Безсистемне використання антибіотиків і гормональних препаратів призводить до того, що мікроорганізми перестають справлятися зі своїми завданнями і виконувати безліч необхідних людині функцій. В результаті, близько 90 відсотків дорослого населення дізнаються, що таке дисбактеріоз. У кожного хоч раз бували проблеми з кишечником. 
У нормі в нашому кишечнику повинні існувати в певному співвідношенні кишкова паличка, лактобацили, ентерококи, дріжджоподібні мікроорганізми, і навіть гнильні бактерії - всього до 500 різних видів. У товстому кишечнику у дорослої людини кількість мікроорганізмів може досягати 3-х кг.
При дисбактеріозі співвідношення цих бактерій змінюється, і якщо не звернутися під час за допомогою до лікаря, то цей дисбаланс може перейти в затяжну, важку форму, з якої впоратися буде набагато складніше. З більшою частотою від дисбактеріозу страждають діти - до 95 відсотків.
Основні причини цього - незбалансоване харчування, рясне вміст у раціоні жирів і білків, погана якість питної води, стреси, прийом антибактеріальних препаратів.
Детальніше про симптоми, діагностику та профілактику дисбактеріозу кореспонденту Правди.Ру розповіла лікар Незалежної лабораторії ІНВІТРО Тетяна Семенченя
Дисбактеріоз ділиться на кілька стадій: перша - безсимптомна, мікрофлора кишечника погіршується за своїм якісним складом, друга стадія - зниження кількості біфідобактерій, лактобацил і «крен» у бік шкідливих (патогенних) мікроорганізмів. Клінічні прояви другій стадії - діарея, болі в животі і його здуття.
На 3-ій стадії зростання шкідливих мікробів провокує запалення кишкової стінки. Ознаки нетравлення бувають частіше. Четверта стадія - корисної флори практично не залишається, в кишечнику виявляється велика кількість шкідливих мікроорганізмів, грибів. Знижується імунітет, людина постійно хворіє, може розвинутися анемія (недокрів'я), авітаміноз, болі в животі, запори або наполеглива діарея.
Діагностика дисбактеріозу досить проста. Вона грунтується на визначенні в біоматеріалу якісного і кількісного складу мікроорганізмів. Для специфічного аналізу на дисбактеріоз в лабораторії видається спеціальний контейнер з ложечкою. Доставити матеріал на дослідження потрібно в мінімально короткі терміни. Небажано здавати аналіз, в той період, коли ви приймаєте антибактеріальні препарати або про-, пребіотики.
Профілактика дисбактеріозу - перш за все, організація роздільного харчування і відмова від фаст фуду. Це не так-то просто, але заради свого здоров'я варто спробувати. Свіжі овочі та фрукти потрібно їсти хвилин за 20 до їжі або через 1,5 години після. А свіжовичавлені соки перед вживанням розводити з водою в пропорції 1: 1.
Не забувайте про користь кисломолочних продуктів, вони сприяють відновленню нормальної флори кишечника. Необхідно вибирати для себе не солодкі або рекламовані продукти, а ті, що були відомі з давніх часів і завжди допомагали - кефір, кисле молоко, ряжанка, сир.
Загартовування, рух і свіже повітря - здатні зміцнити вашу імунну систему. Це допоможе вашому кишечнику більш стійко переносити навантаження зовнішніх факторів.
Читайте по темі: Як повернути кишечнику мікробна рівновага
Мікрофлора людини - складна саморегулююча система, здатна відновлюватися при грамотній корекції. Тому не варто бігти в аптеку і самостійно купувати перші-ліпші про- чи пребіотики. Необхідно звернутися до гастроентеролога з результатами ваших аналізів, і він призначить саме ті препарати, в яких потребує ваш кишечник. А самолікування, вже точно, не принесе користі.
