Кожна жінка, наскільки б вона не була хороша, знаходить в собі недоліки. Головним, на думку цих же жінок, недоліком є целюліт. Телебачення і преса пропагують нам жіночі ідеальні форми, де немає місця целюліту. Ласкаво названий апельсиновою кіркою, він не став миліше жінкам. Кожен раз, надягаючи короткий одяг - цей недолік нагадує про себе.
Сучасне життя - це суєта. У цій метушні все менше часу залишається на догляд за собою. Тому, час для краси - це будинок, де в перервах між домашньою роботою ви зможете приділяти час для себе.
Що ж таке целюліт?
Целюліт - це характерні видозміни жирової тканини. Для вирішення цієї проблеми, необхідно провести комплекс заходів для помітного результату.
Що необхідно робити для позбавлення від апельсинової кірки:
1. Головна умова - це правильне харчування.
2. Фізичні вправи, завдяки яким, ваші м'язи будуть рельєфними, а тіло в тонусі. Можете записатися в басейн або регулярно кататися на велосипеді.
3. Косметичні засоби, спрямовані на боротьбу з целюлітом.
Всі ці умови необхідно дотримуватися регулярно, адже робота над собою час від часу, буде лише тратою вашого часу. Носити вузьку одяг не рекомендується, тому на час процедур відмовтеся від неї.
А тепер докладніше розглянемо домашні методи боротьби з целюлітом: 
1. Приступайте до масажування проблемних місць. Варто пам'ятати, що масаж необхідно робити, починаючи з повільних плавних рухів, поступово прискорюючи руху. Під час масажування тіла ви не повинні відчувати дискомфорт, пам'ятайте про плавні легкі руху.
Проводити масаж, необхідно використовуючи антіцллюлітние косметичні засоби. Сеанс масажу займає від 30 хвилин до однієї години. Запасіться терпінням, адже помітні результати почнуть проявлятися через пару тижнів. Зробіть масаж за допомогою гумової банки - вакуумний. Це дуже ефективна процедура, що перевершує звичайний масаж.
2. Дуже ефективна процедура - обгортання. Ця процедура доступна і в домашніх умовах. Готові косметичні засоби або приготовлені вдома, наносять на проблемні ділянки шкіри. Склад цих коштів містить речовини, які проникають глибоко в шкіру, мікроциркуляція від яких працює краще.
Найефективніший компонент в засобах для обгортання - це морські водорості, які допомагають організму звільнитися від токсинів і зробити тіло пружним. сама процедура обгортання в домашніх умовах робиться так: на проблемні ділянки наносите спеціальний засіб, обмотує цю ділянку плівкою і витримуєте від 30 хвилин до однієї години. Після закінчення часу все змити. Для обгортання використовують блакитну глину, бруду.
3. У боротьбі з целюлітом використовують ефірні масла , Ванни з молоком. Можна приймати ванни, куди додається один стакан молока, тривалість перебування в ній близько 20 хвилин. Корисні ванни з морською сіллю, яка допомагає поліпшити обмінні процеси.
4. Скраби, пілінги - це ще одні методи в боротьбі з целюлітом. Кава і морська сіль - найпоширеніші засоби. А ось рецепт для самостійного приготування: мед, мелену каву, 2-5 крапель олії, зародки пшениці, всі компоненти залити окропом і наносити цю суміш на необхідні ділянки тіла, помассажіровать, залишити хвилин на 5-10 і змити. 
5. Контрастний душ. Всім відомо, що почергове використання гарячої та холодної води в душі, сприятливо впливає на кровообіг. Врахуйте, якщо ви приймаєте душ вранці, закінчуйте його холодною водою, а якщо ввечері - гарячої. Після душу розітріть махровим рушником.
6. Сухі розтирання. Зробити їх можна щіткою перед душем. Ця процедура добре відлущує ороговілі частинки, стимулює кровообіг, підвищує тонус.
7. Дієти. Дієти сприяють очищенню організму від шлаків. Існує величезна кількість дієт, але варто відзначити, що не будьте фанатичні. Використовуйте дієту як шлях до очищення і оздоровлення, а не як спосіб бути сухою тріскою. Цитруси - є найлютішими ворогами жиру, додайте їх в свій раціон. Горіхи, висівки, риба, теж будуть вам помічниками.
У період роботи з позбавлення від целюліту, між прийомами їжі, виспівує по одній чашці сечогінного чаю. Чай допоможе у виведенні токсинів. А ось ненависний всім риб'ячий жир, в кількості трьох столових ложок в день, протягом 4-х місяців, гарантовано позбавить вас від целюліту.
8. Спорт, спорт, спорт! Пам'ятаєте? Так ось, за дослідженнями вчених, тільки фізичні навантаження позбавлять вас такого недоліку як целюліт. Пострибайте сто раз за день, не забувши розслабити м'язи живота і ніг. Адже калорії спалюються і під час стрибків, і після них.
Як ви вже прочитали все неможливе можливо. Головне, тільки захотіти. Почніть, для початку, виділяти по 30 хвилин в день для антицелюлітних програм на дому. І гроші заощадите і час виберіть те, яке вам зручно. Знайдіть для себе час, і ви будете пишатися собою. Але пам'ятайте про регулярність!
Пам'ятаєте?
