Зазвичай чистку печінки (по Малахову чи ні) роблять після очищення кишечника, для того, щоб привести в порядок всі системи організму. Одразу попереджаємо, що всі нетрадиційні методи різних чисток можуть бути дуже небезпечні для здоров'я!
Проконсультуйтеся в вашим лікарем!
Г. Малахов радить запланувати день чищення печінки заздалегідь, найкраще, щоб це були 10-13 місячна доба. З березня по червень робити таку процедуру - ідеальний варіант, в інші місяці можуть бути ускладнення, адже печінка в зимові місяці не активна.
Підготовка організму до очищення печінки по Малахову
- Перше і найважливіше - це «пом'якшення» організму. Це досягається прийомом ванн, сауною, лазнею останні 3-4 дня перед процедурою. Завжди закінчувати «пом'якшення» прохолодним душем.
- Друге. У ці дні ваше меню має бути переважно вегетаріанським (овочі, фрукти, свіжі соки). алкоголь - виключити!
- Клізми. Останні дні робити їх через день, щоб звільнити кишечник перед чищенням печінки.
Процедура очищення печінки
- Ранкова клізма
- Сніданок дуже легкий, сік сирого буряка і яблука. До нього - оливкова олія з лимонним соком, 3 чайні ложки розсмоктати в роті.
- Обід - практично такий же, що не пізніше 12-00!
- З 14-00 покласти на печінку водяну або електричну грілку, вона буде з вами до кінця дня.
- У 19-00 почніть прийом масла. Воно повинно бути вже підготовлено. Рецепт такий: 200 мл змішати з 200 мл лимонного соку , Додати пів чайної ложки меленої гвоздики.
- Приймати так: через кожні 15-20 хвилин по 1-2 ковтки (якщо не нудить!). Деякі вважають за краще випити масло залпом, заглушаючи нудоту.
- Решту часу відпочивати і перебувати в гарному настрої. У 23-00 почнеться викид з печінки. Він характеризується слабкістю, головним болем, позивами в туалет. Це так реагує організм на викид шлаків і токсинів. Ось чому важливо максимально звільнити його від всієї накопиченої «бруду» - сходити в туалет або зробити клізму. Не лякайтеся, коли побачите, ЩО вийде з вашого організму. Ви повинні відразу ж відчути полегшення.
Така процедура очищення жовчного міхура і чищення печінки по Малахову сприяє очищенню всього організму. Щоб закріпити результати, намагайтеся кілька наступних днів дотримуватися рослинної їжі, пити настій шипшини.
Якщо ви будете слідувати цій дієті хоча б тиждень після чистки, результати будуть дуже хороші.
Бажаємо вам здоров'я!
Ось що говорять про чищення печінки на відомій передачі про здоров'я:
