Фото: Євген Смирнов
Всім привіт! В минулого колонці я ділилася своїми спостереженнями про те, за що ми платимо в пологах і скільки нам це коштуватиме. Отже, ви визначилися, де будете народжувати, і скільки готові заплатити за сам процес. Тепер перед вами стоїть ще одне важливе питання: що брати з собою в пологовий будинок? Що дійсно необхідно, а без чого можна обійтися? Давайте поміркуємо на цю тему.
Я вже говорили в попередній колонці і повторюся ще раз: найголовніше - це бути готовими до пологів ! Вони не повинні застати вас зненацька, тому і збиратися до пологового будинку теж краще заздалегідь. Сумку з речами, а найголовніше з документами (обмінна карта, поліс, паспорт), краще підготувати напередодні, тижні за два до терміну. Краще нехай вона буде зібрана заздалегідь. Існують якісь об'єктивні речі, якими потрібно запастися абсолютно всім. Обов'язково візьміть з собою післяпологові прокладки, змінну білизну, піжаму для себе, гумові тапочки або кроки. Важливі дрібниці - це гігієнічна помада, так як губи пересихають від посиленого дихання і теплі шкарпетки - після пологів дуже хочеться всього теплого. Вам також знадобляться підгузки і перша одяг для малюка. Не забудьте зарядний пристрій для телефону - буде прикро, якщо ви захочете сфотографувати новонародженого або написати про прекрасне подію друзям, а гаджет розрядиться.
Крім найнеобхідніших речей є якісь незвичайні маленькі секрети, які деяким жінкам можуть бути корисними. Наприклад, коли я народжувала, мій центр акушерства пропонував взяти з собою спеціальний набір для пологів, який складається з гомеопатії і аромамасел. Масла для розслаблення мені не знадобилися, але ось трав'яний чай я б радила всім. Заваріть в термосі кропиву, грицики або інші кровоспинні трави, додайте мед або цукор - вийде смачний і корисний чай, який сприяє швидкому відновленню після пологів і діє як хороший кровоспинний засіб. Взагалі будь-який гарячий напій в термосі вам стане в нагоді і під час пологів. Знаю, що деякий акушерки роблять спеціальний коктейль на основі червоного вина, меду, спецій і трав, який повинен допомогти породіллі відновитися і прийти в себе. Сама я такий коктейль після пологів не пробувала, але якщо комусь захочеться поекспериментувати, то можна взяти на замітку.
Якщо червоним вином можна і не запасатися, то ось воду і легку їжу беріть з собою обов'язково! Це можуть бути батончики мюслі, козинаки, горіхи, шоколад, сухофрукти, йогурти або банани, словом те, що містить глюкозу. Після пологів дико хочеться їсти, тому що втрачається багато калорій, і потрібні саме швидкі вуглеводи. Адже дуже часто ти народжуєш вночі, і їдальня, звичайно, не працює, тому краще подбати про перекус заздалегідь.
Є пологового будинку, які не дозволяють приносити з собою якісь речі, і навіть білизну і одяг видають зі своїх засіків. Зараз їх набагато менше, але все-таки це теж потрібно мати на увазі. Навряд чи комусь захочеться користуватися не своїми домашніми, а старими і 800 раз знезаражені простирадлами або халатами. В основній же масі пологового будинку зараз намагаються наблизитися до домашніх умов, а значить, ви зможете взяти речі, якими хочете себе оточити, які вам буде приємно споглядати, або улюблену музику. Є, наприклад, жінки, які практикують так звані гіпнороди. Слухають мантри, впадають в якийсь транс, і це допомагає їм народжувати максимально комфортно. Зараз взагалі існує багато можливостей народити так, як тобі хочеться, потрібно просто про це знати.
Створюйте собі зручні умови для пологів, але не збирайте при цьому величезні сумки речей. Одна моя знайома, коли збиралася в пологовий будинок, реально привезла з собою цілу валізу. Народила вона дуже швидко і легко, і в підсумку відвезла його додому на наступний день, навіть не відкривши. Багато жінок, особливо які народжують вперше, запасаються грунтовно. Але якщо пологи пройшли добре і без ускладнень, то навіщо вам жити в лікарні п'ять днів? Багато речей точно збирати не варто. Зазвичай абсолютно марними виявляються: косметика, лаки для нігтів і книги. Так, багато жінок беруть з собою книги з надією, що під час пологів у них буде вільний час і вони нарешті спокійно шанують. Цього, як правило, не відбувається, почитати у вас не вийде.
Наостанок розповім вам кумедний випадок, пов'язаний зі мною. Вже після пологів мені зателефонувала мама і запитала, чи хочеться мені чогось? Я попросила її привезти плитку темного шоколаду і пляшку коньяку. І мені привезли. Я зробила один ковток - більше мені не захотілося, закусила шоколадкою. І це були найсмачніші коньяк і шоколад на світі! Так що найголовніше, що варто принести з собою на пологи - це, звичайно, не коньяк, а спокій, впевнене настрій і настрій.
Саме настрій, з моєї точки зору, це 80% успіху в пологах. Обов'язково ходите на курси, готуйте все речі заздалегідь, подумайте, що з них допоможе вам створити приємну атмосферу. Я ще рекомендую не забути взяти на пологи чоловіка або іншої близької людини, але цю тему ми обговоримо в одній з наступних колонок.
Дивіться випуск TUTTA.TV, який присвячений темі: "Що брати з собою в пологовий будинок?" Наші експерти дають докладні рекомендації і призводять повні списки того, що вам може бути необхідно, а також розповідають, як підготувати квартиру до появи немовляти.
У наступній колонці ми поговоримо на тему, яка хвилює будь-яку жінку, яка збирається стати мамою: "Я боюся розжиріти!"
сюжети: Авторський погляд: колумністи M24.ru , Важливі питання: Тутта Ларсен - про сім'ю та дітей
Тепер перед вами стоїть ще одне важливе питання: що брати з собою в пологовий будинок?Що дійсно необхідно, а без чого можна обійтися?
Але якщо пологи пройшли добре і без ускладнень, то навіщо вам жити в лікарні п'ять днів?
Вже після пологів мені зателефонувала мама і запитала, чи хочеться мені чогось?
TV, який присвячений темі: "Що брати з собою в пологовий будинок?
