Дитячі істерики: як впоратися і вижити?

1. Моя неправильна тактика
2. Як боротися з дитячою істерикою?
3. Так як же впоратися з дитячою істерикою грамотно?
4. Аналіз власних дій
5. Так що ж робити з дитячою істерикою? Поради і корисний подарунок

Здрастуйте, дорогі! Попереджаю одразу: тема статті дуже болюча. Що ще сильніше турбує батьків, ніж питання дитячі істерики: як впоратися і вижити? Як завжди розповім свій досвід і поділюся Лайфхак. Також вас чекає мега корисний подарунок, чи не отвлекайтесь😉

Дитячі істерики - кошмар будь-якого батька. Зазвичай тата намагаються перекласти це на мам, а мами на доктора Комаровського;) Ще вчора ваш малюк був такий милий, такий залежний від мами, а сьогодні йому вже 2, 3, 4 і це вже маленький монстр, який змушує батьків в прямому сенсі ховатися від власної дитини і глибше зариватися в почутті провини.

Якщо ви дізналися в цьому описі себе, то у мене для вас хороша новина! Дорогі мої, ви не самотні! Скажу більше: переважна кількість батьків не знають як впоратися з дитиною в істериці. Про це можна судити не тільки по спеціальній літературі, а й за прикладами з життя, свідками яких ми нерідко стаємо. Скільки всього можна надивитися в аеропортах, магазинах та й просто на дитячому площадке😞

Багато батьків починають кричати у відповідь на істерику, інші мовчки йдуть, залишаючи малюка проридала, треті тьопають і тд і тп. Будь-який з цих способів поганий, але, на жаль, правда в тому, що така реакція обумовлена ​​тим, як на плач цього батька в дитинстві реагували його близькі.

Моя неправильна тактика

Дочка починала істерії, я у відповідь холодно питала: «Що трапилося? Поясни нормальною мовою », проблеми це не вирішувало (що не дивно), тоді я починала рахувати до трьох. Дитина терміново намагався заспокоїтися, або плач ставав ще сільнее🙈

Мені соромно зізнаватися в такій поведінці, внутрішньо я керувалася тим, що сльози і крики - це соромно і погано. Навряд чи цей метод допомагав моїй дворічної малятку впоратися з емоціями. Більш того: він заганяв переживання всередину, змушуючи мою дочку думати, що вона відчуває щось погане. Мені боляче від цієї думки.

Але є і позитивний момент! Тепер я знаю ЯК правильно реагувати на істерящего дитини, що сказати такого, щоб вона не просто замовкла, а реально звільнилася від важкого емоційного вантажу, і щоб наші відносини при цьому не постраждали.

Як боротися з дитячою істерикою?

Для початку давайте усвідомимо, що боротися з власною дитиною ми не будемо. Боротися ми станемо тільки зі своєю неправильної реакцією на дитячу істерику. Давайте краще навчимося реагувати на дитячу істерику грамотно!

Отже, причини істерик діляться на два типи: природні і маніпулятивні. Перший тип залежить від багатьох фізіологічних чинників типу сон, голод, спрага і тд, недолік яких стимулює вироблення кортизолу (так званий гормон стресу).

А маніпулятивні - увага! - мають місце з 7 (в окремих випадках з 5) років. Дитина до цього віку просто не здатний на маніпуляції, оскільки це вимагає більш високого рівня розвитку мозку. Маніпуляція - складний психічний процес, на який мозок малюка в 2 або 3 роки просто нездатний! Погодьтеся, легше жити, коли знаєш, що твоя дитина насправді просто страждає від надлишку гормону стресу, а не всіма силами намагається звести батьків в могилу;)

Так що наступного разу, коли захочете посварити свого трилітки за капризи, перевірте чи достатньо він спав, їв, не замерз чи дитина. І видихніть, щоб не кричати.

Так як же впоратися з дитячою істерикою грамотно?

У книзі Джона Медіни «Правила розвитку мозку вашої дитини» описаний абсолютно геніальний і неймовірно простий спосіб приборкати істерику і вийти на новий рівень прихильності з власним чадом.

Коли ви побачили, що ваша дитина впадає в істерику, потрібно спокійно і з розумінням озвучив його почуття. У книзі наведено барвистий приклад.

«... Трирічна дівчинка почала сердитися тому, що на святкуванні дня народження своєї старшої сестри вона отримала всього один подарунок, а сестра - багато. Дівчинка кинула свою ляльку на підлогу і з плачем стала вимагати ляльку сестри ...

Батько дівчинки виявився дуже мудрим. «Він сказав:« Ти, схоже, засмучена. Ти розчарована?". Маленька дівчинка сердито киває. Батько продовжує: «Думаю, я знаю чому. Твоя сестра отримала всі подарунки, а ти тільки один. Так? ». Знову кивок. «Ти хочеш, щоб у тебе було стільки ж подарунків. Це нечесно, тому ти розбудовуєшся. Коли хтось отримує те, що мені хочеться, я теж засмучуюсь. У цього почуття є назва. Воно називається 'заздрити'. Ти хотіла подарунки сестри, ти їй заздрила »... Малятко тихенько заплакала, але стала заспокоюватися. «Я заздрила цілий день», відповіла дівчинка, вгніздився в великих і сильних руках свого батька ».

Як просто і як складно одночасно, вірно? А тепер уявіть що зазвичай ви робите в ситуації, коли дитина кричить і кидає іграшки. Особисто я так не надходила раніше; (

Аналіз власних дій

Саме цей приклад повністю перевернув моє розуміння виховання власної доньки. Я забороняю їй відчувати емоції, якими б вони не були! Це повалило мене в шок.

Як тільки я прочитала цей уривок (і книгу далі, там ще вагон і маленький візок корисностей), я вирішила діяти по-новому. І знаєте, відмінно спрацювало! До речі, в блозі можна знайти топ-3 книг для майбутніх і справжніх мам .

Ханне майже три роки, самі розумієте, terrible three (як кажуть американці) на підході, тому капризи й істерики трапляються все частіше. Але тепер я реагую з позиції сильного, але уважного і чуйного дорослого, що дозволяє маленькій людині відчувати почуття.

Визнання того факту, що емоція існує, близька людина її не цурається, і що відчувати негатив в принципі нормально, звільняє і сприяє розвитку емпатії (усвідомлене співпереживання поточного емоційного стану іншої людини без втрати відчуття зовнішнього походження цього переживання). Це працює не тільки з маленькою дитиною, а й з цілком собі дорослими людьми. Спробуйте, впевнена, ви самі здивуєтеся!

Нещодавно, коли моя дочка Ханна стала сильно вередувати без видимої причини, я сіла, щоб дивитися їй в очі і просто озвучила її емоцію. Я не відразу вгадала. Виявляється, вона була засмучена! Я їй поспівчувала і істерика зійшла нанівець, ми просто обнялися і пішли грати далі.

Зрозуміло, що цей спосіб вимагає величезної витримки, терпіння і великого запасу внутрішніх ресурсів батьків. Але ж ніхто не говорив, що бути батьком легко;) Це велика радість, а й велика відповідальність одночасно.

Приклад, наведений вище, вказує ще на один важливий момент. Ви помітили ЯК тато спілкується з дочкою, якій 3 роки? Чи не сюсюкаючи, що не наголошуючи і не вказуючи, що вона дитина і їй рано щось там відчувати, немає. Мудрість батька полягає не тільки в емпатії, але і в тому, що він спілкується з дитиною на рівних! Приголомшливо!

Так що ж робити з дитячою істерикою? Поради і корисний подарунок

Ну, по-перше, радіти, що з маленької квасолини, в рамках інтересів якої було виключно виживання, ваша дитина ставати Особистістю. Зрозуміло, що рада радіти істериці не тягне на мільйон доларів, але вам доведеться прийняти цей факт: істерики і примхи є елемент розвитку. У ваших силах тільки виключити можливі фізіологічні причини виникнення істерики і, якщо вже щось упустили, будьте на позиції чуйного дорослого. Емоції - це НОРМАЛЬНО.

І по-друге, звертатися до фахівця в складній психологічній ситуації - це теж НОРМАЛЬНО. Ви не станете гірше і ніхто не стане тикати в вас пальцями, якщо в кризовий для вас момент вас підтримає НЕ подружка з келихом сухого червоного (що теж непогано, але часто недостатньо, адже проблема-то залишиться), а грамотний фахівець.

Для того, щоб це все зрозуміти і почати застосовувати, мені довелося прочитати товсту книгу про розвиток мозку. А вам я пропоную полегшити ваші пошуки відповідей на питання «як впоратися з дитячою істерикою?».

Знайомтеся, практикуючий сімейний психолог і мама - увага! - п'ятьох дітей Софія Піменова. Ось вже у кого точно можна і потрібно повчитися чуйному і усвідомленого батьківства.

Вкрай рекомендую заглянути до неї на сторінку, адже все, що я з таким трудом знайшла за допомогою довгого і не завжди корисного читання, Софія дає в своїх навчальних програмах для жінок. Також вона проводить консультації, та й багато чого корисного, поради та рекомендації вона викладає в безкоштовному доступі. Чітко, по справі, без води ви отримаєте практичний інструмент для поліпшення відносин з власною дитиною!

А якщо вирішите купити тренінг або вебінар, то по промокодом HONEYMAMA вас чекає знижка 10%! У Софії в закріплених сторіз є вебінари на животрепетні теми «Дитяча істерика», «Слухняний дитина. Як? »,« Мама на нулі »і навіть« Дитячий сад без сліз ». Все те, про що мамі зазвичай ні з ким поговорити, а вже вирішити самостійно і зовсім не виходить. Обов'язково скористайтеся знижкою;)

Так що, дорогі мої, витріть сльози собі і дитині. Пункт 'дитячі істерики' насправді не те питання, через який варто псувати нерви всій родині.

А якщо у вас є свої способи як впоратися з примхами і плачем, діліться в коментарях, або в моєму інстагармме @_honeymama.