"Якщо у тебе зайва вага - сексу не буде . Ні любові, ні сім'ї, ні радості в житті "- таке переконання нав'язує нам глянсова мода на струнких. Якщо ви теж думаєте так, у нас для вас дві новини: хороша і погана.
Хороша новина в тому, що подібні твердження - нісенітниця. Смаки чоловіків дуже різноманітні. При умінні себе подати, жінки будь-якої комплекції мають масу шанувальників і щасливе особисте життя.
Погана новина в тому, що зайва вага становить серйозну загрозу для здоров'я. І якщо квітуча дама з пишними формами - це красиво, то хвора повна жінка з задишкою і набряклими ногами - це дійсно гнітюче. Про який вже тут секс можна говорити.
В який момент зайву вагу стає фактором ризику, і які саме небезпеки він несе жіночому здоров'ю?
Медичний показник норми ваги - Індекс Маси Тіла. Е то вага в кілограмах, поділена на зріст у метрах, зведений у квадрат.
ІМТ менше 20 означає, що вага знижений. Від 20 до 25 - норма. Від 25 до 30 - надлишок. Зайва вага при ІМТ понад 30 - причина серйозних проблем зі здоров'ям.
У медиків свій погляд на зайву вагу. Вони оцінюють тіло не з позиції «красиве - некрасиве», а з позиції «здорове - нездорове». Оцінити вагу з цієї точки зору допомагає медичний показник - індекс маси тіла. Щоб його вирахувати, вага в кілограмах ділять на зростання в метрах, зведений у квадрат. Якщо число, що менше 20, то вага знижений. Від 20 до 25 - норма. Від 25 до 30 - вага надлишковий. Але при ІМТ до 30 надмірна вага заважає тільки з естетичних причин. А ось коли точка 30 пройдена, починаються проблеми зі здоров'ям.
Гіпертонія. Через підвищену навантаження на серце і зміненого складу крові підвищується кров'яний тиск. Як наслідок, збільшено тромбоутворення, можливі інсульти і інфаркти.
Читай також: Жінка схудла на 44 кілограми заради майбутнього дочки (ФОТО)
Цукровий діабет другого типу. Цей тип захворювання не ставить людину в залежність від інсуліну, але призводить до судинного ураження нирок, зниження зору. У чоловіків порушується потенція.
Атеросклероз. Так само, як і гіпертонія, загрожує інсультами, інфарктами. У запущених формах може виникати гангрена. Крім таких грізних наслідків, розвивається маса проблем, пов'язаних з порушенням кровообігу в кінцівках і органах.
Рак матки або молочної залози, товстої і прямої кишки теж з більшою ймовірністю розвиваються, якщо вага занадто великий.
Артрити, артрози. Велика вага перевантажує суглоби, порушений обмін речовин не дає їм повноцінного харчування. В результаті виникають запальні процеси, суглоби руйнуються. Через ці проблем занадто повним людям часто відмовляють в робочих місцях. Роботодавець розуміє, що велику вагу обов'язково супроводжують часті серйозні захворювання.
Гінекологічні проблеми і безпліддя. Зайва вага призводить до дисфункції жіночої статевої системи, порушується менструальний цикл і вагітність стає неможливою.
Якщо ІМТ перевищує показник 30, спроби схуднути за допомогою жорсткої дієти не принесуть результатів. Навпаки, обмежений раціон тільки призведе до загострення всіх супутніх захворювань. Екстремальна повнота часто має психологічні причини. Також коріння проблеми можуть лежати в ендокринних порушеннях. Щоб розібратися з причинами і вирішити проблему, потрібно звертатися до фахівця. Він виявить помилки харчової поведінки і допоможе поступово і без різких стрибків увійти в нове, правильне русло.
Фото: depositphotos
Читай також: Зайва вага у дитини: причини і поради батькам
Читай також: Відновлюємо форму після пологів: правильні сигнали для організму
Читай також: Як худнуть «Зважені та щасливі». Дієта від експерта-дієтолога шоу
Завантаження ...
В який момент зайву вагу стає фактором ризику, і які саме небезпеки він несе жіночому здоров'ю?