Чи можна приймати ванну при грудному вигодовуванні

1. Користь ванн для людського організму
2. Чому ванна протипоказана відразу після пологів
3. Ванна в період грудного вигодовування
4. Як і коли мамі, що годує приймати ванну
5. післяпологове сповивання
6. Схожі статті

Думки щодо того, коли мамі, що годує можна приймати перші ванни після пологів, різняться від фахівця до фахівця. Якщо охоронці повивальних традицій рекомендують почати прийом ванн з перших же днів після народження дитини, то точка зору лікарів більш категорична: необхідно дочекатися закінчення лохій - післяпологових виділень. Розберемося, хто з них прав і чому.

Користь ванн для людського організму

Позитивний вплив ванни криється аж ніяк не тільки в очищенні тіла від бруду, поту і шкірного сала. Тепла вода:

• розкриває пори, сприяючи виведенню токсинів;
• зволожує шкіру;
• покращує циркуляцію крові;
• знімає психічне і м'язове напруження;
• відмінно справляється з депресіями і неврозами, нерідко переслідують мам після пологів і здатними перешкодити ГВ.

Однак вирішальним моментом тут виступає температура води і час перебування у ванній.

Чому ванна протипоказана відразу після пологів

Сучасна гінекологія вважає небажаним прийняття ванн в перші 40 днів, пояснюючи це тим, що родові шляхи звужуються після пологів досить повільно і перший час є беззахисними проти проникнення бактерій. Вода в трубах далека від стерильності, та ті, хто в ній мікроорганізми можуть безперешкодно осідати на внутрішній поверхні порожнини матки, все ще кровоточить після відділення плаценти. Друге джерело інфекції - поверхня шкіри людини.

Слиз, рановий секрет і кров є чудовою живильним середовищем для мікробів. Коли починається активне розмноження бактерій, з'являються осередки запалень. Ще один фактор шкоди - отруєння організму продуктами життєдіяльності мікробів. Імунна система, будучи ослабленою після пологів, не в змозі впоратися в великою кількістю агресивних мікроорганізмів, що найчастіше закінчується післяпологовим ендометритом. Нерідко запалюються і шви, накладені після кесаревого розтину, епізіотомії або розривів.

Шийка матки повністю відновлює свою бар'єрну функцію лише через півтора-два місяці після пологів.

Ванна в період грудного вигодовування

Також не слід приймати ванни, коли на сосках є ушкодження, часто виникають через грудного вигодовування у недосвідчених мам. Причина заборони та ж: потенційне інфікування грудей.

Гаряча вода небажана і для тих мам, у яких ще не стабілізувалася лактація, оскільки розширення судин викликає посилене вироблення молока. Новонародженому такий обсяг молока не осилити, тому щоб уникнути застоїв груди доводиться спустошувати. Але заковика полягає в тому, що зціджування знову посилює лактацію.

При недостатній же виробленні молока властивості гарячої води можуть піти тільки на користь. Відомий хороший ефект від теплих ванночок для грудей, які, на відміну від звичайної ванни, доступні з перших же днів ГВ.

Як і коли мамі, що годує приймати ванну

У кожному конкретному випадку час прийняття першої ванни необхідно погоджувати з гінекологом. Загальна ж правило говорить, що ванни можна приймати через 1,5-2 місяці після пологів, тобто коли завершиться виділення лохій (при природних пологах в середньому на 5 тижні, при кесаревому розтині - на 8 тижні), а шийка матки стане недоступна для живуть у воді бактерій.

Найбільш відповідною температурою води для відпочинку і розслаблення вважаються 37 ° C, які слід підтримувати протягом усього прийняття ванни. Перебувати ж у ванні можна максимум 20 хвилин, інакше бажане зволоження шкіри обернеться зворотним ефектом - сухістю. Лежати в ванні бажано так, щоб грудна клітка залишалася над водою.

Якщо мамі, навпаки, треба було підбадьоритися і налаштуватися на активну роботу, оптимальною температурою води стануть 12-30 ° C. Однак приймати прохолодну ванну можна не більше 10 хвилин. Переохолодження здатне викликати звуження судин, утруднення виділення молока і, отже, його застій - лактостаз. Він в свою чергу може привести до маститу.

Гарною підмогою для якнайшвидшого загоєння ран можуть послужити лікарські трави (наприклад, ванна з квітками ромашки аптечної).

післяпологове сповивання

Післяпологовим сповиванням називається набирає популярність відновна процедура, коли сповивають НЕ новонародженого, а жінку. Організм мами пропотіває і прогрівається зсередини, що забезпечує:

• усунення надмірної еластичності суглобів (необхідної під час вагітності і викликається гормоном Релаксин);
• дезинтоксикацию організму;
• зняття тканинних набряків;
• відновлення належного функціонування кишечника (звичайним явищем після пологів є атонія кишечника, перешкоджає його нормальному спорожнення);
• посилення капілярного кровообігу;
• вентиляцію легенів;
• правку положення суглобів таза;
• вісцеральний масаж живота (коректує положення матки);
• запобігання лактостазу і маститу;
• вирівнювання гормонального фону;
• релаксацію і усунення післяпологової депресії.

Ця методика, здатна частково замінити гарячу ванну, розроблена на основі повивальних традицій минулого.

За старих часів повитуха мила тіло породіллі в лазні, а потім правила його за допомогою сповивання. При відсутності лазні розігрів здійснюють у звичайній ванні, коли пройдуть щонайменше 5 діб після пологів.

Що до вищезазначених бактерій, то, за словами повитух, вони є природною частиною внутрішньої мікрофлори організму і нашкодити здоровій жінці не здатні.

Ванни несуть в собі чималу користь для організму матері-годувальниці: виводять токсини, покращують кровообіг, знімають напругу. Однак в силу того, що родових шляхах потрібен час на відновлення, щоб уникнути інфекції не рекомендується купатися перші 1,5-2 місяці після пологів.

325

Схожі статті

Останні обговорення:

914 перегл. 0 відповідь. 0 голос.

698 перегл. 1 відповідь. 0 голос.

487 перегл. 0 відповідь. 0 голос.