлюють кровоносні судини, що призводить до порушення мозкового кровообігу і виникнення недуги. У числі супутніх ознак може виникати дзвін у вухах, нудота, очні болі.
Щоб повністю позбавитися від головних болів знадобиться багато часу, адже в кожному випадку потрібно розробити індивідуальний курс терапії з урахуванням принципу їх виникнення.
причини
У числі основних причин головного болю в скронях і потилиці вказують:
- спастическое стиснення шийних судин;
- менінгіт;
- мігрень;
- пухлини;
- гіпо- або гіпертонія;
- отити, гайморити, синусити;
- гіпоксію (кисневе голодування) мозку;
- алкогольне отруєння;
- атеросклероз;
- вегетосудинну дистонію (ВСД);
- скачки атмосферного тиску;
- перебування в новій кліматичній зоні;
- черепно-мозкові травми;
- остеохондроз шиї;
- хвороби судин і серця;
- енцефаліти;
- ішемія головного мозку;
- порушення процесів внутрішньої терморегуляції.
Скроневі і потиличні болі, викликані будь-яким із зазначених факторів, вимагають обов'язкового звернення до фахівця і проходження терапії для нормалізації стану в цілому. Крім того, в ході огляду лікар може виявити ряд причин больового синдрому, що мають другорядне значення:
- депресію;
- гормональні зміни (наприклад, у вагітних жінок, а також при клімаксі і в ході менструального циклу);
- стан підвищеної тривожності і сильного стресу;
- несприятлива екологічна обстановка в місці проживання;
- постійний вплив різких неприємних запахів;
- побічні ефекти прийнятих пацієнтом ліків;
- порушення в харчуванні (в тому числі голодування);
- збій в режимі сну-неспання;
- алкогольну інтоксикацію і харчове отруєння.
Незважаючи на свою неочевидність, вони також можуть доставити хворого багато проблем.
діагностика
Правильність постановки діагнозу безпосередньо залежить від того, наскільки детально чоловік або жінка зможе описати характер, періодичність, тривалість і силу виникають у нього болів. Також буде потрібно точно показати, де локалізуються больові відчуття, і обов'язково зазначити, якщо вони іррадіюють у вуха або очі.
Сам лікар може ставити уточнюючі питання, а також використовувати такі способи діагностики:
- візуальний огляд;
- магнітно-резонансну і комп'ютерну томографію;
- ЕЕГ;
- УЗД головного мозку;
- доплерографію судин мозку;
- офтальмоскопію.
Грунтуючись на отриманих результатах, лікар призначає відповідний терапевтичний курс. Можливо навіть, що недуга потрібно лікувати стаціонарно, а в деяких випадках доводиться вдаватися до допомоги хірурга (але це необхідно лише при наявності важких прогресуючих ускладнень).
лікування
Основні способи лікування постійно виникає головного болю в потилиці і скронях це:
- фізіотерапія;
- масаж і самомасаж;
- остеопатія;
- ЛФК;
- мануальна терапія;
- використання шийного корсета (якщо є болі в області шиї);
- рефлексотерапія;
- прийом медикаментів.
Відносно останнього пункту треба уточнити, що самостійний підбір таблеток і визначення дози прийому без узгодження з фахівцем суворо забороняється, оскільки замість позитивного результату це може привести до погіршення стану.
народні рецепти
При лікуванні головного болю можна застосовувати не тільки аптечні медикаменти, а й деякі народні засоби:
- Втирання ефірних масел в шкіру голови (в скроневій області). Для цих цілей найбільше підходить розмарин, м'ята, материнка, кипарис, троянда або лаванда. При цьому не тільки купірується біль, але і виявляється благотворний вплив на органи дихальної системи, а також зміцнюються захисні сили організму. Крім того, з використанням цих же масел можна робити ароматичні ванни або проводити масажні процедури (в цьому випадку їх змішують з оливковою олією). Головне використовувати їх в зовсім невеликих кількостях - по 2-3 краплі на раз.
- Глиняні обгортання. В емальованому мисці змішати глину (150 г) і теплу воду (50 мл). Маса повинна стати однорідною, а після її потрібно нанести на складену в декілька разів марлю. Готовий компрес поміщається на лоб із заходом на віскі і не знімається протягом третини години. Процедура повторюється щодня протягом місяця.
- Трав'яні настої (із звіробою, ромашки або календули). Щоб приготувати настій з кожній із зазначених трав, потрібно висушену сировину (1 ст. Л.) Залити окропом (200 мл) і настоювати протягом 60 хвилин. Стакан вже готового настою потрібно випити протягом дня (по 1/3 від загального обсягу з кожним прийомом їжі).
Використовуючи ці рецепти, потрібно дотримуватися обережності і враховувати індивідуальну непереносимість окремих речовин. Найкраще заздалегідь проконсультуватися з фахівцем.
профілактичні заходи
Якщо у людини постійно болить голова в області скронь і потилиці, то варто зробити наступні кроки:
- зайнятися відстеженням стану своєї постави;
- виконувати нескладні фізичні вправи;
- регулярно проводити сеанси масажу і самомасажу;
- по можливості уникати протягів і переохолодження;
- НЕ перенапружувати м'язовий каркас, особливо в області шиї і спини;
- організувати собі підходяще місце для сну з ортопедичним матрацом і подушками;
- на добу спати не менше необхідного мінімуму;
- потурбуватися налагодженням режиму дня та харчування;
- відмовитися від вживання алкоголю;
- регулярно провітрювати своє житлове або робоче приміщення;
- намагатися уникати стресових ситуацій;
- не слухати музику дуже голосно;
- не вести довгих розмов по телефону;
- забезпечувати собі достатнє освітлення в процесі роботи.
Але якщо всі ці заходи не допомагають знеболити голову, то слід обов'язково звернутися до лікаря. При разових і порівняно несильних болях можна прийняти анальгетики. Це допоможе купірувати неприємні відчуття, розслабитися і спокійно заснути, що сприяє відновленню сил.
підсумок
Головний біль в потилиці і скронях може мати різну етіологію. Саме тому, якщо вона виникає регулярно, не варто займатися самолікуванням. Потрібно обов'язково відвідати лікаря, який проведе огляд і всі необхідні дослідження, а після, грунтуючись на отриманих даних, призначить відповідну терапію.
Схожі статті:
