Чи можна пити пиво при грудному вигодовуванні: допустима доза

1. Може бути, це самонавіювання?
2. Пиво і грудне молоко: чи є користь?
3. Як правильно пити пиво і чим його можна замінити
4. Що робити, якщо під час лактації дуже хочеться випити?

Чи можна пити пиво при грудному вигодовуванні? Сьогодні це питання звучить на багатьох програмах про здоров'я вашого малюка і обговорюється на форумах для молодих мам. Як не дивно, але думки медиків і деяких годуючих матерів поділяються. Справа в тому, що в цьому алкогольному напої дійсно знайдені корисні речовини. Проте шкода такого напою полягає в сивушних маслах, що нейтралізує всю користь.

До того ж лікарі стверджують, що пиво абсолютно не сприяє підвищенню лактації, і це - вже звичайне самонавіювання. Мами, в свою чергу, розписують чудодійний ефект алкоголю в невеликих кількостях. Вони розповідають, як перепробували всі засоби і чаї, але нічого не допомагає. Потім одна з них випила трохи пива, що призвело до великого припливу молока.

Чим це пояснити? Науково доведено, що цей напій має властивість накопичуватися в тканинах, що веде до їх розтягування і набухання. Тим самим мати починає відчувати прилив молока, але годування дається маляті важко. Чому? Пиво затримує рідину в організмі, в тому числі і материнське грудне молоко, що змушує дитину смоктати щосили.

Чи можна пити пиво під час годування - відповідь неоднозначна. Якщо молода мама вживає, наприклад, хоча б 250 мл нефільтрованого пива, то, безсумнівно, воно потрапляє в молоко, правда, через якийсь час. Якщо ж пити безалкогольне, то допустима доза становить приблизно 500 мл, здоров'ю малюка нічого не загрожуватиме.

Звичайно, бувають моменти, коли хочеться випити, але потрібно спочатку подумати про дитину. Будь-яке, навіть незначна кількість алкоголю завдає шкоди маляті. За результатами досліджень було виявлено, що сам напій впливає на вироблення молока, але це може принести як користь, так і шкоду.

Багато мам не уявляють своє життя без алкоголю. Що стосується вагітності, то тут усілякі шкідливі звички повинні бути виключені. Після пологів, як правило, необхідно, щоб пройшло не менше 3 місяців, щоб можна було поєднувати грудне вигодовування і алкоголь.

Може бути, це самонавіювання?

Сучасні матері і курять, і п'ють. Потім тільки дивуються, чому їхня дитина хвора. Доведено, що під час годування грудьми дитина вбирає разом з молоком все, що їла і пила мати напередодні. Тобто якщо ви все-таки випили, то в залежності від ваги і кількості випитого якийсь час малюка годувати не можна.

Мами з досвідом радять всім іншим жінкам, що годують вживати трохи пива, мовляв, допомагає і вам розслабитися, і малюк ситий. Однак відбувається зовсім інше. Ви не втрималися і дозволили собі стаканчик алкогольного напою і незабаром вирішили погодувати дитину. Він начебто поїв (як здається) і заснув. Насправді алкоголь проникає в організм і, відповідно, в молоко. Стає добре, ви розслабляєтеся. Далі гормон окситоцин, який відповідає за вироблення молока, уповільнює цей процес, і ви відчуваєте, що в грудях багато молока. Під час годування грудьми дитина, який намагається смоктати молоко (а воно погано виходить), нарешті перестає це робити, так і не наївшись. Незабаром він засинає і міцно спить. Відбувається так під впливом алкоголю, який потрапив в молоко під час годування. Добре, якщо ви випили трохи, а дитині більше 3 місяців.

Якщо хочете підвищити лактацію, то необов'язково вживати продукт, в користь якого сумніваєтеся. Зазвичай молоко з'являється, коли ви відчуваєте які-небудь позитивні емоції, приймаєте гарячий душ, направляючи його в спину на рівні грудної клітини, або від гарячого пиття. Тут, як у відомому прислів'ї, всі засоби хороші. Головне, щоб було приємно. Цього, до речі, можна домогтися звичайним масажем або переглядом хорошого фільму. Але алкоголь ні в якому вигляді і кількості ніколи ще не приносив годуючим матерям користі.

Справа тут саме в самонавіюванні, яке відноситься до психологічного аспекту. Це своєрідний метод плацебо, тобто людина сама собі вселяє, що це корисно, потрібно, необхідно, а в реальності - навпаки або зовсім ніякого результату.

Тому не спокушайтеся, коли на якомусь форумі одна молода мама порадить пити улюблений алкогольний напій. І тоді не треба буде шукати причин, щоб вживати по склянці в день.

Пиво і грудне молоко: чи є користь?

Найчастіше буває так: мама народила, а потім її потягнуло саме на пиво. Чому? Хоча вона не алкоголічка, але випити часом дуже хочеться. Це пояснюється тим, що в цьому пиві справді є речовина, яка має корисні властивості. Це пивні дріжджі. Запах пива - хлібний, і організм молодої мами асоціює його з такими вітамінами, як В1 і В2, а також D2. У першому випадку вітамін покращує обмін речовин і відновлює сили, а в другому відбувається оновлення шкіри, що благотворно впливає на зовнішній вигляд. Вітамін D2 незамінний для зміцнення зубів і швидкого росту волосся. Крім цього перераховані вище мікроелементи допомагають розвитку дитини.

Тому, як тільки відчули гостру необхідність випити пиво, переглянете свій раціон, в ньому бракує цих вітамінів. Спробуйте збільшити споживання висівок, цільнозернового хліба, овочів, м'ясних продуктів і, відповідно, кисломолочних. Дуже важливо стежити за харчуванням під час годування, так як цим ви годуєте і свого малюка.

Як правильно пити пиво і чим його можна замінити

Отже, тут треба враховувати, що пити будете виняткове безалкогольне пиво. Але навіть в ньому міститься приблизно 0,5-1,5% алкоголю. Якщо у дитини немає алергії на складові цього напою (наприклад, на хміль) і він не реагує на вуглекислоту, яка є невід'ємним компонентом пива, то 500 мл не принесуть особливої ​​шкоди ні мамі, ні малюкові.

Що стосується 6% алкогольного змісту цього напою, то дозу треба зменшити вдвічі, тобто 250 мл. Не забудьте, що протягом години годувати малюка не можна, так як етиловий спирт ще не виведеться з молока. До речі, після цього часу зціджувати молоко не потрібно, алкоголю в ньому вже не буде.

Пиво при годуванні грудьми: декілька порад.

1. Дитину варто погодувати до прийому алкоголю і після через 1-1,5 години. Так ви убезпечите його від попадання спиртного в його організм.
2. Не пийте пиво, якщо п'яніє навіть від одного ковтка. Це пояснюється тим, що не вистачає спеціальних ферментів для засвоєння алкоголю, або присутній індивідуальна непереносимість.
3. Пам'ятайте, чим менше вага, тим повільніше виводиться алкоголь. Однак через те, що майже кожна сьома мама вживає алкоголь (в основному пиво або вино), медики склали правила, щоб уберегти дитину від згубного впливу спирту.
4. Одним з головних умов є вік дитини. До 3 місяців його кишечник не здатний фільтрувати хороші і погані речовини. При годуванні грудьми він засвоює абсолютно все. Тому поставте собі заборона на алкоголь хоча б в перші кілька місяців його життя.

Замінити пиво завжди можна. Такий же відсоток алкоголю міститься в живому квасі і кефірі. Це набагато корисніше, та й ефект той же. Однак якщо виникає неодноразова потреба до алкоголю, значить, запустився механізм з розвитку алкоголізму, а коли людина систематично п'є (тим більше жінка), це може стати невиліковною проблемою.

Щоб збільшити лактацію при грудному вигодовуванні, вживайте більше води, соку, чаю.

http://youtu.be/x3lkgPg7c4I

Останній можете придбати в аптеці, він на основі трав, які сприяють виробленню молока.

Що робити, якщо під час лактації дуже хочеться випити?

Існують випадки, коли жінка під час грудного вигодовування з яких-небудь причин не може відмовитися від спиртного, наприклад, в день народження. Необхідно убезпечити свого малюка від можливих негативних наслідків. Щоб поєднати пиво і годування, хорошим варіантом буде зцідити заздалегідь молоко на одне або два вигодовування. Пиво при годуванні бажано споживати не більше 0,5 л, причому газ необхідно попередньо випустити. Годувати грудьми після алкоголю не рекомендується протягом 12-24 годин, краще скористатися приготованим заздалегідь молоком.

http://youtu.be/4hYuGK8S9cU

Ще один момент: суворо забороняється пити алкоголь (навіть пиво) на голодний шлунок. Завжди чимось перекусіть, а потім приймайте спиртні напої. В іншому випадку швидко сп'янієте, а сам спирт повністю виведеться через багато годин. Годує мама не може так ризикувати.

УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!