Догляд за очима влітку: захист від УФ-променів, сліпучого сонця, вітру і пилу

1. Догляд за очима влітку: захист від ультрафіолету
2. Догляд за очима влітку: захист від вітру і пилу
3. Догляд за очима при появі алергії влітку
4. Як підвищити чіткість зору влітку?
5. Захист очей від пересихання влітку
6. Рецепти для догляду за шкірою очей в домашніх умовах

У літню пору очі схильні до дії сліпучого сонця. У невеликій кількості ультрафіолетові промені корисні для органів зору. Вони м'яко впливають на нервові закінчення сітківки і стимулюють кровообіг. Однак надмірне УФ-випромінювання негативно впливає на здоров'я райдужки. У цій статті розглянемо, як захистити очі влітку.

Ультрафіолетові промені (УФ) - частина спектрального діапазону сонячного випромінювання, яка в надмірній кількості негативно впливає на кришталик, рогівку і сітківку. Крім того, велика доза ультрафіолету, що надходить від палючого денного сонця в літній час, може обпалити ніжну шкіру повік і області під очима. Це провокує її зневоднення і поява дрібних зморшок. Тривала дія сонячних променів може сприяти розвитку серйозних захворювань.

У літню пору очі особливо сильно піддаються впливу зовнішніх факторів, таких, як сильний вітер, пил, надмірно сухе повітря при використанні систем кондиціонування та ін. Багато пацієнтів стикаються з появою алергічної реакції на тополиний пух, амброзію та інші рослини. Це викликає дискомфорт, який часто супроводжується палінням, свербінням, почервонінням, пересиханням, підвищеним сльозотечею, різями і ін.

В даний час на ринку представлені сучасні оптичні вироби, які дозволяють захистити органи зору від сонячних променів. Крім того, дотримуючись простих правил, Ви зможете зберегти здоров'я очей в літній час, а також забезпечити максимальну чіткість і ясність зору.

Догляд за очима влітку: захист від ультрафіолету

Фахівці стверджують, що найбільш ефективною є комплексний захист очей від ультрафіолету, яка складається з сонцезахисних окулярів, контактних лінз і головного убору з широкими полями. При виборі окулярів рекомендується віддати перевагу моделі з великими і темними лінзами, які закривають шкіру повік і навколо очей. Бажано купувати вироби з відміткою UV-400 - вони блокують проникнення найдрібніших УФ-променів з довжиною хвилі до 400 нанометрів.

Навіть найякісніші окуляри не здатні забезпечити 100% захист очей, оскільки сонячні промені проникають крізь незахищені зони і чинять негативний вплив на зовнішню структуру ока. Також слід зазначити, що темні прилади не завжди зручні, наприклад, в похмуру погоду, коли проникає до 90% ультрафіолету. В даному випадку на допомогу приходять контактні лінзи з УФ-фільтрами. Вони знаходяться на поверхні очей, завдяки чому додатково захищають рогівку і частково кон'юнктиву:

• 1-Day Acuvue TruEye і 1-Day Acuvue Moist . Одноденні оптичні вироби від виробника Johnson & Johnson, які блокують більше 98% УФ-В променів і 85% УФ-А променів.
• Air Optix Aqua . Оптичні вироби на місяць від компанії Alcon, що дозволяють ефективно захистити очі від яскравого сонця.
• Biotrue ONE day . Модель від популярного бренду Bausch + Lomb з надійним УФ-фільтром для захисту очей від шкідливого УФ-випромінювання.

Головний убір з широкими полями дозволить додатково захистити шкіру обличчя і шиї, а також запобігти сонячний удар. Слід пам'ятати, що промені сонця, відбиті від води, піску або снігу, надають найбільш згубну дію. Тому важливо забезпечити комплексний догляд за очима цілий рік, коли Ви перебуваєте на пляжі влітку, на гірськолижному курорті взимку і ін. Офтальмологи рекомендують засмагати на світанку або заході, оскільки найсильнішу дію сонця відбувається з 10 до 14 годин.

У літню пору фахівці рекомендують вживати якомога більше свіжих овочів і фруктів, які багаті вітамінами A, C і E. Також надзвичайно корисні продукти з високим вмістом лютеїну: солодкий салатний перець, брокколі, манго, петрушка, кріп і інша зелень.

Варто пам'ятати, що очі дітей особливо схильні до дії УФ-променів. Тому важливо забезпечити їм належний догляд. Використовуйте високоякісні окуляри, лінзи та головний убір на пляжі, а також намагайтеся уникати тривалого перебування на сонці вдень.

Догляд за очима влітку: захист від вітру і пилу

Вітер висушує їх, викликаючи дискомфорт і почервоніння. Крім того, влітку очі найчастіше піддаються ризику потрапляння смітинок, піску, пилу, дрібних фракцій сміття та ін. Дана проблема найбільш актуальна для людей, які ведуть активний спосіб життя. Якщо Ваші органи зору чутливі до даних дій, рекомендується заздалегідь подбати про їх захист. Дбайливий догляд за очима здатні забезпечити високоякісні окуляри з великими лінзами, які надійно оберігають від вітру і пилу.

Зараз на ринку представлений великий вибір спортивного очкової продукції для велосипедистів, альпіністів і активних мандрівників. Вона дуже легка, стильна і ергономічна. Дані оптичні вироби максимально щільно прилягають до обличчя, надійно фіксуються і практично не змінюють кут огляду. Якщо очі все-таки почервоніли від вітру, пилу і сонця, є кілька перевірених методів зняти дискомфорт:

• Зробіть компрес з ромашки, сирої картоплі або міцної чайної заварки (в пакетику). Прикладіть його до очей і потримайте близько 10-15 хвилин.
• Змочіть хустку в холодній воді і прикладіть до очей на 20 хвилин - це дозволить швидко зволожити їх при пересиханні.
• Щоб зняти почервоніння очей, нахиліть обличчя над теплою ванною з водою (близько 37 градусів) і поморгайте протягом 1 хвилини.
• При надмірному пересиханні очей на вітрі використовуйте для догляду зволожуючі краплі ( « Оксіал »,« Візін »Та ін.). Це дозволить швидко і ефективно усунути дискомфортні відчуття.

Догляд за очима при появі алергії влітку

Алергія - досить поширене явище влітку, яке часто пов'язане з цвітінням рослин і активним впливом сонця. Дана реакція може проявлятися в найрізноманітніших формах, але найчастіше вона зустрічається у вигляді алергічного дерматиту і кон'юнктивіту. Як правило, людина страждає від сверблячки, набряку, почервоніння і підвищеного сльозотечі. Для догляду за очима в даному випадку використовуються спеціальні краплі, що дозволяють швидко зняти запалення і неприємні симптоми.

Пам'ятайте, що підбір лікарських препаратів повинен здійснюватися лікарем відповідно до причин виникнення та індивідуальними особливостями протікання алергічної реакції. Самолікування може зробити негативний вплив на Ваше здоров'я.

• Судинозвужувальні краплі. Знімають набряк і зменшують почервоніння за рахунок звуження судин кон'юнктиви. ( «Візін», «Октилия» та ін.). Дані препарати не рекомендується використовувати більше 3 днів.
• Антигістамінні краплі. Блокують накопичення гістаміну, який є одним з основних компонентів, що провокують алергію. Це найбільш поширені засоби, які можна використовувати за призначенням лікаря. ( «Аллергодил», «ОПАТАНОЛ ®» та ін.).
• Протизапальні краплі. Знімають запалення, набряклість і інші симптоми алергії ( «Дексаметазон», «Пренацид» та ін.). Мають серйозні побічні ефекти, тому призначаються в рідкісних випадках.

Як підвищити чіткість зору влітку?

У літню пору сонячні промені відбиваються від різних блискучих і гладких поверхонь: скла, води, дзеркал, мокрого дорожнього покриття та ін. Це викликає дискомфорт і істотно знижує чіткість зору. Для догляду за очима влітку використовуються поляризаційні окуляри - спеціальні товари, які усувають ефект засвічення від відблисків світла.

Антиблікові окуляри дозволять істотно підвищити контрастність і чіткість сприйняття інформації в літню пору. Вам не доведеться постійно примружуватися на сонці. Товари цього типу незамінні на пляжі, а також на гірськолижному курорті, де промені сонця відбиваються від засніженій поверхні. Відмінним рішенням стануть спортивні окуляри зі змінними антивідблисків лінзами. Вони дозволять вибрати оптимальне затемнення з урахуванням часу доби, погоди і особливостей місцевості.

Захист очей від пересихання влітку

Під впливом сонця, вітру і морської води очі найчастіше піддаються пересихання, стають червоними і роздратованими. Дана проблема також актуальна при тривалому знаходженні в приміщенні з працюючим кондиціонером і надмірно сухим повітрям. В цьому випадку для догляду за очима використовуються спеціальні препарати - замінники слізної рідини. Вони мають змащує і зволожуючим ефектом, знімаючи дискомфортні відчуття.

Замінники слізної рідини є безпечними засобами догляду і можуть використовуватися так часто, як це необхідно. Вони не викликають звикання і побічних ефектів. Щоб забезпечити максимально заспокійливу дію, офтальмологи рекомендують зберігати їх в холодильнику. До товарів даного типу відносять препарати: «Натуральна сльоза», «Штучна сльоза», «Видисик», «сістейн» та ін.

Рецепти для догляду за шкірою очей в домашніх умовах

Влітку ніжна шкіра навколо очей потребує особливого догляду. Це пов'язано з тим, що вона дуже тонка, а тому найбільш схильна до пересихання і появі опіків. Щоб виключити утворення дрібних зморшок, відчуття стягнутості шкіри і дискомфорту, Ви можете використовувати прості та ефективні методи зволоження в домашніх умовах.

• Поживна маска з молока і меду. Змішайте сухе молоко і половину чайної ложки меду до рівномірної маси. Нанесіть отриману суміш на шкіру навколо очей і залиште на 15-20 хвилин.
• Бананова маска. Змішайте одну столову ложку топленого вершкового масла зі столовою ложкою м'якоті банана. Накладіть її на очі і залиште на півгодини.
• Огірковий компрес. Наріжте огірки товстими скибочками і прикладіть до очей. Це ефективний засіб догляду - воно дозволить швидко зняти втому і почервоніння.
• Маска з вівсянки. Змішайте половину столової ложки подрібнених вівсяних пластівців з жирними гарячими вершками. Коли вони размягчатся і трохи охолонуть, накладіть їх на шкіру і залиште на 20 хвилин.
• Використовуйте для догляду натуральні засоби - касторове і мигдальне масла добре зволожують шкіру навколо очей. Вони швидко і легко вбираються, насичуючи її вітамінами і іншими корисними компонентами.

Вигідно купити високоякісні засоби контактної корекції зору з УФ-фільтрами для догляду за очима в літню пору можна в інтернет-магазині Очков.Нет . Ми з радістю проконсультуємо Вас з питань доставки і допоможемо оформити замовлення. Бажаємо вдалих придбань!