Чи можна часник годуючим мамам? Користь часнику при ГВ - Малинка

1. Чи можна часник годуючим мамам? Користь часнику при ГВ
2. Вживання часнику при годуванні грудьми: за і проти
3. Корисні властивості часнику

| Яна |

Чи можна часник годуючим мамам? Користь часнику при ГВ

Часник прекрасно зміцнює імунітет і вбиває хвороботворні віруси, до того ж, це досить пікантна добавка до їжі. Він улюблений багатьма, незважаючи на терпкий запах. Чи можна часник годуючим мамам? Чи не позначиться його вживання на складі і смаку грудного молока? Адже при годуванні груддю необхідно стежити за своїм раціоном, щоб не викликати алергію у немовляти.

Вживання часнику при годуванні грудьми: за і проти

Вживання часнику при ГВ ніяк не впливає на якісний склад грудного молока. Отже, цей продукт не може завдати шкоди дитині, якщо жінка вирішила поласувати пікантним блюдом. Однак через велику кількість ароматичних масел в складі, він може змінити присмак і запах грудного молока, через що дитина немовля може просто відмовитися від грудей. Даний факт не підтверджено офіційною медициною, але повністю спростовувати його через це не варто, так як з вуст багатьох мам можна почути про примхи дитини після того, як вони вжили часникову їжу.

На смак і запах молока можуть впливати багато приправ, не тільки часник. Лук теж знаходиться в цьому списку.

Аромат і смак часнику збуджує апетит. Деякі діти навпаки починають активніше брати груди після того, як жінка покуштувала страви з цією пряністю. Тут, як і в будь-якому випадку, що стосується харчування, все дуже індивідуально.

Перші 3 місяці після пологів на грудному вигодовуванні жінці не рекомендується вживати часник в їжу, так як можливий розвиток алергії. А ось трохи пізніше можна спробувати з'їсти невелику кількість. Для першого разу достатньо 1 невеликого часникового зубки. Наступні 12 годин спостерігайте за дитиною. Якщо він не почне відмовлятися від грудного молока, значить, все в порядку і можна потроху вживати часник в їжу. Бувають випадки, коли виникає бажання з'їсти відразу велику кількість часнику. Якщо сечі терпіти немає, зцідіть грудне молоко в пляшечку, щоб погодувати їм дитини на той випадок, якщо він не захоче брати груди після настільки багатою ароматної трапези своєї мами.

Корисні властивості часнику

Часник - продукт, який бажаний на кожному столі в будь-якому будинку. Він неймовірно корисний, так як є природним противірусним і протизапальним засобом. Якщо вживати його в сезон застуди, то можна захистити себе від вірусів і хвороб, ну а в разі захворювання - прискорити одужання і мінімізувати ускладнення.

Користь часнику для організму:

• природний антибіотик (містить аліцин, що вбиває хвороботворні організми);
• корисний людям, що страждають тромбозом і підвищеним згортанням крові (розріджує кров);
• зміцнює захисні сили організму;
• виводить поганий холестерин;
• нормалізує тиск.
• містить корисні елементи (йод, калій, фосфор, марганець);
• містить ефірні масла, що збуджують апетит;
• має в складі вітаміни групи B, P, D.

Часник раніше використовували як народний засіб від різних вірусів, в тому числі і від папіломавірусу. Його приймали по 1 зубку 3 рази в день - вранці, в обід і ввечері. Якщо хтось із домочадців захворів застудою або грипом, то по дому розставляли кришечки з натертим в них часником. Фітонциди і ароматичні масла, піднімаючись вгору, дезінфікували повітря, вбиваючи хвороботворні мікроби, і запобігаючи зараженню інших членів сім'ї.

Так чи можна часник годуючим мамам? Якщо дитина нормально реагує на смак і запах грудного молока після нього, то можна. Він не має шкідливого впливу на дитячий організм, тим більше що він повністю засвоюється в кишечнику жінки, а в молоці залишається тільки легкий аромат. Щоб перебити сильний часниковий запах з рота після їжі, можна пожувати гілочку свіжої петрушки або кропу, або випити кілька ковтків молока.

Мітки: що можна годуючим