Чому болить голова під час місячних: причини болю, супутні симптоми, лікування

Менструація, будучи не найкомфортнішим фізіологічним станом, іноді супроводжується головним болем. Багато жінок вважають, що це неминуче явище. Однак проконсультувавшись з лікарем і пройшовши обстеження, можна уникнути подібних симптомів як в період місячних, так і перед ними. На підставі аналізів рекомендуються медикаментозні препарати, додатково застосовують фітотерапевтичні і народні засоби, коректують спосіб життя.

1

причини

Причина головного болю під час місячних криється в гормональних змінах. Відбувається наступний процес:

1. 1. Під час овуляції інтенсивно синтезується гормон прогестерон, необхідного для того, щоб жінка могла завагітніти.
2. 2. Якщо статеві клітини залишаються незаплідненими, то починаються місячні.
3. 3. Величина прогестерону знижується, а кількість естрогену збільшується.
4. 4. Підвищений рівень естрогену викликає затримку рідини в організмі, і, як наслідок, збільшення артеріального тиску і набряклість.
5. 5. Коли набряк досягає гіпоталамічної області, починає відчуватися пульсація і тиск в області потилиці. У жінки болить голова.

Голова під час місячних може хворіти на тлі прийому КОК.

Оральні контрацептиви підвищують рівень естрогену в середньому в 4 рази. Перед настанням менструації його кількість різко знижується. Звідси і напад головного болю

Під впливом гормонів жінка відчуває слабкість, стає запальною і дратівливою. Таке психоемоційний стан саме по собі призводить до головного болю.

Чому виникає біль внизу живота зліва?

2

види

При місячних трапляються мігрені, головні болі напруги, судинні головні болі.

Чому виникає сильна кровотеча при місячних і як зупинити його в домашніх умовах?

2.1

мігрень

Мігрень - неврологічне захворювання, що супроводжується сильними головними болями, які виникають в одній половині голови (рідше - в обох). Нападів передує так звана "аура" - короткий період перед виникненням болю, який проявляється зоровими, слуховими, смаковими, нюховими і мовними порушеннями.

Тривалість болю різна - від двох годин до декількох днів.

При мігрені виникають додаткові симптоми:

• знижується апетит;
• з'являються нудота і блювота;
• виникає світлобоязнь.

За допомогою болезаспокійливих засобів можна лише зняти напад мігрені. Допомогти запобігти його допомагають препарати магнію, які потрібно починати пити за п'ять днів до початку циклу, щоб уникнути неприємних відчуттів.

Чому виникає затримка місячних при негативному тесті на вагітність?

2.2

Головний біль напруги

Головний біль напруги - ще один поширений супутник місячних. Вона має середню або низьку інтенсивність, зазвичай носить тупий характер. Жінка відчуває її як здавленість ( «обруч навколо голови»).

Тривалість нападів болю різна, від півгодини до семи днів. Блювота відсутня, жінку не нудить, але апетит все одно знижується. З додаткових симптомів можна відзначити світло- і звукобоязнь.

Формально поява головного болю напруги не пов'язане з фізіологічними порушеннями. Поза менструації вона виникає через тривалу роботу за комп'ютером. Але в цьому випадку може бути обумовлена ​​виникають перед місячними нервовим напруженням.

При цьому виді болю ефективний масаж.

2.3

Судинна головний біль

Судинної головний біль виникає, як у молодих дівчат, так і у жінок середнього віку. Вона локалізується в області потилиці і пов'язана зі спазмами судин.

Цей вид проявляється відчуттями середньої інтенсивності, але терпіти їх досить важко.

Позбутися від її проявів допомагають спазмолітики типу Но-шпи. Щоб зняти напад, можна прикладати до лоба холодні компреси.

3

лікування

Ефективними засобами боротьби з неприємними відчуттями є медикаменти, фітопрепарати, корекція способу життя.

3.1

Медикаментозне лікування

Крім знеболюючих, що усувають симптом, існує ще ряд препаратів, які допомагають боротися з причиною головного болю і полегшити стан під час менструації.

До числа таких ліків відносяться:

вид болю

засіб

Особливості

мігрень

Препарати магнію (Магне В6, Магнеліс В6)

Вони заповнюють в організмі запаси магнію, зменшують дратівливість, знижують набряклість, усувають порушення сну. В результаті у пацієнток зменшується інтенсивність головних болів

судинна

гліцин

Препарат, який регулює обмін речовин в головному мозку. Він покращує сон, знімає головний біль, зменшує психоемоційне напруження під час менструації

напруги

грандаксин

Це транквілізатор. Найчастіше застосовується при вегето-судинній дистонії, але допомагає і при головному болю напруги. Через безліч протипоказань застосовують тільки за призначенням лікаря

Всі види Мастодинон Препарат на рослинній основі. Його приймають при фіброзно-кістозної мастопатії, але в той же час він ефективний при порушеннях менструального циклу. При його прийомі усуваються головні болі, набряклість, неприємні відчуття в молочних залозах Всі види Афобазол Володіє протівотревожним ефектом, значно покращує стан

Для усунення болю внизу живота застосовуються Новалгін і сарідон. Це досить сильні болезаспокійливі засоби, але вони містять кофеїн, який підвищує артеріальний тиск. Тому такі препарати не завжди підходять для лікування головного болю.

3.2

фітотерапевтичні засоби

Лікувати головний біль при місячних можна і фітотерапевтичними засобами. Багато лікарські трави не тільки знімають неприємні відчуття, але і дають заспокійливий ефект, благотворно впливають на організм.

До дієвим рецептами відносяться наступні:

складові

рецепт

застосування

• 1 ч. Л кори крушини;
• 1 ч. Л листя берези;
• 1 ч. Л вересу звичайного;
• 2 ст. л м'яти перцевої;
• 2 ст. л суцвіть ромашки аптечної;
• 2 ст. л кореня валеріани

1. 1. Інгредієнти подрібнюють і змішують.
2. 2. Відбирають із загальної маси 1 ст. л сировини.
3. 3. Заливають склянкою окропу.
4. 4. Залишають на півгодини.
5. 5. Проціджують

П'ють як чай, розділивши на три рівні порції

• Квіти глоду;
• суцвіття ромашки аптечної;
• трава деревію

1. 1. Змішують в рівних пропорціях.
2. 2. Подрібнюють.
3. 3. Беруть 1 ст. л збору і заливають склянкою окропу.
4. 4. Доводять до кипіння.
5. 5. Залишають на повільному вогні на 10 хвилин.
6. 5. Проціджують

Приймають по склянці двічі на день, вранці і ввечері

• Трава хвоща польового;
• трава споришу;
• трава золототисячника

1. 1. Змішують в рівних пропорціях.
2. 2. Заварюють описаним вище способом.
3. 3. Остуджують.
4. 4. Проціджують

П'ють протягом дня як чай

• Трава звіробою;
• чебрець;
• трава золототисячника

1. 1. Змішують в рівних пропорціях.
2. 2. Подрібнюють.
3. 3. Беруть 1 ст. л збору, заливають склянкою окропу.
4. 4. Доводять до кипіння.
5. 5. Залишають на повільному вогні на 10 хвилин.
6. 3. Остуджують.
7. 5. Проціджують

П'ють протягом дня як чай

Приймають настойку валеріани і екстракт півонії. Вони знімають нервову напругу і допомагають впоратися з тривожністю, запобігаючи біль.

Головний біль напруги допоможе зняти тепла, але не гаряча ванна, в яку додають відвар з м'яти перцевої і ромашки аптечної, узятих в рівній пропорції. Можна використовувати в тих же цілях ефірні масла лаванди і полину лимонної.

3.3

профілактика

Щоб позбутися від головних болів, мало приймати лікарські препарати. Потрібно переглянути сам спосіб життя, щоб організм не реагував на менструацію так гостро.

3.3.1

запобігання набряків

За кілька днів до настання місячних рекомендується відмовитися від міцної кави і чаю. Споживання рідини потрібно обмежити - можна пити до 1,5 л на добу.

Щоб уникнути набряків, необхідно звести кількість солі в раціоні до мінімуму.

3.3.2

дієта

Слід дотримуватися певних правил харчування:

можнаНе можна

• Свіжі листові овочі (салат, капуста, петрушка);
• морепродукти;
• цільнозернові каші, хлібці і мюслі;
• горіхи в невеликих кількостях;
• макарони з твердих сортів пшениці;
• фрукти (крім плодів з високим вмістом цукру, наприклад, бананів і манго)

• жирне;
• гостре;
• продукти з підвищеним вмістом калію (ізюм, курага, картопля)

3.3.3

відпочинок

Для профілактики головного болю важливий повноцінний відпочинок. Потрібно забезпечити собі здоровий сон. Лягати в ліжко необхідно до 23:00, оскільки саме в цей період відбувається активне вироблення гормонів. Якщо жінка засинає пізніше, то в організмі порушуються процеси нейроендокринної регуляції.

Потрібно частіше бувати на свіжому повітрі, важкі фізичні навантаження обмежити. Вранці і ввечері рекомендується приймати корисний для судин контрастний душ, завершуючи процедуру прохолодною водою.

Гаряча ванна і лазня в цей період протипоказані. Висока температура спровокує сильні головні болі.