Чи безпечно схуднення за допомогою активованого вугілля

1. Схуднення за допомогою активованого вугілля - міф чи реальність
2. Як пити активоване вугілля для схуднення
3. Активоване вугілля для схуднення: шкода чи користь
4. Активоване вугілля для схуднення: відгуки

Все частіше в Інтернеті можна зустріти всілякі згадки про надзвичайно дієвою і ефективною дієті на активованому вугіллі. Наскільки її застосування доцільно при лікуванні ожиріння і чи можливо його тривале використання ми сьогодні і спробуємо розібратися.

Перш за все, необхідно зрозуміти, з чого робляться ці знайомі всім з дитинства таблетки і який механізм їх дії. Тільки після цього можна буде зробити логічні й розумні висновки про те, чи можна схуднути за допомогою активованого вугілля.

Багато хто впевнений в цілковитій безпеці даного лікарського засобу через те, що його можна без рецепта придбай в будь-якій аптеці. Але, на жаль, це не є гарантією того, що активоване вугілля можна застосовувати як завгодно довго, не завдаючи шкоди здоров'ю. Отже, що ж являє собою цей препарат?

Схуднення за допомогою активованого вугілля - міф чи реальність

Природний абсорбент, створений з коксу, деревного вугілля, горіха або, в гіршому випадку, нафти - активоване вугілля, призначений для позбавлення від токсинів і надлишків рідини, поява яких спровоковано вживанням надмірної кількості ліків, зіпсованої їжі або алкоголю. Саме на цьому і базується твердження про те, що схуднення за допомогою активованого вугілля цілком можливо.

Розробники дієти стверджують, що основна причина набору зайвої ваги криється в надмірно великій кількості шлаків, які накопичуються в кишечнику людини, що не дотримується принципів здорового харчування. Безумовно, ці шлаки дійсно існують, погоджуються лікарі, але говорити про те, що виключно вони ведуть до розвитку ожиріння, щонайменше, наївно.

Єдиний ефект, який може надати прийом даного препарату - це позбавлення від надлишків води, що скупчилася в кишечнику, а також висновок деякої частини токсинів з організму. Але, якщо протягом всієї 10-денної дієти дотримуватися принципів правильного харчування, дуже скоро шлаків в організмі не залишиться, і вугілля почне абсорбувати вітаміни і корисні мікроорганізми. Очевидно, що це завдасть явну шкоду функціонуванню не тільки шлунково-кишкового тракту, а й усього організму.

Як пити активоване вугілля для схуднення

Крім вживання вугілля, під час даної дієти рекомендується провести невелику підготовку до очищення. Починати слід з розвантажувального дня , Протягом якого можна пити тільки мінеральну воду без газу або просту фільтровану воду. В кінці цього дня, безпосередньо перед відходом до сну, слід випити 10 таблеток подрібненого до порошкоподібного стану активованого вугілля, який потрібно запити 100-150 мл теплої води.

Вранці наступного дня також необхідно прийняти аналогічну кількість препарату, і лише через годину можна дозволити собі легкий сніданок. Меню другого дня при цьому є дуже легким - трохи вареної курки, сиру і нежирного бульйону.

Що стосується того, як пити активоване вугілля для схуднення в наступні дні, то можна дотримуватися однієї із запропонованих схем.

У першому варіанті для досягнення плавного м'якого ефекту, слід протягом дня перед їдою випити сумарно 10 таблеток вугілля, розділивши їх на приблизно рівні порції. В цьому випадку організму буде легше переробити таку кількість активної речовини і функціонування печінки і кишечника помітно покращиться.

Другий рецепт застосування активованого вугілля для схуднення полягає в прийомі щодня перед сніданком відразу всієї дози препарату, що розраховується за схемою 1 таблетка на 10 кілограмів ваги. Але в цьому випадку вугілля навряд чи зможе дійсно зібрати всі токсини, що надходять в організм протягом дня - він просто не зможе діяти протягом такого тривалого періоду.

Активоване вугілля для схуднення: шкода чи користь

Думка лікарів і дієтологів про такий спосіб позбавлення від зайвої ваги свідчить, що дотримуватися даної системи харчування можна тільки протягом декількох днів. Надто тривалий прийом активованого вугілля неминуче викличе порушення функціонування кишечника. Головна шкода активованого вугілля для схуднення - це погіршення всмоктування в товстому кишечнику вітамінів, і порушення його мікрофлори. Тому в подальшому, тим, хто вдавався до цього способу схуднення, цілком можливо доведеться використовувати багате сиром і іншими кисломолочними продуктами харчування, щоб нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Активоване вугілля для схуднення: відгуки

Люди, випробували цю дієту для схуднення, говорять про те, що найчастіше побічні ефекти зводять нанівець всі досягнуті результати. Так, згідно з відгуками про активоване вугілля для схуднення, на третій-четвертий день починаються запори, а ще через якийсь час з'являється слабкість і погіршення самопочуття, обумовлені нестачею вітамінів. Іншими словами, набагато ефективніше використовувати всілякі тренажери для занять спортом і збалансовану дієту, ніж жменями пити вугілля, не будучи впевненим у тому, до якого результату це призведе в подальшому.

Крім того дана дієта повністю протипоказана людям, що страждають на виразкову хворобу, коліти, і кровотечами в органах травлення незалежно від причини їх появи.

Отже, активоване вугілля - це відмінний спосіб позбутися від гострих харчових отруєнь, допомогти печінки переробити і вивести з організму токсини, але в якості способу схуднення його використовувати практично марно.

Чи вдавалися ви до схуднення за допомогою активованого вугілля? Розкажіть нашим читачам про свій досвід!