- Дитячий масаж починається з масажу ніжок
- Спина і сідниці
- Грудна клітка і живіт
- Масаж голови
- Закінчуємо дитячий масаж масажем рук
Дитячий масаж - не тільки дуже приємна, але і надзвичайно корисна для дитини процедура. Для його проведення не потрібно особливої майстерності, головне - дотримуватися кількох правил, про які нам розповідає масажист, спеціаліст з естетики тіла Сергій Косенко.
Burda Media
В дитячому масажі є два дуже важливих правила. Перше: всі учасники цього дуже корисного процесу повинні перебувати в гарному настрої. Дитина не повинна плакати ні до, ні під час процедури, батьки не повинні бути в роздратованому, пригніченому стані. Інакше це передасться дитині і нічого доброго з «заходи» не вийде. Друге - правило - масаж потрібно проводити в певній послідовності, щоб не протидіяти потокам енергії в тілі маляти.
Дитячий масаж починається з масажу ніжок
Початкове положення: дитина лежить на спині. Основний прийом - погладжування і дуже м'яке розтирання у напрямку енергетичних потоків: від стегна до колінного суглобу і до кінчиків пальців. Спочатку промассіруйте зовнішню частину стегна, потім внутрішню, гомілку і нарешті ступню. Такий послідовності масажу вчить Аюрведа. Притисніть стопи одна до іншої і потріть їх одна об одну. З невеликим зусиллям пройдіться по основним проекційним точкам стопи: намалюйте вісімку, починаючи з подушечок під пальчиками і у напрямку до п'яті. Помасажуйте окремо кожен пальчик.
Промассировав передню поверхню ніжок дитини, переверніть його на животик і масажуйте задню поверхню в такому ж напрямку і темпі.
Fotolia
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Масаж і вправи для профілактики нежитю і гаймориту
Спина і сідниці
Триває дитячий масаж на спинці і ягодичках. Напрямок рухів - від сідниць до шиї. Попка масажується круговими рухами за годинниковою стрілкою. Просто гладьте ягодички всією долонею з невеликим зусиллям, в кінці можна трохи поплескати по «м'якому місцю». Ласкаві погладжування завершують масаж цієї зони.
Грудна клітка і живіт
Починаємо масаж з грудної клітини. Рухи, як і на інших етапах дитячого масажу м'які, погладжують, без натисків, особливо в області серця. Напрямок - за годинниковою стрілкою. Промассировав грудну клітку, беремося за боки малятка. Одна долоню мами або тата лежить на бочці малятка, друга - на животику. Робіть м'які, поступальні, погладжують руху в напрямку від центральної осьової лінії живота до бочок. Потім - масаж животика. Напрямок руху - від пупка зі збільшенням радіуса руху і назад. Всі кругові рухи робляться за годинниковою стрілкою!
Такий масаж, до речі, допомагає зняти біль при коліках і профілактувати їх.
Fotolia
Масаж голови
Візьміть головку малюка в свої руки, подушечками пальців обережно промассируйте всю поверхню головки, перейдіть до зони над бровками. Напрямок рухів - від перенісся до скронь. Щічки малятка також потребують маминому дотику: погладьте їх і трохи поплескайте. Не забудьте про носик і підборіддя, ті мі ж ніжними рухами, що погладжують пройдіться по шийці.
Малюкові роблять точковий масаж (фото: Thinkstockphotos / fotobank.ua)
Закінчуємо дитячий масаж масажем рук
Напрямок рухів - від плечових суглобів до пальчикам. Основний рух - погладжування з невеликим натисканням. Можна злегка постукувати по м'яких тканин кінчиками своїх пальців. Не забудьте м'яко помасажувати кожен пальчик, рух - як ніби знімаєте з ручки рукавички.
Все, сеанс закінчений. Хочеться поцілувати крихітку? Не відмовляйте собі в цьому задоволенні!
Fotolia
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Грудничковая масаж: інструкція для матусі новонародженого
Розвиваючий масаж для новонародженої дитини
27 серпня на # Мамаклуб від журналу «Моя дитина» майбутні мами і тата пройдуть унікальну експрес-підготовку до пологів від кращих українських фахівців: акушера-гінеколога, перинатального психолога і педіатра-неонатолога! У затишному кафе «Маша Кейк» вас чекають частування, подаруночки від партнерів нашої зустрічі і дуже багато корисної інформації, яка втомить вас, а додасть впевненості і спокою. А це дуже важливо перед пологами!
Наталія Миколаївна Євтушенко, лікар акушер-гінеколог, клініка «Верум»
Наталія Євтушенко - акушер-гінеколог зі стажем роботи 16 років розповість про найголовніші речі, які повинна знати матуся перед пологами, а також про те, до чого потрібно бути готовим татові в найвідповідальніший перехідний момент для сім'ї.
«Фінішна пряма і Початок нового життя»
Ви дізнаєтеся, що таке «провісники пологів», і як зрозуміти, що пора їхати в пологовий будинок. Гінеколог розповість, які медичні обстеження дійсно потрібно зробити в кінці вагітності і відповість на питання: «Чи можна займатися сексом перед пологами?». А ще Наталія Євтушенко пояснить, чим відрізняються перші пологи від повторних. Ви дізнаєтеся про те, що чекає вас після операції кесарів розтин, і як швидко відновитися після пологів.
- Критерії виписки з пологового будинку: мама і малюк
- Про що треба пам'ятати, повернувшись додому. Тривожні симптоми, що вимагають звернення до лікаря
- Якщо все йде добре: коли пройти перший післяпологовий огляд гінеколога
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Редактор: Лариса Воробйова
Сподобалася стаття? Оцініть:
Хочеться поцілувати крихітку?Гінеколог розповість, які медичні обстеження дійсно потрібно зробити в кінці вагітності і відповість на питання: «Чи можна займатися сексом перед пологами?
