- Основні причини утрудненого дихання
- Проблеми з диханням у колишніх курців
- способи лікування
- Медикаментозне лікування
Нерідко до лікарів за допомогою йдуть люди зі скаргами, що після куріння стало важко дихати. Вони цікавляться не тільки тим, чому важко дихати, а й тим, наскільки це небезпечно і як лікувати. Швидко позбутися від цієї недуги можна за умови дотримання лікарських рекомендацій.
Якщо після куріння важко дихати, то для початку потрібно звернути увагу на свою нервову систему, можливо, вся справа в її нестійкості. Дуже часто у людей, які курять або недавно кинули курити, виникають труднощі при диханні і часто болить голова. У такій ситуації головне - зберігати спокій і визначити головну причину недуги.
Основні причини утрудненого дихання
У людини, яка палить негативному впливу піддаються насамперед легені. Під час куріння виробляється дофамін (гормон задоволення). Коли його рівень в організмі знижується, людини знову тягне закурити. Якщо своєчасно не усунути цю залежність, то незабаром людина помічає, що після сигарет важко дихати.
Отрути і канцерогени, які знаходяться в тютюновому димі, згубно впливають на структуру альвеол, що відповідають за нормальний дихальний процес. Отже, порушується вільне дихання.
У легких курця постійно проходять деструктивні процеси, і поступово можуть початися незворотні зміни. Внаслідок того, що відбувається спазм судин, що знаходяться в легенях, відзначається поява задишки. Чим більше буде викурено сигарет, тим більше буде дихальна недостатність. Тютюнові смоли, які скупчуються в легких, і нікотин, що надходить в кров, викликають появу задишки.
Деякі люди скаржаться, що стало важко дихати після електронної сигарети або кальяну. Ці альтернативні способи вживання тютюну мають такі ж негативні чинники, що і звичайна сигарета:
- Кальян не має високої температури, але володіє таким же набором шкідливих домішок. За рахунок пара негативний ефект цих домішок на організм людини ще вище, ніж від сигарети.
- Електронна сигарета має свій набір шкідливих складових. Вплив деяких компонентів цієї отруйної суміші ще не до кінця вивчений. І за твердженням багатьох вчених, вони завдають куди більшої шкоди організму, ніж звичайні сигарети.
Проблеми з диханням у колишніх курців
Через 30 хвилин після куріння починається очищення легенів. Постійне вживання нікотину веде до того, що організму людини не вистачає часу для відновлення і виведення шкідливих речовин. Як наслідок, токсини починають накопичуватися в дихальних органах. І лише після закінчення майже року після повної відмови від сигарет легкі очищаються.
Після того як людина кинула палити, симптоми утрудненого дихання і задишки можуть зрости настільки сильно, що йому буде необхідний спеціальний лікувальний курс. Незважаючи на те що це явище тимчасове, слід суворо дотримуватися рекомендацій лікаря, який враховує всі можливі причини порушення в роботі дихальної системи:
- Стрес - одна з основних причин важкого дихання. Якщо людина курив досить тривалий час, то токсини в його організмі змінюють біохімічні процеси. А різка відмова від нікотину тягне за собою зміну цих процесів, і як наслідок, виникає стрес.
- Очищення дихальних органів. Проблеми з диханням можуть початися через те, що скупчилися в легенях курця смоли починають залишати їх. І навіть одна викурена сигарета може погіршити становище.
При появі задишки або інших подібних проблем з диханням ніколи не можна хапатися знову за сигарету в надії, що проблема вирішиться сама собою. Краще звернутися за допомогою до медичного закладу. Терапевт призначить курс реабілітації і допоможе відновити вільне дихання.
способи лікування
Основне правило при лікуванні - це повна відмова від куріння. Не можна викурювати навіть одну сигарету в день. Відновити дихальну функцію допоможуть наступні методи:
- Після того як людина перестала курити, його легені практично відразу починають очищатися. На це вказують з'явилася задишка і кашель. Лікарі рекомендують в цей час вживати не менше 2 л рідини на добу. Це допоможе швидше розріджувати мокроту і виводити її з легких, відновлюючи тим самим вільне дихання.
- Також лікарі рекомендують щодня робити інгаляції з відваром м'яти. Ще допоможуть ефірні масла цитрусових і хвойних рослин.
- Щоденна дихальна гімнастика, розроблена терапевтом, допоможе людині швидше очистити свої легені від тютюнових смол і нікотину.
- Прогулянки в хвойних лісах і парках сприяють швидкому відновленню організму.
- Постійні фізичні навантаження і заняття спортом допоможуть позбутися від з'явилася психологічної залежності. Перестане турбувати підвищена нервова збудливість і тяга до сигарети. При цьому не слід забувати, що фізичні навантаження необхідно збільшувати поступово.
Медикаментозне лікування
Як правило, лікуючий лікар, залежно від характеру і ступеня тяжкості симптомів, призначає:
- Препарати для більш легкого розрідження і виведення мокротиння з легких.
- Заспокійливі засоби на рослинній основі для зниження збудливості і нервозності.
- Пластир, жувальні гумки, цукерки з вмістом нікотину, «Табекс» для зниження тяги до куріння.
У тих випадках, коли терапевта не вдається відновити нормальну дихальну функцію пацієнта, він призначає додаткове обстеження і консультацію вузьких фахівців. Нехтувати рекомендаціями лікаря не варто, так як поряд зі звичайним синдромом відміни можуть розвиватися серйозні патологічні захворювання легенів.
