Пасивне куріння - це вплив комбінації диму від палаючої сигарети і диму, що видихається курцем. При цьому дим, що йде від сигарети, вважається більш токсичними і канцерогенними.
Вам буде цікаво: Жива вода, або Як приготувати воду Синтії Сасс?
Відомо, що тютюновий дим містить близько 4000 хімічних сполук, з яких щонайменше 250 можуть викликати різні захворювання. Пасивне куріння збільшує ризик раку легенів і інших видів раку.
Вам буде цікаво: Схуднути за місяць: 10 ефективних вправ
Пасивне куріння підвищує ризик серцево-судинних захворювань, піднімає рівень холестерину і пошкоджує кровоносні судини. Зрештою, такі зміни можуть призвести до серцевого нападу або інсульту.
Деякі дослідження показали, що пасивне куріння може бути пов'язано з деякими психічними і емоційними змінами такими як депресія.
Вчені вважають, що пасивне куріння також може бути пов'язано із захворюваннями:
- шлунково-кишкового тракту;
- Нервової системи;
- Сечостатевих органів;
- Кісткового апарату;
- Око.
Пасивне куріння і діти
Маленькі діти найбільше страждають від наслідків пасивного куріння. Особливо це стосується сімей, в яких прийнято палити в будинку. Дослідження показали, що ті діти, чиї батьки курять:
- Частіше хворіють;
- Найчастіше мають інфекції легенів (таких як бронхіт і пневмонія);
- Найчастіше мають кашель і задишку;
- Найчастіше отримують вушні інфекції;
- Частіше хворіють захворюваннями серцево-судинної системи;
- Мають вищі шанси розвитку раку.
Пасивне куріння також може викликати напади астми і погіршувати їх перебіг. Воно також здатне викликати астму у дітей, у яких раніше не спостерігалося ніяких симптомів захворювання.
Вам буде цікаво: Кидаємо курити: найефективніші способи позбутися від нікотинової залежності
У немовлят пасивне куріння підвищує ризик синдрому раптової дитячої смерті.
Куріння під час вагітності особливо небезпечно для розвитку дитини. Воно пов'язане з передчасними пологами, низькою вагою дитини при народженні, синдромом раптової дитячої смерті, обмеженими розумовими здібностями, проблемами з навчанням і СДУГ. Чим більше сигарет викурює мати, тим більша небезпека для її дитини.
У жінок, які планують вагітність, пасивне куріння викликає проблеми із зачаттям.
Як захистити себе від пасивного куріння
Це просто: постарайтеся уникати спілкування з людиною, що палить, тримайтеся подалі від напалених приміщень і відмовтеся від куріння, якщо ви все ще курите. Попросіть близьких не палити в будинку і постарайтеся не потрапляти в накурені приміщення, особливо, якщо ви вагітні.
Особливо важливо захистити свій будинок від тютюнового диму, якщо у вас є діти. Це допоможе знизити їх шанси на респіраторні захворювання, астму, рак і багато інших захворювань.
