- Гормони і емоційний стан
- Меню матері
- спільне перебування
- Ах, ці пустушки
- Правильне положення малюка біля грудей
- лактоген
- Громадська група підтримай грудного вигодовування
- Залишилися питання?
Грудне молоко є незамінним джерелом харчування для маленьких дітей, в тому числі і до немовлят. Щоб якомога довше продовжити лактацію, існує комплекс заходів, здійснюваних як матір'ю, так і дитиною.
Багато молодих мам відмовляються годувати малюка грудьми, через острах втратити пружність і красу грудей. Шкода, що ці мами не замислюються про здоров'я своєї дитини, адже грудне молоко зміцнює ще нестійкий імунітет і сприяє зростанню малюка.
Допомога при грудному вигодовуванні в основному належить матері. Малюк лише задовольняється наданої допомогою.
Давайте по порядку розберемо види надання допомоги при грудному вигодовуванні .
Гормони і емоційний стан
У процесі освіти молока беруть участь 2 гормону - окситоцин і пролактин. Дані гормони починають вироблятися відразу після пологів. Їх кількість залежить від того як часто малюка прикладають до грудей - чим більше маля смокче, тим більше молока виділяється. Не менш важливо і прагнення самої матері годувати дитину грудьми. Її думки, емоції і почуття можуть перешкоджати утворенню молока. Жінку повинні наповнювати тільки позитивні емоції. Вона повинна з любов'ю думати про свого малюка. Мати повинна хотіти годувати малюка грудьми.
Найчастіше причиною нестачі молока є негативна навколишнє оточення. Люди, що оточують годує мати повинні ставитися з розумінням до неї. Хвилювання, тривога, стрес уповільнюють процес утворення молока, тому, по можливості, уникайте негативних факторів.
Меню матері
На жаль, дуже часто після пологів жінки намагаються занадто швидко втратити набрані кілограми, і тому сідають на різного роду дієти. В такому випадку, молоко, що виділяється з молочних залоз, не є «ситним». Таким молоком малюк не наїдається і постійно просить груди. В результаті чого молоко не встигає приходити до чергового годування, а незабаром і зовсім зникає.
Меню годуючої матері повинне бути повним. Обов'язково включіть в свій раціон м'ясо - це багатий білком продукт. Хлібобулочні вироби, макарони, картопля добре засвоюються в організмі і посилюють лактацію. Сьогодні мамам радять вживати солодкий гарячий чай для посилення вироблення молока. Але такий спосіб спрацьовує тільки після пологів: солодке гаряче питво викликає процес лактації, але не є причиною вироблення молока постійно, тому не варто садити себе тільки на один чай. Для збільшення лактації вживайте в їжу консервовану кукурудзу і мед з волоськими горіхами. Не забувайте і про молочні продукти: кефір, сир, молоко. Але не варто вживати ці продукти, раніше, ніж малюкові виповниться 40 днів. Правильне харчування є основною допомогою при грудному вигодовуванні.
спільне перебування
Роздільне перебування матері і дитини відіграє дуже важливу роль при грудному вигодовуванні. Якщо в пологовому будинку з певних причин ваша дитина знаходився не з вами, то після виписки додому компенсуйте цей етап. Денний і нічний спільний сон, постійне перебування матері поряд з малюком, все це сприяє відновленню грудного вигодовування.
Малюки в перший місяць життя визначають мати по запаху грудного молока, тому він повинен завжди находітбся поруч з нею. Якщо після пологів ви або ваш малюк знаходиться на лікуванні в стаціонарі, то зціджувати молоко і годуєте малюка з пляшечки з силіконовою соскою.
Ах, ці пустушки
Існує думка, що соски і пустушки сприяють ранньому відлученню дитини від грудей. Але насправді це не так. Пустушки навпаки благотворно впливають на смоктальний рефлекс малюка, і при годуванні груддю він не лінуватися її смоктати. Пустушки є своєрідною допомогою при грудному вигодовуванні. Зворотний ефект дають соски з пляшечками. В даних сосках з отвору суміш витікає без зайвих зусиль. Але якщо дитині необхідний догодовування давайте його з ложечки. Для новонароджених дітей використовуйте пляшечки з силіконовими сосками. Отвори у таких пляшечок маленьке і акуратне.
Правильне положення малюка біля грудей
Правильному положенню малюка повинні навчити ще в пологовому будинку. Буває, що саме неправильне положення викликає у малюка дискомфорт, і він відмовляється від грудей. Дитина повинна розташовуватися горизонтально грудей, а сосок брати по вертикалі. При зручному положенні дитина висмоктує достатню кількість молока, і не виникають застої і травми.
лактоген
При нестачі молока мамам раджу почати прийом вітамінів і препаратів, що підсилюють лактації. «Лікарська» допомогу при грудному вигодовуванні не є гарною ідеєю. Підсилюю лактацію, дані препарати з молоком потрапляють в організм дитини, а ось яку дію вони надають на дитячий організм невідомо. Сьогодні випускають спеціальні чаї для годуючих мам, які посилюють роботу молочних залоз. Якщо дитині не вистачає молока, то слід вводити догодовування.
Громадська група підтримай грудного вигодовування
Для матерів-годувальниць на території пологових будинків і поліклінік відкривають клуби для морального підтримки жінок. У таких клубах навчають правильному положенню малюка біля грудей. Більш старші матюкаючи діляться своїм досвідом з молодими мамами. Дають їм поради для тривалого грудного вигодовування. Такі клуби стягують певну плату, і багато матюкаючи відмовляються від їх послуг. Але з цього становища є вихід. Таку групу можна організувати на квартирі, зібрати годуючих матерів, і ділиться своїми знаннями абсолютно безкоштовно. При грудному вигодовуванні дуже важлива моральна поддержка.За якої, до речі, можна звернеться до консультанту .
Як довго годувати дитину, вибирати тільки вам. Але все ж є межа. Педіатрами рекомендується годувати дитину до року, півтора. У малюка має бути час перед дитячим садком, щоб забути про «маминої циці».
На закінчення можна точно сказати, що грудне вигодовування новонароджених повністю залежить від матері. Згідно зі статистикою тільки 15% матерів не можуть годувати малюків грудьми через проблеми зі здоров'ям. А ось 35% відмовляються годувати малюків грудьми, боячись втратити первозданну красу грудей.
Грудне молоко приходить на 3-5 добу після пологів, але як довго буде проходити сама лактація, залежить тільки від матері.
Залишилися питання?
Безкоштовна Гаряча лінія допомоги годуючим мамам відповість на всі ваші запитання за номером телефону:
8 (800) 333-53-74
Цілодобова екстрена допомога на дому:
+7 (495) 776-03-96
Читати також
Залишилися питання?
