Біологічно активні добавки. Обман або користь? «Як зберегти здоров'я з Neways». Бесіда № 1

1. Біологічно активні добавки ОБМАН ЧИ КОРИСТЬ?
2. КОЛИ І НАВІЩО З'ЯВИЛИСЯ біологічно активні добавки
3. ДЕЯКІ ОСНОВНІ ВИДИ біологічно активних добавок
4. Біологічно активні добавки І ЛІКИ
5. ДЕЯКІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ВИКОРИСТАННЯ біологічно активних добавок
6. ТАК ВСЕ-ТАКИ: ОБМАН ЧИ КОРИСТЬ?

Біологічно активні добавки ОБМАН ЧИ КОРИСТЬ?

Традиційна медицина займається хворобами,
а нетрадиційна - здоров'ям.

Кеннет Джеффрі

Нехай наша їжа буде ліками, а ліки - їжею.

Гіппократ

Останнім часом на сторінках рекламних видань навперебій пропонуються біологічно активні добавки найрізноманітніших фірм. Не менш активно добавки пропонуються і дистриб'юторами численних компаній прямих продажів. У різного роду рекламах стверджується, що саме біологічно активні добавки є панацеєю практично від усіх хвороб і що в наше століття без них просто неможливо жити.

Чи так це? Може це чергове модне і тимчасове захоплення?

Навколо цього питання давно йдуть численні суперечки і дискусії, і ми вирішили спробувати внести деяку ясність в цю проблему.

Ми хочемо розповісти вам, що таке біологічно активні добавки (БАД), коли і навіщо вони з'явилися на світовому ринку.

Ми хочемо, щоб ви дізналися - які види БАД існують і, найголовніше, як вони діють на організм людини. У чому відмінність між ліками і БАД. Коли необхідно приймати ліки, а коли можна замінити їх БАД.

Ми хочемо дати вам деякі рекомендації щодо правильного підбору і прийому БАД і особливості їх застосування для дітей і людей похилого віку.

Ми хочемо допомогти вам навчитися відрізняти БАД високої якості від підробок і сурогатів.

КОЛИ І НАВІЩО З'ЯВИЛИСЯ біологічно активні добавки

Хотілося б почати з того, що сам термін «біологічно активні добавки» явно застарів. Ці препарати або продукти на основі натуральних природних інгредієнтів більш правильно називати «біокоректор». Саме це визначення пропонує використовувати Інститут харчування РАМН. Однак, цей термін поки не знайшов широкого застосування і багатьом читачам буде не зрозуміло про що йде мова, тому ми в подальшому викладі будемо вживати всім відомий термін «Біологічно активні добавки - БАД».

Коли мова заходить про біологічно активні добавки (БАД), то нерідко доводиться чути: «Ось, придумали тут якісь добавки. Жили сто років без них, і хворіли набагато менше. Обман це суцільний, тільки гроші з народу вибивають. Це тільки багаті з жиру бісяться - гроші дівати нікуди », і інші подібні мало приємні висловлювання на адресу БАД.

Я повністю згоден з тим, що сто років тому біологічно активні добавки були не потрібні, так як все необхідне для організму ми отримували з їжею. Овочі з городу, де грунт удобрювати тільки гноєм. Не було гербіцидів і пестицидів, хімічних азотистих і калійних добрив. Тоді ще не існувало так званих «хімічних» дощів і знімалося не більше одного врожаю в рік, тому такі овочі та фрукти містили всі необхідні вітаміни і мікроелементи, і в кількостях, достатніх для нормальної роботи організму.

А що зараз? Ні для кого не секрет, що сучасні технологічні методи ведення сільського господарства позбавляють повсякденну їжу істотної кількості необхідних для організму поживних речовин. Роки обробітку одних і тих же ділянок землі повільно, але вірно позбавляли грунт більшості істотних компонентів і, особливо, мінералів і мікроелементів. Сучасні фермери збирають гігантські врожаї, причому використання ними хімічних пестицидів і штучних добрив просто покращує зовнішній вигляд плодів і збільшує їх розміри. Але достаток не може компенсувати відсутність в них поживних речовин.

Ще в 1992 році Всесвітній з'їзд з проблем землекористування представив дані, з яких випливає, що в США зміст в землі основних мінералів знизилося на 85 (!)% В порівнянні з початком ХХ століття. Зараз становище ще гірше. Часто з однієї ділянки землі знімається по 2-3, а то і 4 врожаї на рік. Забруднення повітря і води, токсини хімічних добрив і пестицидів руйнують грунт, вбиваючи живі мікроорганізми або пригнічуючи їх здатність, руйнуючись, відновлювати необхідну кількість поживних речовин і мінералів в грунті. Це призводить до неможливості вирощування на таких ділянках поживних, багатих вітамінами і мінералами продуктів.

Ну а м'ясо? Раніше при вирощуванні птиці та великої рогатої худоби в їжу їм давалися тільки чисте зерно, зелена трава і свіже сіно. Бабуся в селі поїла теляти молоком, і годувала хлібом. І, природно м'ясо таких тварин було поживно і безпечно. А зараз? На корм птиці та тварин найчастіше йдуть різного роду концентрати, а рослинна їжа для них не містить необхідних поживних речовин, зате містить різного роду отрутохімікати, якими обробляється грунт, солі важких металів та інші токсичні речовини, яких в надлишку міститься в повітрі і воді. Все це разом з м'ясом цих тварин потрапляє в наш організм і, напевно, приносить більше шкоди, ніж користі.

І це ще не все. Мені доводилося бувати на птахофабриках, де забій птиці проводився на 56-58 день після їх появи на світло. Кури при цьому важили від 1,5 до 2,5 кг. Зрозуміло, що без гормонів росту та інших біостимуляторів тут не обійшлося. Напевно теж відбувається і при вирощуванні великої рогатої худоби. А, якщо врахувати, що їм всім роблять різного роду щеплення від хвороб і дають антибіотики для профілактики захворювань, то м'ясо таких тварин і птиці стає небезпечним для нашого здоров'я.

Ніколи раніше людство не харчувалося настільки рясно і, в той же час, такий неякісною їжею.

Про деякі людей жартома кажуть: «Він сам собі створює труднощі, а потім їх героїчно долає». Приблизно те саме можна сказати зараз і про продукти харчування в найбільш розвинених країнах світу. Моторошні екологічні умови, варварське землеробство, суцільна хімізація сільського господарства створили проблему здорового харчування. І щоб її хоч якось подолати, приблизно, 40-50 років тому з'явилися перші біологічно активні добавки до їжі, в яких містилися необхідні організму речовини (вітаміни, мінерали та мікроелементи), яких вже давно було замало в продуктах харчування.

Згодом були розроблені і впроваджені у виробництво інші види біологічно активних добавок, про які ми детально розповімо трохи пізніше.

Зі сказаного вище випливає, що поява біологічно активних добавок - це не чиясь примха, чи не чиєсь винахід з метою наживи, а об'єктивна необхідність, викликана до життя бездумним ставленням до природи, варварськими методами її використання.

ДЕЯКІ ОСНОВНІ ВИДИ біологічно активних добавок

Майже за піввікову історію існування біологічно активних добавок вони перетворилися з найпростіших і нечисленних в досить потужну оздоровчу силу з найрізноманітнішим впливом на наш організм. В даний час існує дуже велика кількість біодобавок і щоб хоч якось розібратися в цьому різноманітті їх необхідно систематизувати. Ми пропонуємо об'єднати більшість біодобавок в три основні групи:

1. Харчові добавки. Це теж застарілий термін. Зараз ці препарати називають «Нутріцевтики», тобто речовини, без яких організм не може існувати, але самостійно їх виробляти не може і повинен отримувати їх тільки з їжею. Сенс цих добавок стане зрозумілий, якщо ми просто переставимо слова в їх назві і назвемо їх «добавки до їжі». Нерідко, говорячи про харчові добавки, доводиться чути запитання: «А що хіба наша їжа потребує якихось добавках? Хіба вона не досить смачна і калорійна? »

Насправді вона і смачна і калорійна, причому часто більш ніж треба. Але проблема не в цьому. Вся наша їжа, незважаючи на її різноманіття, складається всього з шести компонентів: білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінерали та вода. Людина буде здоровий тільки тоді, коли всі, підкреслюю, ВСЕ ці компоненти будуть надходити з їжею в організм і не просто чинити, а діяти в тих кількостях і пропорціях, які необхідні для нормальної роботи всіх органів і систем організму. Так ось, незважаючи на смак, гарний вигляд і достатню калорійність, наша їжа, на жаль, не містить необхідної кількості всіх потрібних для організму поживних елементів. Особливо це стосується мінералів і вітамінів, рідше білків і харчових волокон (клітковини).

Вживання продуктів, бідних поживними речовинами, і, особливо, відсутністю в щоденному раціоні необхідних для організму мінералів і мікроелементів, небезпечно для нашого здоров'я.

Дослідження встановили, що мікроелементи та найважливіші мінерали необхідні для нормальної роботи всіх органів і систем нашого організму. Двічі лауреат Нобелівської премії доктор Лайнус Полінг стверджує: «Можна простежити будь-яку хворобу, нездужання або нездоровий стан як наслідок нестачі мінералів».

І ще: перш ніж потрапити до нас на стіл, їжа проходить через численні процеси обробки, і вони теж вносять свій негативний внесок у зниження її поживної цінності.

Найжахливіше - це процес консервування. Нарізка, заморожування і відтавання, висушування, сепарація, екстракція і велікоемножество інших процедур також позбавляють їжу цінних поживних речовин. Після того, як їжа потрапила до нас додому, ми мимоволі наносимо їй останній удар, - ми смажимо її, кип'ятимо, готуємо в мікрохвильовій печі та ще розігріваємо вчорашні залишки. За існуючою оцінкою до 80-95% поживних речовин, початково присутніх в їжі в микроколичествах, втрачається до того, як вона потрапляє до нас на стіл.

Так ось, істинно харчовими добавками варто вважати ті натуральні продукти або, як їх зараз називають - БАДи-нутрицевтики, що містять натуральні мінерали, вітаміни та інші харчові речовини, які ми недоотримує в належній кількості з їжею.

2. Біологічно активні добавки для очищення організму. Зараз дуже часто можна почути розмови про необхідність очищення організму. Однак мало хто знає від чого і, особливо, як треба це робити.

Науково-технічний прогрес приніс людству не тільки великі блага, а й великі проблеми. Викиди в атмосферу відходів промислових підприємств, особливо хімічних, вихлопні гази мільйонів автомобілів, тисяч літаків, теплоходів і тепловозів, практично, повністю позбавили людство можливості дихати чистим повітрям. Численні скиди хімічно і біологічно активних речовин у водойми створили велику проблему отримання безпечної питної води. Застосування хімічних добрив в сільському господарстві, гормонів та антибіотиків у тваринництві, різного роду консервантів, зробили нашу їжу небезпечною для здоров'я. А якщо до цього додати дедалі більшу небезпеку радіації, то картина екологічної обстановки, в якій ми живемо, виходить досить сумна.

Але і це ще не все. Прямо скажемо «скажений» ритм життя, в якому ми живемо з його постійними стресами і депресіями, не сприяє психічному і фізичному здоров'ю людини.

Все це (екологія і ритм життя) веде до того, що в організмі відбувається утворення і накопичення, так званих, вільних радикалів, які порушують проникність клітинних мембран (оболонок). Щоб це було більш зрозуміло, уявіть собі, що пакетик з чаєм ми спочатку опустимо в який-небудь лак, дамо висохнути, а потім опустимо в гарячу воду. Заварити чай з такого пакетика не вдасться, так як лак порушив проникність паперу, з якого зроблений пакет, і вода не проникне всередину пакета, а чай не зможе вийти з пакета в склянку. Дуже схожий процес відбувається і з кліткою під дією вільних радикалів. Це веде до того, що клітина недоотримує поживних речовин і кисню. Але клітина, незважаючи на це, хоча і хворіє, але живе, а, отже, в ній утворюються продукти її життєдіяльності (шлаки), які в нормі залишають її через ту ж клітинну мембрану. А оскільки проникність цих мембран значно знижена, то не всі шлаки залишають клітку, і значна частина їх там постійно накопичується. Скупчення шлаків ще більше погіршує здоров'я клітини, і у людини починають з'являтися ознаки аутоинтоксикации (самоотруєння) або зашлакованості організму. Це, в першу чергу, синдром хронічної втоми, слабкість, сонливість, головний біль без будь-яких видимих ​​причин, психічна пригніченість і багато інших симптомів порушення обміну речовин. Накопичення шлаків всередині клітини може призвести до її загибелі. Але не це найстрашніше. При отруєнні клітини своїми власними продуктами обміну речовин в ній може виникнути процес мутації, а це вже онкологія.

Для боротьби з цим явищем існує велика група БАД під загальною назвою «Антиоксиданти». Вони пов'язують вільні радикали і не дають їм можливості порушувати внутрішньоклітинний процес обміну речовин. Вони поступово відновлюють проникність клітинних мембран і дають, таким чином, можливість, що скупчилося шлакам залишати спочатку клітку, а потім і організм.

Існує ще й БАД, які знешкоджують, і виводять з організму токсини, що утворюються в організмі (в основному в кишечнику), так що надходять ззовні з їжею, водою і повітрям. Виводять вони з організму і солі важких металів, радіонукліди та численні хімічні лікарські речовини.

Ось що таке очищення організму і очищення на клітинному рівні.

Зараз дуже часто стали практикувати очищення товстого кишечника від старих калових каменів та іншої гидоти, яка накопичується там роками. Багато цю процедуру називають очищенням організму. Безсумнівно, очищення товстого кишечника це дуже корисна процедура, але це - тільки очищення кишечника, а не всього організму. Справжнім очищенням можна вважати тільки очищення організму на клітинному рівні.

3. Біологічно активні добавки, що сприяють відновленню нормальної роботи організму - парафармацевтики. Це найчисленніша група БАД. Кожна з них має більш-менш цілеспрямованою дією на той чи інший орган або систему органів людини. Наприклад, є препарати, що знижують вміст в крові холестерину і тригліцеридів, які очищають судини від холестеринових бляшок. Ці препарати з успіхом застосовуються при атеросклерозі для профілактики ішемічної хвороби серця, інфарктів, інсультів та інших захворювань, пов'язаних з судинною патологією. Є група БАД, призначена для оздоровлення шлунково-кишкового тракту, особливо при гастритах, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, при ентеритах і колітах, при атонії кишечника і запорах. Є препарати, які надають позитивний вплив при порушеннях ендокринної системи і, зокрема, при патології щитовидної залози, при діабеті, при порушеннях діяльності статевих залоз, як у чоловіків, так і у жінок. Спеціальна група БАД впливає на рівень обміну речовин і може бути використана для зниження ваги. Можна було б ще довго перераховувати чудові властивості БАД.

БАД цієї групи можуть, як безпосередньо впливати на той чи інший орган, так і сприяти відновленню порушених фізіологічних функцій і активізації резервних сил самого організму.

Біологічно активні добавки І ЛІКИ

Коли після застосування біологічно активних добавок спостерігається явний терапевтичний ефект, то багато людей починають ототожнювати їх з ліками. Але ліками БАД вважати не можна. Відмінностей між ними існує багато, але я хотів би вказати тільки на найочевидніші і важливі.

По-перше, всі біологічні добавки виготовляються тільки з натуральних, природних компонентів, Як правило, це рослини, продукти Моря, продукти бджільництва і так далі. Лікарські препарати в більшості випадків містять складні, синтезовані хімічним шляхом речовини, які, природно, менш фізіологічні для людини, ніж створені природою.

По-друге, БАД дуже рідко володіють швидкою дією на організм. Більшість з них поступово накопичуються в організмі, маючи більш слабким, але тривалою дією. Правда, бувають БАД, які в підвищеній дозі можуть надавати швидкий і значний ефект. Наприклад, БАД, що володіють антибактеріальними і протизапальними, снодійними і заспокійливими властивостями.

Лікарські препарати, як правило, швидко і ефективно впливають на організм, причому, на жаль, часто більш ефективно, ніж це необхідно для хворого організму. Поясню свою думку. Часте і тривале застосування сучасних потужних антибіотиків може призвести до дисбактеріозу кишечника з усіма його неприємними симптомами.

Як і Третє. Потужні хімічні препарати всегда НЕ сприятливі вплівають на печінку и нирки. ! Застосування гормональних препаратів кроме позитивного ефект на хворий орган, віклікають непотрібні організму Зміни в других залоза внутрішньої секреції або зміна обміну Речовини, аж до Ожиріння. Вживання ліків почти всегда супроводжуються видимими, а, Частіше, что не бачимо побічнімі явіщамі, в результате якіх Одне захворювання вілікувалі, або Затримали его розвиток, но тут же віклікалі інше. Біологічно активні добавки практично не мають побічних негативних впливів на організм.

По-четверте, найголовніше: дія ліків направлено на лікування певного захворювання, певного хворого органу. Наприклад: запалення легенів, гастрит, гепатит, артрит і так далі. Біологічно активні добавки діють, в основному, за рахунок підвищення захисних сил організму, відновлення регулятивних функцій, поліпшення обміну речовин і інших природних і фізіологічних дій на організм.

Нерідко запитують: «У яких же випадках треба приймати ліки, а в яких БАД»?

Якщо, наприклад, перед вами хворий з гострим апендицитом або позаматкової вагітністю, то ні про які БАД не може бути й мови. Якщо інфаркт, інсульт або пневмонія в гострому періоді, то БАД застосовувати марно. Тут треба лікувати потужними, сильно і швидко діючими ліками. Але, якщо той же інсульт або інфаркт благополучно пройшли гостру стадію, то для реабілітації і для профілактики ускладнень і рецидивів з успіхом можуть бути застосовані БАД. Багато хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, опорно-рухового апарату (хребет, суглоби, остеопороз і т.д.), нервової системи (безсоння, стреси і депресії), серцево-судинної системи, обміну речовин, синдрому хронічної втоми та інші патологічні стани можуть бути значно полегшені за допомогою правильно підібраних БАД. Часто дуже ефективним є спільне застосування лікарських засобів і БАД.

ДЕЯКІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ВИКОРИСТАННЯ біологічно активних добавок

Нерідко доводиться чути питання про правила і схемах прийому біологічно активних добавок.

Що стосується загальної схеми прийому БАД, то логіка підказує, що спочатку треба приймати очищають організм БАД, інакше доступ інших БАД, як і звичайного харчування і кисню в клітини буде утруднений. Але, для тих, хто вирішив очистити свій організм від накопичених шлаків, токсинів і лікарських речовин, я хотів би дати такі поради: не розпочинайте з великих доз. Більш того, перші кілька днів БАД для очищення організму треба приймати в дозах навіть менше, ніж зазначено в анотації до кожного конкретного продукту. Це пов'язано ось із чим: при прийомі великих доз очищувальних БАД відразу значну кількість шлаків і інших токсичних речовин, які перебували в клітинах, виходять в кров. Вони можуть викликати слабкість, нудоту, запаморочення, відчуття ломоти в кістках і м'язах і навіть підвищення температури і блювоту (самоотруєння). Організм не любить «різких рухів» і тому навіть таку корисну справу, як очищення організму, треба починати поступово.

Після прийому очищають організм БАД протягом 2-3 тижнів, можна починати приймати заповнюють харчові добавки, знаючи, що їх шлях в кінцевий пункт призначення - в клітини значно полегшений.

Добавки, що сприяють відновленню фізіологічних функцій, слід починати застосовувати або одночасно з харчовими добавками, або через 2-3 тижні після початку їх прийому.

Що стосується схеми застосування конкретних БАД, то фірма виробник в анотації до препарату завжди вказує правила її прийому.

Є кілька загальних для всіх БАД правил прийому: Якщо в анотації до препарату не написано до, після або під час їжі приймати продукт, то часовий чинник принципового значення не має. Якщо вказано час прийому, то його необхідно дотримуватися.

Якщо той чи інший продукт випускається в капсулах, то висипати його з капсули і приймати окремо від капсули не рекомендується, так як це не тільки не принесе користі, але, іноді, може викликати несприятливі наслідки. Це пояснюється наступним: в шлунку людини кисле середовище (соляна кислота), а деякі біологічно активні речовини в кислому середовищі втрачають свою активність або, що ще гірше, змінюють її. Вони діють тільки в лужному середовищі і тому, щоб зберегти їх активність їх поміщають в спеціальні, стійкі до кислоти капсули. Коли така капсула переходить зі шлунка в кишечник, то там під дією лужного середовища вона розчиняється, і речовина, що міститься в ній, може проявити свою максимальну активність. Найбільш швидко всмоктуються в кров і проявляють найбільшу активність біологічно активні добавки в рідкому вигляді.

Досить часто виникають питання про можливість вживання БАД дітьми і людьми похилого віку. Відразу слід сказати, що БАД можна застосовувати і дітям і вагітним жінкам. Але в кожному конкретному випадку треба обов'язково вивчити можливість їх застосування з анотацій, що додається до цих продуктів. Якщо таких немає, то слід дотримуватися наступних правил: дітям до 2-х років БАД не давати за дуже рідкісним винятком (добавок, що містять мікроелементи і вітаміни). Дітям з 3-х до 7-ми років можна давати по одній четвертій або третій частині, с7-ми до 12-ти років - половину дорослої дози, а після 12 років - дорослу дозу.

Що стосується літніх людей, то тут, як то кажуть, «думки вчених розходяться». Деякі з них пропонують людям похилого віку дитячі дози. Сучасні фахівці з цим не згодні. Справа в тому, що у літніх людей уже кілька ослаблений процес всмоктування з кишечника в кров і зменшена чутливість клітин до біологічно активних речовин, а потреба в них нітрохи не менше, ніж у молодих. Тому дози БАД для літніх людей повинні бути якщо не більше, то вже і не менше, ніж для молодих.

Дуже часто задають питання: «Скажіть, а чи можна одночасно приймати декілька БАД або приймати їх разом з ліками, призначеними лікарем»?

Я відповідаю питанням на питання: «А ви їсте коли-небудь овочевий салат»? Там одночасно перебуває кілька овочів, і ви не боїтеся їх спільної дії на організм. Приблизно так само і з БАД, тому що це не сильні хімічні засоби, які незрозуміло що можуть викликати в організмі, взаємодіючи між собою. БАД - це їжа, біологічно активна їжа.

Науково-дослідні лабораторії, що існують при великих фірмах, проводять спеціальні дослідження на сумісність БАД як між собою, так і з лікарськими препаратами. На ринок потрапляють лише ті БАД, які сумісні як з БАД цієї фірми, так і інших і тим більше з лікарськими препаратами. Часто фірми випускають препарати, спільний прийом яких дає синергетичний ефект.

ТАК ВСЕ-ТАКИ: ОБМАН ЧИ КОРИСТЬ?

Мене часто запитують: «З вашої розповіді видно, що БАД мають найбезпосередніше відношення до здоров'я. Однак, поширюють їх часто дистриб'ютори, як правило, не мають ніякого відношення до медицини. Як тут бути? »

Зовсім не обов'язково щоб БАДи поширювали лікарі або інші медичні працівники. Пропонуючи БАДи, дистриб'ютори не намагаються нікого лікувати. Нехай це роблять лікарі за допомогою ліків. Дистриб'ютори лише пропонують продукти, які розраховані на зміцнення здоров'я. Ви самі завжди можете проконсультуватися у Компанії - виробника цієї продукції, і отримати найповніші відповіді і рекомендації по кожному продукту.

А ще мене часто запитують: «Ну, якщо все так добре, як Ви говорите, то чому так багато противників застосування БАД? Чому багато хто вважає це просто шахрайством і обманом? »

На жаль, така думка побутує в деяких групах населення, зазвичай з низьким рівнем саме освіти. Але, між іншим, сучасна статистика говорить про те, що сьогодні в Японії більше 90% населення вживають БАДи, в США - 80%, в країнах Західної Європи - 50%, а в Росії, на жаль, поки тільки - 3%. І це не тільки тому, що не вистачає грошей на їх придбання, а тому, що інформація про користь цих продуктів або недостатня, або навмисно спотворюється не на користь їх застосування.

Психологи стверджують, що будь-яке незнання предмета, дії, явища і т.д. найчастіше викликає спочатку негативне до них ставлення. Це стосується і біологічно активних добавок. Дійсно, що ми знаємо про них? Я дуже рідко зустрічав, наукову літературу, де б популярно, але обгрунтовано і переконливо розповідалося про необхідність в сучасних умовах життя застосування біологічно активних добавок, про їх властивості та можливості, про їх дію на організм здорової і хворої людини, на дітей і людей похилого віку, на жінок і чоловіків і т.д.

Правда, зараз в інтернеті йде активний обмін знаннями та досвідом в цій сфері. Інформація про Бадах стала більш незалежною і доступною для кожного.

Давайте поглянемо на проблему з іншого боку. Ось уже не один десяток років дуже відомі і солідні фірми виробляють і продають біологічно активні добавки в переважна більшість країн світу. Їх купують мільярди людей. Дозвіл на їх застосування дали сотні міністерств охорони здоров'я в усіх країнах, де вони продаються. Скажіть, чи реально обманювати мільярди людей, сотні міністерств охорони здоров'я непотрібної або неякісною продукцією? Думаю що ні.

Близько 50 років провідні медики світу (клініцисти, вчені) вирішують широкий спектр проблем здоров'я за допомогою БАД. Грамотне застосування БАД допомагає відновити здоров'я, позбавити від виснажливої ​​хвороби.

На жаль, як і до всякого доброго діла, до виробництва та розповсюдження БАД підключаються, м'яко кажучи, не компетентні ділки, які бачачи великий попит в світі на БАД, починають швиденько, без будь-якого наукового обгрунтування випускати свою «продукцію», намагаючись копіювати і підміняти серйозних розробників-виробників БАД. Зазвичай ці компанії недовговічні і вони терплять крах. Але якась частина продукції встигає потрапити на ринок.

Як же відрізнити потрібну доброякісну продукцію від підробок і сурогатів?

Керуйтеся правилом: скільки років на ринку фірма і як великий ринок збуту її продукції. Якщо фірма не один десяток років реалізує свою продукцію в багатьох країнах світу, то продукція її напевно хороша. Зазвичай такі фірми мають не тільки потужну виробничу базу, але і не менш потужний науково-дослідний потенціал. У світі жорстокої конкуренції довго і з успіхом протриматися на ринку може тільки доброякісна продукція, на практиці підтвердила свою високу ефективність.

Часто противники застосування біологічно активних добавок наводять такий аргумент: «Всі лікарські препарати проходять тривалі, часто багаторічні лабораторні та клінічні випробування, перш ніж їх дозволять застосовувати для хворих. А ось «ваші» добавки не проходять таких випробувань, і тому застосування їх може бути просто небезпечним ». З першого погляду досить резонне зауваження. Я повністю згоден, що все нові хімічно синтезовані ліки повинні проходити всебічні дослідження і випробування. Хтозна, як поведеться в організмі це нове хімічне «чудо», які будуть віддалені результати його застосування. Чи потрібні такі випробування для біологічно активних добавок? Думаю, що немає і ось чому: Візьмемо, наприклад, вітамінно-мінеральні добавки. Вже багато-багато років відомо як на організм діють і вітаміни і мінерали і мікроелементи, так навіщо ще раз це перевіряти. Або добавки, створені на рослинній основі. Ще з часів Гіппократа відомо дію на організм, наприклад, чебрецю, солодки, ромашки, пасифлори і інших рослин, століттями, а то й тисячоліттями відомі цілющі властивості меду і інших продуктів бджільництва (маточне молочко, прополіс). Дія багатьох компонентів сучасних біологічно активних добавок відомо з часів стародавньої Китайської, Тибету і Індійської медицини. Не думаю, що вони потребують повторних дослідженнях.

Інша справа, що необхідні перевірки відповідності зазначених у рецептурі добавки компонентів і їх наявності в складі кожної конкретної добавки. Іншими словами «чи належить» в таблетку або капсулу те, що написано в рецептурі. Такі перевірки є обов'язковими і вони проводяться у відповідних державних органах і тільки після їх укладення добавки дозволяються до застосування Міністерством охорони здоров'я.

Тепер хотілося б (а, якщо чесно, то не дуже хотілося б) торкнутися питання про те, як Конвенциальная медицина відноситься до біологічно активним добавкам.

На жаль або ніяк або негативно. Я думаю, що це від незнання предмета. Вищі навчальні заклади, які готують лікарів, досих пір не включають в свої програми вивчення БАД і, звичайно ж, марно. Мені часто доводилося розмовляти з сімейними лікарями, які відразу ж відкидали саму ідею застосування харчових добавок. Тоді я питав їх, а що вони про них знають, і завжди отримував відповідь - нічого. Тоді я розповідав про дію деяких з них, і доктора погоджувалися зі мною про користь їх застосування. Більш того, у мене багато друзів серед лікарів, які, проповідуючи конвенциальность медицину, самі приймають БАД.

Мені часто розповідали хворі, які брали БАД, про те, як дивувалися лікарі значному поліпшенню їх здоров'я і питали: «Хто і чим вас лікував?»

Після того, як стало обов'язковим вказувати в анотаціях до лікарських препаратів не тільки їх терапевтичну дію, але і протипоказання до їх застосування та побічні дії, люди стали помічати, що про дію препарату написано 2-3 рядки, про протипоказання - 8-10 рядків, а про побічні явища і того більше. Читаючи ці анотації, пацієнти часто стали просто боятися їх приймати. Люди стали шукати альтернативу цим лікам. Досить часто такою альтернативою можуть бути біологічно активні добавки і, розуміючи це, хворі все більше і більше звертають свій погляд у бік БАД. Могутні фармацевтичні концерни навряд чи отримують від цього задоволення. І тоді виникає підозра, що в багатьох країнах фармацевтична промисловість, лобіюючи свої інтереси, навмисне намагається створити антирекламу біологічно активним добавкам і витіснити їх з ринку продуктів для здоров'я.

Люди стали розуміти, що ліки зможуть тільки вилікувати хворобу, але не допоможуть їм зберегти здоров'я. БАД допоможуть не тільки зберегти здоров'я, але і повернути втрачене.

І ще. Я не згоден, що застосування БАД відносять до так званої «нетрадиційної медицини». Я в таких випадках запитую опонентів: «А скільки років вашій« традиційної »медицини з рентгенами, найсучаснішими технічними методами обстеження і прекрасними лабораторними дослідженнями? Років 80, ну 100 найбільше. А що до цього не було медицини? А де ж великі Гіппократ і Авіценна, Боткін і Пирогов, де багатовікова китайська, тибетська і індійська медицина. Хіба не їхня треба вважати традиційними »?

Я переконаний, що суперечка між конвенциальной і не конвенциальной медициною безпредметна. Зрештою, завдання лікаря зберігати здоров'я людей, а, в разі захворювання, повернути втрачене здоров'я. І заради цієї благородної мети треба використовувати всі знання, весь багатовіковий досвід медичної науки.

І, найголовніше, навчити кожної людини самостійно і осмислено протягом усього життя, дбайливо ставитися до свого здоров'я, а значить, підтримувати і зберігати його повсякденно за допомогою здорового способу життя, який включає культуру застосування БАД.

Шановний читачу! Прочитавши все написане вище, ти, можливо, задумався про здоров'я і, особливо, про своє.

Якщо тобі від 20-ти до 40 років і ти вважаєш себе здоровим - швидше за все, ти помиляєшся і вважаєш себе здоровим тільки тому, що в тебе нічого не болить або болить рідко. Ну, припустимо, я тобі повірив. Яке завдання стоїть перед тобою? Зберегти здоровя. Не можна міркувати: «Поки здоровий мені нічого не треба, а якщо захворію - піду до лікаря, і буду лікуватися ліками». Це не правильно. Краще бути здоровим, ніж добре лікуватися. Так щоб зберегти здоров'я в цьому віці необхідно, по-перше, забезпечити організм всіма необхідними поживними речовинами, які неможливо отримувати з сучасної їжею, і, по-друге, приймати антиоксиданти. Я раджу тобі постійно, щодня, почати приймати чудовий вітамінно-мінеральний комплекс Maximol Solutions , Чергуючи його раз в 3-4 місяці з Orachel , Bee Pollen , Acai Action мати завжди з собою в кишені для підтримки енергії і духу! Як антиоксидант приймати раз на рік 4 місяці Revenol , Потім 4 місяці Cascading Reveno l, потім 4 місяці Durian Fusion.

У щомісячну програму завжди додавати також будь-якої з імуномодуляторів (VMM, Ming Gold, Autentic Hawaiian Noni, Anatomix-по черзі). І грип, і будь-яка інфекція пройдуть повз тебе - просто не помітять!

Если тобі від 40 до 60 років, то кроме описаного вищє, тобі треба подуматі про серце, особливо, если ти чоловік. Для ПРОФІЛАКТИКИ атеросклерозу и его НАСЛІДКІВ Краще продуктами є комплекс Chitosorb, Omega 3 EPA и Revenol - цілий рік. Если ти жінка, то чи не забувай, что з Настанов менопаузи абсолютно необходимо Щодня на все життя прійматі препарати кальцію. Одним з кращих є продукт компанії «Neways» Cal-Sea-Um .

Якщо тобі 60 і більше, і ти ніколи нічого не брав для збереження здоров'я, то ми не запізнися, щоб продовжити активне довголіття - «краще пізно, ніж ніколи!» І терміново введи в свій раціон основні БАДи для твоєї вікової групи: вітамінно-мінеральний комплекс Maximol Solutions, ненасичені жирні кислоти Omega 3 EPA або Recovery Plus, антиоксиданти Revenol і Acai Action, імуномодулятори VMM, Life Enhancer і Emperor's Formula.

У тебе є можливість не тільки зберегти здоров'я, але і повернути втрачене. Прочитавши наші подальші бесіди, ти, напевно, «знайдеш себе» і уточниш свою персональну річну програму підтримки здоров'я.

У подальших наших бесідах про підтримку здоров'я на прикладі всіх систем нашого організму, ми будемо розповідати тобі про правила застосування БАД, представлених на ринку продуктів для здоров'я. Ти дізнаєшся як зберегти здоров'я, як зберегти пам'ять, розумову здатність, як зберегти молодість, як допомогти в конкретних проблемах твого здоров'я. Як залишатися незалежним. Як залишатися корисним своїм близьким, суспільству до останніх днів життя на цій землі!