- Етіологія явища
- Захворювання слизової оболонки носа і глотки
- Травма м'яких тканин
- алергічні подразники
- Сухе повітря
- Порушення роботи травної системи
- Пошкодження голосових зв'язок
- Шкідливі звички
Біль в будь-якій ділянці організму має свої причини. Іноді больові відчуття є сигналом про захворювання, в інших випадках - як наслідок впливу деяких факторів. Багато людей стикаються з болем в горлі в ранковий час - явище, здатне зіпсувати настрій на довгий час. Важливо знати можливі причини її виникнення, так як в деяких випадках це може бути ознакою серйозного захворювання горла і вимагати негайного лікування.
Етіологія явища
Якщо ранок починається з болю в горлі, першою думкою будуть інфекційні захворювання слизової оболонки. Але це припущення не завжди вірно. Чому вранці болить горло?
- Перша ознака гострих інфекційних захворювань слизової оболонки;
- Порушення цілісності м'яких тканин горла при внутрішніх опіках або після травми;
- Наявність в повітрі хімічних подразників, які потрапляють на слизову носа і горла в процесі дихання (наприклад, запах свіжої фарби в закритому приміщенні);
- Сухий, забруднене, занадто холодний або гаряче повітря в приміщенні;
- Захворювання травної системи;
- Пошкодження голосових зв'язок;
- Шкідливі звички.
Самостійно правильно визначити причину виходить не завжди, особливо якщо причиною стало захворювання. Якщо щоранку болить горло протягом тривалого часу, рекомендується звернутися до лікаря.
Захворювання слизової оболонки носа і глотки
Фарингіти і ларингіти давно стали звичайними захворюваннями жителів великих міст. Висока активність, швидкий ритм життя не дає вчасно почати лікування і довести його до кінця. Тому часто хвороба стає хронічною, а в такій формі вона може бути присутнім практично без симптомів. Але все ж запалення глотки дає про себе знати такими ознаками, як біль в горлі вранці, злегка підвищена температура вночі і зміна голосу.
Симптоми можуть проявлятися не постійно. Біль і почервоніння в горлі бувають тільки вранці, а вдень вони можуть бути відсутні.
Зате вдень є такі симптоми:
- Набряклість тіла;
- Ломота і слабкість в м'язах;
- Відсутність апетиту;
- Закладеність носа;
- Нежить.
Якщо горло продовжує боліти протягом дня, присутні інші симптоми, необхідно звернутися до терапевта або отоларинголога.
Травма м'яких тканин
Травмувати ніжну слизову оболонку горла дуже легко, особливо якщо цьому сприяє сухе повітря. Пересушену слизову оболонку легко подряпати навіть хлібної кіркою.
Також до травм відноситься хімічний опік - наприклад, тривале вдихання запаху фарби або інших хімічних речовин. Це може бути одним з «побічних ефектів» таких професій, як малярі або перукарі. Якщо останнім часом дійсно були випадки тривалого перебування в погано провітрюваному приміщенні з парами хімічних речовин, позбутися від болю допоможуть спреї від пересихання слизової і підтримку профілактичних заходів (марлеві пов'язки, регулярне провітрювання приміщення). Через кілька днів біль повинна пройти.
алергічні подразники
У весняний та осінній період подразником може бути пилок рослин. Також в ролі подразника можуть виступати пил, алергени, просто дрібні частинки, які потрапляють на поверхню глотки. У випадку з алергічною реакцією на пилок рослини або інші алергени потрібно звернутися до лікаря, який призначить ліки, що ослабляють симптоматику.
З пилом в приміщенні можна впоратися, збільшивши кількість вологих прибирань і очищення меблів та постільних речей (ковдри і подушок). Саме в меблів і постільній білизні пил може накопичуватися тривалий час. Під час сну людина дихає нею протягом кількох годин, в результаті чого і виникає біль в горлі після пробудження.
Сухе повітря
Причиною болю і першіння в горлі може також стати занадто сухе повітря.
Довгий вдихання сухого повітря пересушує слизову оболонку. При цьому слиз, що виділяється в горлі, сильно густіє або навіть висихає до стану скоринки. Тому і виникає дискомфорт, біль може турбувати навіть під час ковтання.
Холодне повітря може переохолодити носоглотку, що викличе запалення м'яких тканин, в той час як гарячий - пересушити. Під час опалювального сезону потрібно обов'язково встановлювати зволожувачі і періодично влаштовувати провітрювання кімнати, щоб повітря оновлювався.
Якщо вологість в приміщенні дуже низька, в основному горло болить вранці, а потім проходить. Полегшити ситуацію можна, почастішавши провітрювання спальні і встановивши спеціальні зволожувачі повітря. Вранці також можна проводити полоскання горла содовим розчином - процедура не тільки розм'якшує суху поверхню глотки, а й знищує мікроорганізми, що потрапляють туди через повітря.
Порушення роботи травної системи
Причина болю в горлі, яка мало кому спаде на думку, - захворювання шлунково-кишкового тракту. Причому біль в горлі може виникнути саме під час сну.
Під час прийняття їжі продукт проходить по стравоходу в шлунок, де відбувається його перетравлення. В процесі шлунок виділяє сік для обробки їжі. Між стравоходом і горлом є сфінктер, який не допускає потрапляння шлункового соку або їжі назад в горло. Але якщо він має патологію, при переїданні або прийнятті горизонтального положення відразу після їжі шлунковий сік може виплеснутися на слизову оболонку горла, ніж викликати неприємне печіння. Це явище називається «гастроезофагеальний рефлюкс».
Щоб уникнути печії не слід перед сном приймати важку їжу або переїдати. Вечеряти потрібно не менше ніж за 2,5 години до сну.
Пошкодження голосових зв'язок
Пошкодити зв'язки досить легко - достатньо вимовити занадто гучну мова або поговорити тривалий час на холодному повітрі. Від пошкодження голосових зв'язок часто страждають співаки і ведучі.
Пошкоджені тканини спочатку можуть не давати про себе знати, а вночі біль загострюється. Для зменшення болю вранці рекомендується замінити каву на негорячий трав'яний чай, а протягом найближчих днів зменшити навантаження на зв'язки - говорити неголосно, і вже тим більше не підвищувати голос і не співати.
Шкідливі звички
Куріння - найбільш часта причина ранкового хворобливого синдрому в горлі, що зустрічається найчастіше серед курців зі стажем. Під час куріння виділяються смолисті, токсичні речовини. Разом з димом вони проникають в порожнину глотки і бронхи, осідають на слизовій оболонці. Початківці курці викурюють не так багато сигарет і можуть не помічати осаду шкідливих смол. З роками слизова оболонка просочується речовиною, стає більш чутливою до зовнішніх чинників, бактеріям. Тому вранці може турбувати не тільки біль в горлі, але і сухий, болючий кашель.
Зверніть увагу! Правильний діагноз може поставити тільки ЛОР-лікар. А за результатами можна буде обговорити варіанти лікування і профілактики.
Якщо вранці болить горло, а потім проходить, і це повторюється кілька днів поспіль, варто звернутися в поліклініку. Доктор огляне слизову оболонку, вислухає скарги, при необхідності призначить діагностику і за результатами поставить діагноз.
Чому вранці болить горло?