На думку багатьох дівчат, ідеальне схуднення - це швидкий результат без особливих зусиль і обмежень.
Але чи буває так, що людина живе, абсолютно не замислюючись про важливість свого раціону харчування і необхідності періодичних занять спортом, і при цьому ще примудряється втрачати зайву вагу?
Виявляється, так! Дивно, але більшість людей навіть і не підозрюють, на що здатні представниці прекрасної статі заради красивого і стрункого тіла.
Результатом їх поневірянь стало народження не зовсім адекватного способу, який став для деяких чарівної таблеткою в боротьбі із зайвими кілограмами - це схуднення за допомогою блювоти.
Безумовно, для багатьох тих, що худнуть такий підхід дається значно легше, ніж дотримання вимог раціональної дієти і виконання комплексу вправ для схуднення . Але давайте зараз спробуємо розібратися, наскільки «блювотний метод» є шкідливим для організму, і які в майбутньому можуть виникати наслідки від його застосування.
Вся справа в тому, що, на думку експертів, такий спосіб корекції ваги не просто шкідливий, а надзвичайно небезпечний через важких наслідків для здоров'я, викликаних порушеннями фізичного та психологічного стану організму.
А виглядає все так: людина, що бажає схуднути, їсть все, що йому захочеться, без оглядки на обсяг з'їденої їжі, її жирність і калорійність. Після цього спустошує свій шлунок за допомогою блювотного рефлексу, не дозволяючи поживним речовинам засвоюватися через шлунково-кишковий тракт.
На перший погляд це досить легко і просто - відправився в санвузол, вирвав все, що було в шлунку, і вільний. Після того як організм дівчини починає недоотримувати важливі для нормальної життєдіяльності речовини, ініціюється поступове їх вивільнення з зроблених раніше запасів, що призводить до різкого зниження ваги.
Найстрашніше, що перші результати такого схуднення блювотою призводять багатьох дівчат в шалений захват. Ще б 15 кг і без особливих зусиль! І вони продовжують гробити себе, зовсім не замислюючись про можливі наслідки.
А починається все з того, що в результаті таких експериментів стирається межа розуміння відмінності між здоровою стрункістю і болючим виснаженням.
Дівчата не помічають, що їх колишній раціон харчування суттєво змінився. Якщо раніше вони їли невеликими порціями, контролюючи прийом солодкого і жирного, то зараз постійний голод став для них звичним почуттям, змушуючи з'їдати значно більший об'єм їжі. Це і є той перший дзвіночок, коли необхідно терміново зупинитися, тому що звичайний виклик блювоти поступово переходить в розвиток серйозного захворювання - булімії.
Це психологічне і фізичне розлад організму, яке супроводжується постійними нападами «вовчого» голоду, змушуючи людини споживати все більшу і більшу кількість їжі, після чого настає мимовільний блювотний процес. І так по колу ...
Причина такої циклічності полягає в тому, що шлунок є особливим м'язовим органом, якому властиво подовжуватися або навпаки скорочуватися. Під час частих блювотних процесів його стінки слабшають і поступово розтягуються, що надалі і призводить до більш посиленого відчуття голоду.
В результаті розвитку булімії шкіра втрачає свою пружність, волосся і нігті стають ламкими і неживими, зуби починають кришитися, так як разом з блювотою зі шлунка виходить і кислота, яка руйнує зубну емаль. Порушується робота шлунково-кишкового тракту, що призводить до постійних запорів, можуть розвиватися гастрити, погіршується травлення в цілому, з'являється неприємний запах з рота і нудота.
Одним словом, красивими таких дівчат навряд чи назвеш! Але навіть такі зовнішні зміни багатьох не зупиняють, бо проблема на певному етапі стає не тільки психологічної, але і несвідомою, коли механізм блювоти вже запускається мимоволі тільки при вигляді або запаху їжі. У такій ситуації без допомоги рідних і друзів, а головне докторів, їм уже не обійтися.
Причиною неконтрольованого спорожнення стає клапан, що обмежує вхід в шлунок. Після частих блювотних процесів його стінки розтягуються і слабшають, в результаті їжа починає потрапляти назад в стравохід. Така стадія захворювання поряд зі стрімким зниженням апетиту вже переходить в анорексію.
У цей період внутрішні органи починають поступово руйнуватися, відбувається повне фізичне виснаження, припиняється менструація, з'являється швидка стомлюваність, депресія, що може привести до летального результату.
Однак навіть на цьому етапі хвороби дівчині можна допомогти, але, безумовно, процес реабілітації буде непростий і може затягнутися на тривалий час. До того ж, ніхто з лікарів не дасть гарантію повного одужання, тому що часто трапляється так, що не кожному дано повернути собі колишню форму і з наслідками хвороби доводиться боротися все життя.
Що можна запропонувати в якості альтернативи?
Який би спокусливою не відображено вам дана ідея, не варто з нею експериментувати ні за яких обставин. Краще віддати перевагу роками перевіреним способам - спорту і правильному харчуванню . Це допоможе зберегти здоров'я і привести свої форми в належний вигляд.
Слід назавжди запам'ятати, що деякі способи зниження ваги (в тому числі за допомогою блювоти) за придуману стрункість вимагають високої плати, часом ціною власного здоров'я.
Вибір, звичайно, за вами, але не варто наївно розраховувати, що ви зможете трохи схуднути за допомогою блювоти, а потім вчасно зупинитися, щоб продовжити після цього вести звичайний спосіб життя. Адже ніхто не знає, як індивідуально може зреагувати ваш організм на ту чи іншу зміну, а значить, вам буде складно спрогнозувати його реакцію.
Також дізнайтеся: «Неправильне харчування - ваша перепона до ідеальної фігури» і «5 міфів, які нам заважають схуднути в животі» .
Що можна запропонувати в якості альтернативи?Але чи буває так, що людина живе, абсолютно не замислюючись про важливість свого раціону харчування і необхідності періодичних занять спортом, і при цьому ще примудряється втрачати зайву вагу?
Що можна запропонувати в якості альтернативи?
