Скипидарні ванни проти целюліту і зайвої ваги
Ванни з додаванням скипидару - це давно відомий засіб для схуднення і позбавлення від целюліту.
Скипидарні ванни для лікування застосовуються вже близько ста років. Але можна їх використовувати і для схуднення. Причому, ефект від кольору ванни не залежить. І жовті і білі скипидарні ванни сприяють розкриттю капілярів, виведенню токсинів і поліпшенню кровообігу, вважає minuskg.ru. Звичайно ж, жодна ванна не допоможе вам, якщо ви не дотримуєтеся правильну дієту і не займаєтеся вправами , Що сприяють схудненню.
За рахунок поліпшення кровообігу у всіх тканинах відбувається спалювання жирів, а розкриття пір сприяє їх виведенню з організму. Саме цей механізм і дозволяє застосовувати скипидарні ванни для схуднення.
За тиждень цілком можна скинути від одного до двох кілограм зайвої ваги. А якщо поєднувати процедуру з розумною дієтою і посиленими фізичними навантаженнями, то успіхи можуть бути і більш значними. Перш ніж бігти в аптеку для придбання емульсії, врахуйте, що вони мають ряд протипоказань і слід порадитися з лікарем. Наприклад, цю процедуру не можна приймати тим, у кого є шкірні захворювання і пухлини, як злоякісні, так і доброякісні. Посилення кровообігу «бадьорить» і стимулює роботу всіх клітин ...
як застосовувати
Використовувати скипидарні ванни для схуднення в домашніх умовах зовсім не складно. Потрібна скипидарна емульсія, Мензурка, термометр для води, вазелін, рушник, ванна, вода і ... розумне ставлення. Не варто для прискорення ефекту збільшувати дозування, тривалість або температуру води.
- На одну ванну досить 20-25 мл емульсії.
- Перша процедура повинна тривати 5 хвилин при температурі води 35-36 градусів.
- Поступово потрібно підвищувати і тривалість ванни на 1-2 хвилини, довівши її до 10-15 хвилин, і температуру - максимум до 37-38 градусів.
- Перед прийомом ванни слід змастити вазеліном найбільш чутливі ділянки тіла - пахвові западини, геніталії.
Основні правила
Отже, ви все приготували і передбачили, тепер можна «почати занурення». Ванна повинна бути досить зручною і місткою, але не варто «пірнати з головою». Потрібно, щоб вода максимально покривала всі ділянки тіла, крім області серця. Після прийняття ванни можна обполоснути тіло, витертися і, закутавшись в затишний халат, відпочити, бажано в ліжку хвилин 30-40. Посилити ефект допоможе чашечка трав'яного потогінний чаю. На один курс досить 10-12 ванн, що приймаються щодня або через день. Можна кількість процедур збільшити до 20-25, «розтягнувши задоволення» на цілий місяць.
Жовта або біла?
Яку вибрати емульсію жовту або білу, залежить від вашого артеріального тиску. Жовті ванни знижують тиск, білі - підвищують. Тим, у кого артеріальний тиск не стабільно, тобто може, як підніматися, так і знижуватися, потрібно просто змішати обидві емульсії. Чергування скипидарні ванн - то жовті, то білі - підходить тільки для тих, у кого нормальний артеріальний тиск. Врахуйте всі застереження, дотримуйтесь розумність і тоді скипидарні ванни допоможуть вам схуднути правильно.
Аня Команденко для сайту про схуднення minusKG.ru
Жовта або біла?
