Болі в спині під час сну

24 березня 2016, 23:19

Біль під лівою лопаткою

Все почалося десь в перший декрет, ймовірно через спільного сну і довгого нічного Гв .. (часто спала на одному боці і напевно не зовсім в правильній позі) Загалом відчувала що спина затікає. Займалася Платес будинку сама, ставало начебто трохи краще. Але іноді виникали стріляли біль під лівою лопаткою .. Неначе горизонтально струна рветься в спині. Зараз друга вагітність. І знову болить ... (Щоранку при підйомі з ліжка у мене ця біль під лопаткою. Протягом дня болю немає. Але ...

Читати повністю... Olga

17 вересня 2014 року, 15:41

Подушки для вагітних - незамінна помічниця!

Подушки для вагітних за дуже низькими цінами (від 1000 руб.) І відмінній якості. Maminvibor.ru Подушка для вагітних дуже зручне і багатофункціональне винахід для вагітних і годуючих мам. Чим же може бути корисна подушка? - Підійде на всіх термінах вагітності під час відпочинку і сну, допомагає зайняти будь-яку зручну позу мами, при якій всі механізми кровообігу правильно функціонують. Це допомагає запобігти набряклість, болі в спині, тонус живота, судоми в ногах. Малюк отримує кисень і всі необхідні поживні речовини. - При годуванні ...

Читати повністю... ღ ஐ Юлія ஐ ღ

25 січня 2014 року, 14:46

Болять тазові кістки! Розходяться?

У мене на 23 му тижні з'явилися болі в області таза, + були вже з 17 ой спини і лобка! Дуже болять кістки таза під час і після сну, при повороті з боку на бік, і коли встаєш то взагалі ...., а якщо розійтися, сделаеть розминку-то легше. Але через тонусу робити вправи можна - лежачий режим. Читала, що кістки розходитися повинні тільки з 30 тижня. У кого таке було? І що це взагалі може бути? що так рано до пологів готуємося?

Читати повністю... Христина

28 березня 2016, 10:43

Про сон дитини і недосипання (завершення)

Хотілося б надати якесь логічне завершення теми сну дитини з народження в моєму щоденнику. Точніше не сну, а безсоння і недосипів мами. У мене це була найбільш животрепетна і хвора тема з моменту пологів. Якби мене запитали: "Що було для вас найскладнішим з першою дитиною?", То я б відповіли - вічний недосип і відсутність нормального сну матері протягом декількох років. Так ось, світло в кінці тунелю є ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Ось і настав той час коли час починає мчати вперед зі швидкістю світла. Вже не раз і не двічі помічала що після 3 місяців - встигай тільки помічати))) Отже, Лизун 4.5 місяці що вміємо: два рази перекинулися зі спини на живіт і тиша ... лежачи .....

Читати повністю...

Здоров'я майбутньої мами і малюка

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

4 грудня 2016, 21:47

Йога для початківців в домашніх умовах

Якщо тебе мучить гостра біль в спині і шиї, є проблеми з тиском і ти часто прокидаєшся уві сні, ці вправи - те, що треба! Даний комплекс складається з найпростіших поз йоги для початківців. Уже після третього тренування за цією схемою ти відчуєш, як тіло стало слухняним, а м'язи зміцніли. Ти станеш міцніше спати і краще відновлюватися під час сну, голова проясниться, стане легше вирішувати нагальні проблеми. Будь-який біль, яка з'являлася в області попереку і шиї, зникне! Чи не вірила, поки ...

Читати повністю...

Подушка для вагітних потрібна річ? Чи потрібна вона?

Найголовніше те, що для вагітної жінки потрібен повноцінний, міцний сон. А як ми знаємо майбутній мамі доводиться дуже важко. Виносити дитину - це величезна праця. Часом вона не може знайти собі місце, а особливо на останніх місяцях, сильно зростає фізичне навантаження на м'язи малого тазу і спини. Для того щоб попередити, мінімізувати дискомфорт жінка повинна частіше давати відпочивати своїй спині і поперековому відділу. Подушку можна підкладати під поперек при довгому сидінні на стільці, використовувати під час сну і намагатися ...

Читати повністю...

Подушка для Б - мій незамінний друг)

Довго вибирала цей девайс, але в один день, як то зрозуміла, що тягнути більше нікуди потрібно терміново купувати. Поїхали з чоловіком в найближчий магазин для Б і я купила своє чудо. Форму підбирала під себе, в результаті найбільше сподобалася U. Особливо підкупило те, що її можна використовувати потім для годування, вона зручно огинає поперек і розширюється по середині.

Читати повністю... ІР

25 вересня 2015 року, 17:23

Малюк вчиться ходити ... Про мамину спину.

Доброго дня! Допоможіть порадою ... Мій меншенький вчиться ходити - зараз йому майже 10 месяцев.Вот вже півтора місяці ходить зі мною за 2 руки, і вдома, і на вулиці ... Сам поки не пішов, в ходунках- нудно, ползать- нудно, прогулянка в колясці сідя- взагалі не варіант! Ниє, вимагає - вистачає пальці моїх рук, і пішли !!! Мені здавалося, що я не в такій-уж поганій фізичній формі. До вагітності 3 рази в тиждень ходила в зал на Пілатес і силові тренування, за час пологів, правда набрала 17 ...

Читати повністю... Юлія

21 жовтня 2014 15:45

Подушка для вагітних і годуючих

Безсоння у вагітних, біль в спині, незручності і пошуки зручної пози для сну - часті супутники вагітних жінок, особливо на пізніх термінах. Спати на спині не рекомендують лікарі, на животі - вже неможливо. Доводиться шукати зручне положення на боці, використовуючи підручні засоби - згорнуті валиком ковдри або обклавшись подушками. Все це приносить полегшення на якийсь час, але потрібно повернутися на інший бік - і все починається спочатку. Ідеальне рішення - купити подушку, спеціально розроблену для сну і відпочинку вагітних ...

Читати повністю... Леля

13 жовтня 2016, 6:01

Як по книзі ...

Хочу трохи поділитися своїми відчуттями приємними і не тільки. Я ЕКОшніца, як правило підсадка солодкої парочки, це закономірність (так би мовити для підстраховки). Нам зараз 23 + 3))) З самого початку я зіткнулася з деякими дискомфортом, але все очікувано)) і мене не лякає. Великі, кістозні яєчники вже на першому місяці подарували мені пузо і незручні нічні сеанси))) ну а після почали рости і дітки))). Не скажу що у мене величезний живіт, набрали всього 8 кг, але і це не ...

Читати повністю... cozy_home

28 серпня 2014 року, 16:24

Чи варто купувати ортопедичні подушки?

Протягом дня наш організм і, зокрема, наш хребет отримує колосальне навантаження внаслідок дуже багатьох чинників. Основним часом, коли людина повинна отримувати повноцінний відпочинок, є ніч. Саме під час сну наш організм розслабляється, тіло приймає природне положення для відпочинку, що дозволяє зняти втому і напругу з усіх відділів хребта. Так це повинно бути ... Але чи так це є насправді? Напевно, ви помічали, що вранці можуть виникати неприємні відчуття в спині, попереку, шийних відділах. Часто болить голова ...

Читати повністю... Tanya

1 вересня 2016, 9:58

34 тиждень

ВЕС - 51 кг - через набряків (яких не було ще пару днів назад) він до вечора може зростати на пару кг !! Та й в цілому, різко додався 1 кг ....

Читати повністю...

Спати незручно.

Сьогодні прокинулася від того, що відлежала боки :)) Точніше, затёкла сторона стегна. Ось сьогодні я відчула вперше незручності під час сну - повернутися - важко, треба живіт притримувати - а то його різкий перевага викликає біль, стегна затекли, на спині незручно, хочеться на живіт, аж ні, навіть його найменше притиснення з краю викликає дуже бурхливе Малишкін невдоволення - вона починає посилено тарабанити, повідомляючи про необхідність змінити положення. Маленька подушечка під бочок уже не рятує: (((

Читати повністю... Daria

12 грудня 2014 року, 16:39

8воьмерочка!

10 грудня нам виповнюється вісім місяців! Час мчить дуже швидко ... Зростання 75, вага 9300. А я тут стала подумувати чого це так спина у мене болить))! Дівчинка росте не по днях, а по годинах. Проблема залишається незмінною стосовно нічного сну. О 5 ранку підйом. Розумію, що зі старшенький мені крупно повезло поспати! Відгукується на своє ім'я), варто сидить, у опори ходить і коляску ходунки на всю возить, повзає ... Забавно лається і скаржиться бабаба-бум-бум-бум-бабабаббааб бух шкода не встигла зняти)) дуже смішно ...

Читати повністю... Марія

18 березня 2017, 14:45

Болять лобкові кістки, прошу моральної підтримки.

Дорогі дівчатка, днями з'явилися дивні і нові відчуття. Розповідаю по порядку. Зараз термін у мене 35,5 тижнів. Була на прийомі у своїй гінеколога минулої п'ятниці, дивилася на кріслі і сказала - шийка довга, все добре. Через тиждень після цього, в цей четвер вранці встаючи з ліжка відчула тиск в зоні лобка, хворіли всі кістки тазу включаючи куприк, звернула увагу в дзеркалі, що схоже, що живіт опустився, але точно сказати важко. Біль пройшла через хвилин 5 і я про ...

Читати повністю...

29 тиждень

Щось тяжко стало (((У четвер тільки подрузі сказала, що все ок, як вночі заболів живіт. Хворів всюди по колу. Ледве встала з третьої спроби з ліжка, щоб випити но-шпу. Потім ще вранці випила дві табл но шпи. допомогла. В обід після денного сну прокинулася з головним болем і з температурою. Викликала швидку. Розпитайте, подивилися, сказали без аналізів неясно що це. або ГРВІ починається або пієлонефрит. В 19. 00 температура вже 38. Подзвонила тітка зі швидкої, сказала, що приїдуть ще бригада з ...

Читати повністю...

Для чого потрібні подушки?

Необхідність використання подушки під час сну обумовлена ​​будовою нашого тіла - для повноцінного відпочинку потрібно, щоб хребет, що знаходиться в горизонтальному положенні, не був іскрівлен.Поетому хороша подушка під час сну повинна підтримувати і голову, і шийний відділ хребта. З цієї ж причини завжди лягайте так, щоб на подушці виявилися і голова, і шея.Еслі людина спить без подушки, шийний відділ хребта не розслабляється, хребці шиї викривляються, що може привести до виникнення головного болю і болю в спині ...

Читати повністю...

21 тиждень

П'ятий місяць вагітності практично підійшов до кінця. До пологів залишилося чотири місяці, але ж потрібно ще підготуватися до настільки важливої ​​події, можливо, записатися на спеціальні курси. До 21 тижня вагітності багато жінок вже набрали близько 4 кг, і далі вага почне додаватися ще швидше. Виглядає майбутня мама прекрасно: радують своїм станом і шкіра, і волосся, і нігті. Та й самопочуття на цьому терміні не повинно бути в нормі чимось затьмарений. Ваш малюк за розмірами немов ГРЕЙПФРУТ 18 см.рост 300 г.вес ...

Читати повністю... Аліса

25 квітня 2017, 8:32

Гімнастика: вправи для спини, йога для початківців

Робіть цю вправу всього 1 раз в 2 дні. Спина перестане боліти відразу ж. Якщо тебе мучить гостра біль в спині і шиї, є проблеми з тиском і ти часто прокидаєшся уві сні, ці вправи - те, що треба! Даний комплекс складається з найпростіших поз йоги для початківців. Уже після третього тренування за цією схемою ти відчуєш, як тіло стало слухняним, а м'язи зміцніли. Ти станеш міцніше спати і краще відновлюватися під час сну, голова проясниться, стане легше вирішувати нагальні ...

Читати повністю...

Сон на спині

ДД беременяшкі! У мене таке питання ... У всіх статтях читаю "не спите на спині" "вена перекривається" та інші "приємності" ... Я на спині не лежу, намагаюся спати на правому боці (останнім часом позу для сну вибрати взагалі проблема, живіт так підпирає ребра з правого боку, або НЕ ребра, не знаю, що важко дихати і неприємний біль), АЛЕ стала прокидатися вночі, а лежу на спині! Що робити? Хто знає, скільки я так сплю по часу ... Як думаєте, це дуже критично? Мабуть, мені ...

Читати повністю... Оля

15 вересня 2015 року, 3:02

лунатизму привіт

Почалися всі принади пузатого стану ... 3:00 на годиннику, а ми з пузом по дому блукаємо. Прокинулася від болю в спині, в хребті, до горла іноді навіть підкочує. Залежно від зміни положення біль розтікається то вправо, то вліво. Відпускає тільки стоячи ...

Читати повністю... Анастасія

20 жовтня 2015 року, 11:27

Нічні болі в стегнах - защемлення?

Дівчата, може хто стикався, підкажіть, за допомогою чого боротися! З 6-го місяця мене щоночі мучать болі в лівому стегні незалежно від того, на якому боці сплю. Перевертаюся на спину, посувають ногою - проходить, а через якийсь час, може, півгодини, історія повторюється. Може, якийсь нерв затискається. Як рятуватися? Я думаю над гімнастикою-басейном для вагітних, мануальним терапевтом і спеціальною подушкою для сну .....

Читати повністю... Марина

26 грудня 2014 року, 10:35

Пози для сну

Все частіше переживаю під час сну, кручуся, прокидаюся ... На животику вже майже не сплю, так як стає реально незручно у навіть боляче. На спині теж читала, що не можна спати. Намагаюся засипати звичайно на боці, але прокидаюся на спині, і нічого не можу з цим вдіяти (боки болять коли довго лежу на них. А як ви спите \ спали під час вагітності? Поділіться досвідом, мамусю

Читати повністю...

37 тижнів

Тижня за тижнями пролітають ... З цього тижня я себе стала відчувати розвалюхи і хворий бабою. Болить під животом при ходьбі і віддає в ногу (ходжу в основному до машини). Під час сну завжди прокидаюся, щоб перекинуться ... і це так боляче і в живіт і в спину віддає ... За 6-7 разів на день тренікі..бивают і болючі ... Доча так боляче колупаючи, відчуття ніби вже на виході це відбувається. Вже хочеться народити, але як завжди мучаться напевно буду до переможного. Якщо гине своєї скажу вона відправить в лікарню, а ...

Читати повністю...

Ну ось завтра вже 35 тиждень.

Малятко просто уроган. Ворушіння і стусани просто ад.)) Вона може годинами крутитися, штовхати, вошкатся. Вночі часом через це не заснути, причому її ніжки рівно під печінкою, як прилетить по ребрах або в печінку аж очі на лоба вилітають.)) А ще цей карапуз дуже любить впертися ніжками в ребра, а голівкою впертися в таз, біль жах. І тонус замучал. Як тільки я встаю зі стільця або ліжка живіт кам'яніє або при хотьбе. Іноді коли карапуз аж надто розіграється теж починає ...

Читати повністю... Анастасія

17 листопада 2014 року, 12:20

вагітність і спина.

Відчуваю, моя вагітність починає позначатися на спині. Вона не болить, але весь час якийсь дискомфорт, бажання її розтягнути ... Плавала на вихідних в басейні - начебто стало краще. Але після сну відчуваю, що щось не так з нею. При чому живіт ще не такий вже великий, що ж буде потім? Може купити бандаж?

Читати повністю... Наталі

11 вересня 2014 року, 00:47

Про бандаж .....

Останнім часом починає боліти спина, але то не болить, то караул.Іногда болю в основному від того що вночі лягаю уві сні на спину, лежати на спині больно.Только спати постійно на боках не виходить, то один бік втомиться то інший і уві сні лягаю на спину, а тут як пощастить або чоловік переверне, або сама прокидаюся що боляче, але буває нагулявшись за день сплю як бабак і не відчуваю нічого, що на спині і що больно.І після такого сну потім весь ...

Читати повністю...

Чи може матрац допомогти від болю в спині?

Якщо ви десь почуєте про те, що немає такої людини у якого немає болів в спині, не вірте, такого просто не може бути. І причини для цих болів бувають найрізноманітнішими, але, як правило, найчастіше біль в спині викликає неправільнийі неповноцінний сон на незручному матраці, від цього і багато проблем зі здоров'ям, самопочуттям і настроєм. І, якщо у вас теж періодично болить спина, то вам терміново потрібно міняти матрац, потрібно купити новий, той який не викликатиме дискомфорт ...

Читати повністю...

ЧУДО ПОДУШКОЮ ПРОДАМ

Мікро масаж голови .... Гречана лушпиння володіє ортопедичними властивостями і забезпечує тілу ефект ніжного точкового масажу. Завдяки цій якості подушок з наповнювачем з гречаного лушпиння, Ви зможете позбутися від хронічного головного болю. Гречана лузга відрізняється високою міцністю. Коли Ви лягаєте на таку подушку, вона повторює контури голови і шиї, будучи в той же час міцною опорою для хребта. Якщо у вас часті головні болі, затікає шия, болі в м'язах, ви часто відчуваєте перенапруження або страждаєте безсонням, то подушка з гречаного лушпиння вам просто ...

Читати повністю... Анна Андріївна

29 листопада 2016, 15:24

Історія про те як не треба робити, коли захворіла спина

Місяць тому я зірвала собі спину. Розуміючи, що біль м'язова намагалася виправити ситуацію за допомогою гімнастики і прогрівань, за фактом регулярну терапію робити не стала. Як це часто буває на себе часу не вистачає і думаєш, а ладно саме пройде. Саме не минуло, через місяць біль став просто нестерпний. Наче на спині великий синець і його постійно хтось чіпає, при згинанні здавалося, що все, зараз зовсім скорчившись. Замість походу до лікаря (спробуй дістань талон і отримай напрям на масаж) ...

Читати повністю...

Болить спина

Чи може біль в спині стати наслідком спінальної анестезії під вреся КС (пройшло 2 місяці) ?. Уже тиждень ночами дико болить спина в області ребер і хребта. Толком не можу повертатися. Думала, що може поза незручна під час сну, але чому ж вона тільки зараз розболілася

Читати повністю...

Приплив молока після пологів! sos

Дівчата, я себе відчуваю дійною коровою зі своїми грудьми ((молоко прийшло на 3 день, дуже різко, після крапельниці окситоцину. Усе горіло і боліло. Прикладала дочку часто, але їй звичайно не впорається ще такої маленької з такою кількістю ...

Читати повністю... Mednov

26 березня 2015 року, 15:54

Біль у спині: міфи і правда

У світі чимало щасливчиків, яким ніколи не доводилося мати справу з зубним болем, але досить складно знайти людину, яку жодного разу в житті не турбувала біль в спині. За даними досліджень не менше половини працездатного дорослого населення страждає від даного симптому. «Причини болю в спині різні. Це можуть бути раптові болі в спині, викликані важкими фізичними навантаженнями, переохолодженням, тривалим перебуванням у незручній позі, метеозалежні болю (застарілі спортивні травми, удари і пошкодження зв'язкового апарату), а також болі, пов'язані з віковими змінами »...

Читати повністю...

Аденоидит!

У дитини вже близько року! Як в сад пішли і хвороби почалися! В принципі показували двом лікарям сказали все в межах! Промивати аквамарисом, курсами Аваміс, антигістамінні засоби для зняття набряку! Дитина хропе якщо без антигістамінних коли спить на спині і кашляє після сну! Соплів немає але ніс природно закладений! Вихователька в саду обурюється що дитина хворий на вірусний заболеввніем! Хоча кашляє повторюся тільки зі сну, ну або якщо набігається (дихає ротом) або навізжітся! в інший час звичайна дитина! один раз відразу не зрозуміла що кашель від аденоїдів і лікувала! ні хрипів нічого ...

Читати повністю... Марина

9 грудня 2016, 20:43

ПОДУШКИ ДЛЯ ВАГІТНИХ І ГОДУВАННЯ

ВИ ЩЕ НЕ використовуєте Подушки ДЛЯ вагітних? Вагітність - це один з найважливіших етапів життя жінок, який є переходом від дівчини до матері. Для всіх вагітність проходить по-різному. Для одних це гладка і безперешкодна дорога до народження малюка, а для інших вона нагадує вибоїсту стежку, наповнену дискомфортом, безсонними ночами І виникають болями в процесі вагітності. Багатьом майбутнім мамам доводиться дуже нелегко навіть під час відпочинку і, в не залежності від того яку позу вони приймають, настає дискомфорт. Довгі ...

Читати повністю... Ольга

26 вересня 2016, 10:08

остеопат

У Воронежі приймає остеопат Андрушко В.Л (МО, Раменське) Планується приїзд на 2 дня: 25 і 26го вересня. Наступні дати: 10 і 24е жовтня Приймає дітей і дорослих (в тому числі і вагітних) відгуки в групі - https://vk.com/topic-82795223_32381853?offset=60