Чим корисний м'ятний чай для людини

1. Ботанічна характеристика рослини
2. Хімічний склад рослини
3. Чим корисна м'ята для людини?
4. При яких захворюваннях і станах здатна допомогти м'ята і м'ятний чай?
5. Чим корисний м'ятний чай - відео
6. М'ятний чай при вагітності
7. М'ятний чай - Протипоказання до застосування

Чим корисний м'ятний чай для організму людини, що входить в його склад, як правильно готувати чай з м'яти і як його пити, ви дізнаєтеся з цієї статті.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

М'ята перцева - рослина відоме. Зустріти її можна практично на кожному городі. Цілющі властивості рослини відомі досить давно.

У колишні часи лікарі не мали ніякого поняття про те, що таке стенокардія. Є болю в серці, значить, їх треба усунути.

Вірним помічником в цьому була м'ята.

Дійсно, м'ята має цілу низку корисних властивостей, в зв'язку з чим, досить широко застосовується в нетрадиційній медицині.

Про те, що це таке, які корисні властивості несе в собі ця рослина і як приготувати корисний м'ятний чай, ми розповімо далі ...

Ботанічна характеристика рослини

М'ята відноситься до багаторічних трав'янистих рослин, входить до складу сімейства грубоцветние.

Рослина характеризується білуватим дерев'янистих кореневищем. Воно відрізняється зеленим характером і має багато коренів-придатків.

Рослина має виражений пряний аромат. Його присутність відзначається завдяки рясному утриманню в м'яті ефірних масел. Ефірна олія представлено ментолом.

М'ята зустрічається повсюдно. Її можна зустріти в дикій природі.

Деякі її спеціально культивують її на своїх городах, вирощуючи її з метою застосування в лікувальних цілях, а також для використання в гастрономічною області.

Хімічний склад рослини

У природі існує майже 25 видів м'яти і 10 гібридних видів.

Всі вони відрізняються за своїм хімічним складом. М'яту відрізняє досить різнобічний склад змісту її компонентів.

Всі сорти цієї рослини різні і відповідно до цього мають різну сферу застосування.

Наприклад, певні сорти абсолютно непридатні для використання в кулінарії.

Найвідомішим і найпоширенішим видом м'яти є м'ята перцева. Вона є гібридом, який отримали при схрещуванні м'яти водної з м'ятою садової.

1. Цінним і ароматним представником складу рослини є ефірне масло із які в ньому ментолом. Він і забезпечує характерний аромат і смак м'яти. Крім цього воно містить оцтову і валеріанову кислоту. Найбільше його міститься в суцвіттях, трохи менше в листі і зовсім небагато в стеблах.
2. Відзначено зміст в м'яті цілого ряду органічних кислот. Вони представлені урсоловой, хлорогенова, кавовій кислотами. Міститься і аскорбінова кислота.
3. Багато в складі м'яти дубильних і смолянистих речовин.
4. Склад м'яти передбачає наявність певних вітамінів. Серед них можна відзначити зміст рутина і бетаїну. Міститься бета-каротин. Він є речовиною, з якого в організмі утворюється вітамін А.
5. Рослина має певний амінокислотний набір. З нього можна виділити значний вміст аргініну.
6. Містяться цукри, які представлені фітостерини, глюкозою і рамнозою.
7. Відзначається зміст в листі флавоноїдів.
8. У різних кількостях м'ята містить мінеральні речовини. Багато в ній марганцю, міді. Містяться і інші мінеральні елементи.

Чим корисна м'ята для людини?

Рослина має ряд властивостей, корисних для організму:

• З ефірної олії отримують ментол. При втиранні його в шкіру відбувається роздратування поверхневих нервових рецепторів, що викликає місцеве відчуття холоду. В результаті цього відбувається звуження дрібних периферичних судин в місці впливу. За допомогою рефлекторних механізмів ментол здатний вплинути на діяльність серця.
• М'ята має заспокійливу дію. Застосування її у вигляді чаю допоможе привести в порядок збуджену нервову систему, допоможе заспокоїтися і позбавить від безсоння.
• Володіє рослина протизапальну дію. Однак ця властивість характерна не для всіх лікарських форм, а тільки для масла, яке отримують з листя і суцвіть.
• Для рослини характерний сечогінний ефект. Внаслідок цього, з організму виводиться надмірна рідина і зайві солі. Відповідно до цього, м'ята може бути рекомендована особам, які вирішили схуднути.
• Завдяки ментолу, що входить до складу ефірної олії м'яти, рослина має здатність позбавляти від болю. Ментол володіє охолоджуючим ефектом, завдяки чому знижується почуття болю.
• М'ята має жовчогінні властивості. Ця властивість дозволяє використовувати її при проблемах, пов'язаних з травною системою. Рослина усуне різь у шлунку, а м'ятний чай є перевіреним давнім засобом від нудоти.

При яких захворюваннях і станах здатна допомогти м'ята і м'ятний чай?

Широкий спектр корисних властивостей м'яти обумовлює настільки ж широке і її застосування. Найчастіше з м'яти готують настій, відвар або м'ятний чай.

1. Класичним народним засобом при проблемах, пов'язаних з органами травлення є м'ятний чай.
2. Чай з м'ятою здатний позбавити від похмілля після рясних пиятик. При похмільний синдром виражений ряд симптомів, в тому числі присутня стан нудоти. Позбавить чай з м'ятою і від нудоти.
3. Окремі компоненти м'яти згубно діють на певних гельмінтів. Тому м'яту часто можна зустріти в складі протиглистових зборів і чаїв.
4. М'ята, володіючи спазмолітичну ефектом, здатне посилювати одночасно і перистальтику кишечника. В цьому плані точкою її застосування є спастичні ентероколіти.
5. Стимулюючи секрецію жовчі, м'ятний чай може бути використаний для лікування захворювань печінки.
6. М'ята у вигляді настоянки або м'ятного олівця позбавлять від мігрені.
7. М'ята присутній в складі крапель Зеленіна, валідолу, які застосовуються при проблемах, пов'язаних з серцем.
8. Широко використовується м'ята у вигляді масла в косметології і дерматології. За допомогою нього можна усунути небажані явища з боку шкіри у вигляді свербежу, всіляких подразнень.

Чим корисний м'ятний чай - відео

Чим корисний м'ятний чай-рецепт приготування

Існує маса способів приготування м'ятного чаю з використанням різних компонентів.

• Чай з м'ятою і корицею

Можна приготувати чай з м'яти з корицею . Зелений чай в кількості двох чайних ложок заварюється з двома гілочками м'яти.

Води треба взяти 0,4 літра і додати одну невелику паличку кориці.

• М'ятний чай з лимоном

Дуже смачним і корисним буде м'ятний чай з лимоном. Примітно, що такий чай ще готується і з медом, який входить до його складу.

Для приготування чаю треба з половини лимона вичавити сік, який треба додати в заварений з м'яти чай.

Для цього 3 ложки попередньо подрібненої м'яти залити окропом в кількості 400 мл. Особливий шарм цьому напою надає додавання меду.

• М'ятний чай з імбиром

Тим, хто вирішив схуднути, стане в нагоді рецепт м'ятного чаю з імбиром . Для цього подрібнений невеликий корінь імбиру заливається водою і кип'ятити в каструлі 20 хвилин.

Після охолодження додається лимонний сік, мед і м'ята. Дозволю собі додати брусничне листя. Це покращує роботу нирок. Напій настоюється 10 хвилин.

• М'ятний чай з молоком

Досить смачним і корисним є м'ятний чай з молоком. Щоб приготувати подібний напій треба взяти молоко в кількості 400 мл. У нього додається 200 мл вершків. Зовсім трохи треба взяти соку лимона. Сахара необхідно 0,3 кг, а сіль додається в кількості, розмірному смакових особливостей кожного. Чай потрібно тільки листової і в кількості 70 м А ось м'яти треба взяти всього одну ложку.

Чай з м'ятою кип'ятять воді. Потім необхідно додавання молока і вершків. А ось лимонний сік, цукор і сіль змішуються в окремій ємності. Потім все з'єднується і забирається в холодильник. Але навіть і там суміш іноді треба заважати.

Для деяких такий напій здатний замінити сніданок.

М'ятний чай при вагітності

При вагітності м'ята може бути призначена в якості заспокійливого засобу, однак застосовувати її треба в розумних дозах і перед застосуванням в обов'язковому порядку треба отримати консультацію від лікаря.

При лактації на питання про можливість застосування м'яти можна відповісти двояко. З одного боку вона пригнічує лактацію, а з іншого, входить до складу зборів, що збільшують її.

Для жінок це питання при грудному вигодовуванні є далеко не простою. Одні лікарі виступають категоричними противниками застосування м'ятного чаю при вагітності і годуванні груддю. Інші вважають, що при сталій лактації 1-2 чашки м'ятного чаю жінці не зашкодять.

М'ятний чай - Протипоказання до застосування

М'ята протипоказана:

1. У великих кількостях м'ята, протипоказана при вагітності. Справа в тому, що вона сприяє виробленню естрогену, а вони можуть спровокувати передчасні пологи.
2. Ряд лікарів рекомендує різко обмежити або відмовитися зовсім від застосування м'яти при грудному вигодовуванні.
3. Не можна приймати м'яту гіпотонікам.
4. Не рекомендують м'яти при варикозної хвороби.
5. Чоловікам в плані збереження чоловічого здоров'я м'ятою зловживати не слід.

джерела