Часто болить горло

1. Чому часто болить горло?
2. Що робити, якщо часто болить горло?
3. Що робити для профілактики, якщо дуже часто болить горло?

Біль і першіння в горлі з'являються через різні причини. У більшості випадків це відбувається в результаті розвитку ангіни або застуди. При правильному лікуванні впоратися з неприємними відчуттями можна порівняно швидко. Якщо горло болить часто - це може вказувати на перехід хвороби в хронічну форму. Іноді така ситуація відбувається через неправильно поставлений діагноз.

Чому часто болить горло?

Причин виникнення неприємних відчуттів в горлі багато:

1. Алергічна реакція, яка може виникнути в результаті контакту з будь-якою речовиною. Бажано пройти спеціальний тест, який вказує на причину поганого самопочуття.

2. Постійна напруга голосових зв'язок. В основному недугу схильні співаки, актори і популярні оратори.

3. Сухе повітря, який подразнює слизову, викликаючи біль.

4. Інфекційні захворювання:

• ангіна;
• грип;
• фарингіт;
• кір .

5. Нерідко причиною дуже частих болів в горлі виступає шлунково-харчової рефлюкс. Роздратування глотки відбувається через рідини, що піднімається з живота. Неприємні відчуття пройдуть після усунення недуги шлунково-кишкового тракту.

6. Новоутворення. В цьому випадку необхідно якомога швидше звернутися до фахівця.

7. Погана екологія. Важкі домішки в повітрі осідають на слизовій гортані, тим самим дратуючи її, що і викликає неприємні відчуття.

Що робити, якщо часто болить горло?

При постійних або повторюваних болях в горлі обов'язково потрібно здатися фахівця, який призначить всі необхідні аналізи. Відштовхуючись від них, він поставить точний діагноз. Після прописується курс лікування.

У будь-якому випадку, незалежно від діагнозу, є кілька основних моментів, що дозволяють поліпшити загальний стан. Так, наприклад, під час терапії обов'язково потрібно стежити за своїм харчуванням. Перше, що потрібно зробити - виключити продукти і страви, що збільшують стан горла: гострі, пряні, гарячі, холодні, солоні, тверді. В основі раціону повинні бути каші, супи-пюре, відварені або пропарені овочі. Бажано виключити борошняне. При гострій потребі можна вживати м'яку частину хліба.

Як природного антисептика необхідно використовувати мед. Але ні в якому разі його не можна додавати в гарячий чай - під дією високої температури велика частина корисних властивостей пропадає. Продукт потрібно вживати невеликими порція і тільки в чистому вигляді.

Також для полегшення ситуації допоможе тепле питво. Максимальна температура рідини не повинна перевищувати позначку в 70 градусів.

Що робити для профілактики, якщо дуже часто болить горло?

Профілактика, як і лікування в цілому безпосередньо залежить від причин появи неприємних відчуттів в горлі. Якщо біль утворюється в результаті гострого респіраторного захворювання, потрібно намагатися дотримуватися запобіжних заходів, що дозволяють протистояти недузі. Однією з найбільш дієвих вважається уникнення хворих людей і масових місць під час епідемії.

Крім того, важливо, щоб імунна система завжди працювала на належному рівні. Для цього необхідно:

• загартовуватися ;
• їсти різноманітну їжу, що допоможе збагатити організм всіма необхідними вітамінами;
• зволожувати повітря, який пересушується в приміщенні через опалення.

Разом з тим для запобігання недуги потрібно робити полоскання. Особливо це важливо в холодну і мокру погоду. Для цього використовується слабкий розчин шавлії, евкаліпта або соди з сіллю. При цьому починати курс полоскань потрібно обов'язково з теплою суміші. Поступово температуру необхідно знижувати, поки вода не стане холодною. Таким чином загартовуватися буде не весь організм, а тільки горло.