Дві смужки: що робити, якщо ти вагітна

1. 1. Переконайтеся в тому, що це дійсно так
2. 2. Згадай дату останньої менструації
3. 3. Згадай, що приймала останнім часом
4. 4. Сходи до гінеколога
5. 5. Склади список лікарів, яких потрібно пройти
6. 6. Розкажи партнеру
7. 7. Дотримуйся звичний спосіб життя

Коли жінка планує вагітність , Вона намагається передбачити всі - читає спеціальну літературу, ходить на консультації, радиться з більш досвідченими подругами. А що робити дівчатам, для яких дві смужки на тесті стали несподіванкою? Все життя нам вселяють думку, що кожна дівчинка коли-небудь стане мамою, але мало у кого є конкретний план дій на цей випадок. Разом з тим новина про вагітність - подія хвилююча, тебе переповнюють різні емоції: паніка, здивування, розгубленість. Ми порадилися з фахівцями московської клініки «До +31» і склали просту інструкцію, яка підкаже, що потрібно зробити в першу чергу, коли тест виявився позитивним.

1. Переконайтеся в тому, що це дійсно так

Тест на вагітність - найпростіший спосіб перевірити свої побоювання. Пам'ятай, що їх точність становить близько 95-99%, тобто результат найімовірніше достовірний, але краще зробити парочку. Є кілька видів тестів на вагітність: тест-смужки, планшетні, струменеві, електронні тести. Різниця між ними хіба що в способах проведення.

Поки чекаєш покладені для прояву смужок хвилини, постарайся оцінити свою поведінку в останні тижні: не помічала ти чогось дивного. Вагітність не завжди починається з ранкової нудоти або зміни настрою - може, ти відчувала несподівана огида до улюбленої страви або, навпаки, надмірно налягала на певний продукт.

Зверни увагу, що навіть якщо друга смужка на тесті ледве видно, він все одно вважається позитивним. Просто рівень ХГЧ - хоріонічний гонадотропін людини, або «гормон вагітності» - ще не достатньо високий. Можеш повторити тест через 3-4 дні і переконатися, що смужка стала яскравіше.

2. Згадай дату останньої менструації

Підтвердила факт вагітності - відразу згадуй дату останньої менструації. Зробити це необхідно для вірної постановки терміну. На жаль, не всі регулярно позначають дні місячних в календарі, хоча зараз є багато зручних програм на смартфон для відстеження циклу.
При постановці терміну вагітності зазвичай виникає плутанина. Це пов'язано з тим, що існує акушерський термін - відраховується він від першого дня останньої менструації і становить 40 тижнів - і ембріональний, який відраховується від моменту овуляції, тому він на два тижні коротше акушерського.

3. Згадай, що приймала останнім часом

Багато дівчат, дізнавшись про вагітність, впадають в паніку через те, що недавно вживали алкоголь або медичні препарати. Бити на сполох не варто, це зовсім необов'язково завдасть шкоди плоду. Тільки окремі види ліків і хвороби доведено можуть бути приводом для переривання вагітності. Важливо все ретельно пригадати і обговорити з лікарем, щоб оцінити ризики.

4. Сходи до гінеколога

Звертатися до лікаря потрібно відразу - навіть один тиждень відстрочки при певних патологіях може бути критичною для пролонгування вагітності. В першу чергу необхідно виключити позаматкову вагітність. Детальний спостереження з усіма аналізами рекомендують починати відразу після затримки. Вже через дві-три тижні можна прослухати серцебиття плоду.

Важливо знайти хорошого лікаря, щоб всі дев'ять місяців протікали для тебе спокійно. Клініка «До +31» розробила індивідуальні програми ведення вагітності. За станом жінки спостерігають досвідчені професіонали, крім того, всі аналізи та обстеження проводяться в одному місці на власній діагностичній базі клініки під контролем штатних фахівців.

В «До +31» є різні програми ведення вагітності з першого і другого триместру, в базовому і розширеному варіанті.

Дізнатися докладніше про програми ведення вагітності

5. Склади список лікарів, яких потрібно пройти

На початку вагітності потрібно комплексно обстежити свій організм, особливо якщо не пам'ятаєш, коли в останній раз зверталася до лікаря. Тобі доведеться пройти різних фахівців, від стоматолога до ендокринолога. Це допоможе виявити небезпеки для тебе і плода.

Заплутатися в кількості і строки проведення процедур, здачі аналізів і обстежень дуже просто, тому фіксуй все в щоденнику або в нотатках на смартфоні. Нехай це буде твоя друга медкарта.

У програмах ведення вагітності клініки «До +31» є детальний список всіх необхідних процедур: прийоми лікарів, лабораторні дослідження і інструментальна діагностика. Наприклад, в програму «9 місяців» входить відвідування терапевта, стоматолога, офтальмолога, отоларинголога і акушера-гінеколога, а також більш сорока аналізів.

Дізнатися про програму ведення вагітності «9 місяців»

6. Розкажи партнеру

Як ти помітила, цей пункт далеко не на початку нашого списку, і на це є причини. Приголомшувати свого чоловіка новиною про вагітність варто після того, як сама в усьому переконаєшся. Помилкові тривоги тут ні до чого.

Ще одна порада - постарайся не чекати від нього якоїсь конкретної реакції. Всім хочеться, щоб він, як в кіно, кинувся до тебе з відкритими обіймами і реготав від щастя, але кожен по-різному реагує на несподіванки. Цілком можливо, що його це злякає, збентежить, і він не зможе висловити свої емоції. Не роби поспішних висновків - дай хлопцеві звикнути до цієї думки. Ти і сама зовсім недавно не знала, що робити.

Якщо тебе лякає можлива реакція партнера, ти не впевнена, що обрадуєш його, то найгірше, що можна зробити, - мучитися здогадками і продовжувати приховувати вагітність. Само собою, довго тримати це в таємниці не вийде, тому будь чесною - в кінці кінців, його це теж стосується.

7. Дотримуйся звичний спосіб життя

Вагітність - це не хвороба. Дівчата чомусь часто про це забувають і починають вибудовувати для себе кришталевий інкубатор. Так, підвищена увага твоєму організму зараз необхідно, але не забувай про себе і не перетворюй це приємне час в випробування.

Їж те, що подобається, в міру, звичайно; веди звичайне життя і отримуй більше позитивних емоцій. Варто обмежити вживання алкоголю, уникати курців і намагатися не контактувати з хворими людьми.

Ні в якому разі не відмовляйся від спорту. Пологи - це серйозне фізичне навантаження, і організм до неї потрібно готувати. Можливо, доведеться змінити звичний вид занять або зменшити навантаження, але в цілому фізична активність необхідна. Краще знайди спеціального інструктора - у нього повинні бути розроблені комплекси вправ для кожного триместру.