- Загальна характеристика кишечника
- Дванадцятипала кишка
- Пряма кишка
- Як поліпшити роботу кишечника
- висновок
Найбільшим органом в організмі людини є кишечник. Це головна складова травної системи. На перший погляд ця трубка виглядає як непривабливий шланг. Але навряд чи в нашому тілі існує орган, який виглядає більш захоплююче. Чим більше ми дізнаємося про його будову, тим цікавішим він стає. Вченими було доведено, що більше ніж 95% хвороб пов'язано з порушенням роботи шлунково-кишкового тракту.
...
Їжа, яку ми вживаємо, містить багато жиру. Смажене, солоне, консервоване, газовані напої і алкоголь - все це згубно впливає на наш організм. І в результаті відбувається порушення балансу. Збільшення ваги - це явний показник того, що є збій в роботі обміну речовин в першу чергу.
Токсини, які накопичуються в організмі, розходяться по всьому тілу, і система не може правильно засвоювати їжу. Через це не виробляється енергія, яка необхідна для життєдіяльності людини. Один класичний симптом порушення роботи обміну речовин у жінок - це збільшення живота.
Загальна характеристика кишечника
Розташований він в черевній порожнині. З ротової порожнини виходить в стравохід, проходить у верхній частині тулуба і йде в бік шлунка. Для імунної системи відіграє дуже важливу роль і виконує безліч важливих функцій.
У людини в кишечнику живе значна кількість корисних бактерій, які захищають його від шкідливих факторів. Основне завдання - переварювання їжі, всмоктування корисних речовин. Загальна довжина кишечника у дорослої людини становить приблизно 4 метри (при житті).
Після смерті його розміри можуть збільшитися до 8 метрів через розслаблення м'язів. У чоловіків і жінок розмір відрізняється, у перших він більше. Також відмічено, що він збільшується з ростом людини. У момент народження загальна довжина кишечника вже становить 3 метри. І в цей час цей розмір в 6 разів більше зростання дитини.
Усередині кишкової труби людини знаходиться велика кількість мікроорганізмів, в тому числі корисних бактерій, вони називаються мікрофлорою. Їх завдання полягає в захисті кишечника від патогенних мікробів.
Якщо звичний здоровий баланс порушений, корисна мікрофлора скорочується, стан здоров'я значно погіршується. У людини з'являється так званий дисбактеріоз. Позбутися від такого стану можна за допомогою пробіотиків і пребіотиків. Перші являють собою корисні бактерії, схожі на ті, що мешкають в людському організмі. Другі - це харчові волокна, так би мовити, харчування для мікроорганізмів.
Кишечник розділений на дві частини:
- тонкий;
- товстий.
Називаються вони так, тому що мають різницю в діаметрі.
Тонкий кишечник - це найдовша частина кишечника. Він займає майже всю нижню частину черевної порожнини. Довжина тонкого кишечника дорослої людини складає близько 5-6 метрів. Діаметр кишки нерівномірний. В одному відділі він 4-6 см, в іншому до 3 см.
Товщина стінки дорівнює 2-3 мм, при скороченні - 4-5 мм. Її справжню форму ми можемо побачити тільки через мікроскоп. Цікаво те, що в одному квадратному міліметрі кишкової оболонки є близько 30 ворсинок. Вони дуже маленькі.
Якщо розглянути їх в збільшувальне скло, то можна побачити, що за своєю формою вони нагадують оленячі роги. У кожній окремій ворсинці є маленький кровоносну судину. Всі судини тонкої кишки спочатку сходяться, а потім проходять через печінку , Яка перевіряє їжу на шкідливі речовини.
Основне завдання найбільш довгою частини цієї системи у людини - це перетравлювання їжі за допомогою спеціальних речовин. Називаються вони ензими. Вже через годину після того, як їжа переварилася, настає етап самоочищення. Кожен з нас неодноразово чув бурчання в животі, і частіше за все воно доноситься не з шлунка, а з тонкої кишки.
Тонкий кишечник є місцем, де відбуваються важливі процеси:
- Білки розщеплюються на амінокислоти.
- Крохмаль розщеплюється на глюкозу.
- Фермент ліпаза розщеплює жири на жирні кислоти і гліцерин.
Важливо! Довжина кишечника приблизно в 2 рази більше висоти середнього зросту людини. Це приблизно 3,5 метра. Якби він не був укладений петлями, то в черевну порожнину не помістився б.
Товста кишка - сама нижня частина кишечника. Це завершальний відділ травного тракту. До її складу входить сліпа кишка, червоподібний відросток і пряма кишка. Знаходиться вона в черевної порожнини і порожнини малого таза.
Якщо в неї надходять залишки неперетравленої їжі, вона обов'язково цим займеться. В її структурі немає ворсинок. Товщина товстої і тонкої кишки різна, у першій вона більше. Вона гладка і нагадує перлове намисто.
Довжина товстої кишки приблизно близько 1,5-2 метра, діаметр товстої кишки варіюється в різних відділах від 4 до 7 см. Одна з функцій - вбирання води і формування харчової каші (калових мас). Ті люди, які їдять багато, отримують великий обсяг калу і можуть ходити в туалет кілька разів в день. Для організму здорової людини відвідування туалету три рази в тиждень є нормою.
У нижній частині кишечника знаходиться червоподібний відросток - апендикс. Це невелика трубочка діаметром 7-10 мм і довжиною 150 мм, при запаленні якого необхідно хірургічне втручання. Це одне з найнебезпечніших захворювань.
Різниця товстого кишечника і тонкого:
- Тонка кишка має рожевий колір, а товста - сіруватий відтінок.
- Відрізняються по діаметру і товщині стінок.
- Мускулатура першого гладка, у другого - навпаки.
- Оболонки товстого кишечника мають сальникові відростки. У тонкого їх немає.
Це цікаво! Яку функцію в клітині виконують ліпіди в організмі тварин
Дванадцятипала кишка
Основною ланкою для травної системи вважається 12-палої кишки. Іменують її так тому, що довжина дванадцятипалої кишки людини дорівнює 12 складеним пальцях в поперечнику (приблизно 20 см).
Дванадцятипала кишка у людини вона складається з чотирьох частин:
- Горизонтальна (верхня) розміром 4 см. Розташована косо, має вигин і триває в спадну.
- Низхідна знаходиться на рівні хребта, має розміри до 12 см і малорухливі. Контролює надходження жовчі.
- Горизонтальна (нижня) має вигин вгору довжиною до 8 см.
- Висхідна збігається з поперековим відділом, довжина її 5 см. Утворює кривизну в зоні з'єднання з тонкою кишкою.
Пряма кишка
Що стосується прямої, це остання частина товстого кишечника. Туди проникають неперетравлені залишки поглинутої їжі, з них формуються калові маси, які виводяться з організму завдяки складної функції шлунка і кишечника.
Починається вона на рівні 3-го крижового хребця і закінчується заднім проходом. Довжина прямої кишки дорослої людини 14-18 см. Діаметр її змінюється від 4 см на початку до 7 см в найширшій її частині, потім вона звужується до розмірів отвору на рівні заднього проходу.
У прямій виділяють два сфінктера - мимовільний і довільний. Перший знаходиться всередині тіла, довільний зовні. У чоловіків мимовільний сфінктер товщі, ніж у жінок.
Головною функцією прямої кишки є усунення відходів життєдіяльності з організму. Дана частина є важливим елементом кишечника, тому працювати вона повинна нормально. Також дуже схильна до хворобливих станів. Якщо пряма кишка неправильно працює, починається процес гниття відходів і відбувається отруєння організму. Саме тому потрібно контролювати стан здоров'я.
Явними ознаками захворювання є:
- Зниження працездатності.
- Метеоризм (підвищене газоутворення, яке призводить до здуття живота).
- Болі в голові.
- Проблеми зі стільцем.
- Специфічний запах від тіла.
- Коливання температури (від низької до високої).
- Простудні та вірусні захворювання.
Уникнути цих симптомів можна за допомогою очищення організму.
Важливо! Проблеми з випорожненням кишечника можуть бути пов'язані не тільки з неправильним харчуванням, а й з малорухливим способом життя. Недостатня рухова активність знижує тонус м'язів черевного преса.
Як поліпшити роботу кишечника
Кілька рекомендацій для правильної роботи кишечника:
- Овочі. Необхідно вживати сирі овочі, вони багаті клітковиною, і відбувається природне очищення організму. Можна вживати моркву, білокачанну капусту, редис, кабачки, буряк, редис.
- Яблука. Як і в перерахованих вище овочах, в яблуках також міститься велика кількість клітковини. У них присутня фруктова кислота, яка добре розчиняє шлаки.
- Свіжовижаті соки. Це народний засіб, яке допоможе збалансувати рівень рН і вимити з організму токсини.
- Каші. До них можна віднести гречану, рисову, пшеничну та інші злаки. Завдяки харчовим волокнам відбувається звільнення тіла від шлаків і токсинів.
- Целюлоза мікрокристалічна. Вона поглинає токсини, отрути, холестерин і виводить їх з організму разом з калом. Але, приймаючи МКЦ, потрібно обов'язково пити багато води, інакше ви ризикуєте отримати запор.
- Висівки. Вони добре виводять непотрібні організму речовини. Придбати їх можна в будь-якому магазині і в аптеках.
Це цікаво! Що таке пластичний і енергетичний обмін
Анатомія Людини - Кишечник
Яка довжина кишечника
висновок
Виходячи з перерахованого вище, можна зробити висновок, що кишечник як частина травної системи - дуже цікавий і життєво важливий орган людини. Тепер ви знаєте, скільки метрів кишечник дорослого і дитини. Від його роботи залежить і загальний стан організму. Коли травна система виходить з ладу, у людини спостерігаються скачки температури від низької до високої. В організмі збільшується число грибків, і погіршується самопочуття. У таких випадках необхідно обов'язково звернутися до лікаря.
