Сьогодні я хочу поділитися з вами інформацією про те, як нормалізувати гормональний фон за допомогою ефірних масел. Знаючи лікувальні властивості масел, можна легко збалансувати вироблення гормонів, таких як кортизол , Прогестерон, естроген, а також поліпшити роботу щитовидної залози і простимулювати вироблення тестостерону .
Чим більше я вивчаю властивості ефірних масел, тим більше я захоплююся простоті й ефективності їх дії на наш організм. Тільки вдумайтеся: в одній краплі ефірного масла міститься близько 40 мільйонів трильйонів (це число з 19 нулями) молекул, тобто приблизно 40 тисяч молекул масла на кожну з 100 трильйонів клітин людського тіла! Молекули ефірних масел дуже маленькі, вони можуть вільно проникати через шкіру і легені в організм людини і безперешкодно потрапляти в будь-яку точку тіла, яка може бути недоступна для медикаментів. Крім цього, вони мають властивість очищати рецепторну поверхню клітини, покращуючи комунікацію між клітинами і, як наслідок, функціональний стан тканини і органу. Ефірні масла здатні коригувати помилки ділення ДНК клітини і покращувати якість нових клітин.
Використовувати ефірні масла можна різними способами: вдихати, наносити зовнішньо, вживати всередину, додавати в ванну. Вони практично не мають протипоказань до застосування, за винятком індивідуальної непереносимості.
Отже, для балансування роботи гормонів можна застосовувати такі ефірні масла: шавлії мускатного, чебрецю, сандалу, троянди, лаванди, ладану і примули вечірньої. Погодьтеся, що краще використовувати силу природи для балансу гормонів, ніж замісну гормонотерапію. Синтетична гормонотерапія, на жаль, викликає масу побічних ефектів, ускладнює роботу печінки і нирок, маскує симптоми і викликає залежність.
1.Масло шавлії мускатного (Clary Sage oil). Дослідження, проведені американськими вченими, показують, що при вдиханні парів масла шавлії мускатного рівень кортизолу ( гормону стресу ) Знижується на 30%. Регулярне застосування шавлії мускатного серед жінок 40- 55 років підтверджує його стійкий антидепресивний ефект. Це масло допомагає ефективно балансувати рівень естрогену, що має першорядне значення для гормонального балансу, оскільки багато проблем з гормонами обумовлені домінуванням естрогену . До таких проблем відносяться: безпліддя, передменструальний синдром, синдром полікістозних яєчників, естроген-залежний рак молочної залози. Крім цього, масло шавлії мускатного покращує роботу щитовидної залози.
2. Масло Чебрецю (Thyme oil). Дослідження підтвердили благотворний ефект масла чебрецю на гормон прогестерон. Це масло стимулює вироблення прогестерону як у жінок, так і у чоловіків. Як відомо, низький рівень прогестерону є причиною безпліддя, депресії, передменструального синдрому, синдрому полікістозних яєчників і багатьох інших гормональних порушень.
3.Масло Сандалу (Sandalwood Oil). Масло сандалу ефективно балансує рівень тестостерону як у чоловіків, так і у жінок. Масло сандалу здавна використовується парфумерами світу для виготовлення чоловічих ароматів, оскільки це натуральний афродизіак, тобто речовина, що стимулює статевий потяг. У жіночому організмі, знижений рівень тестостерону викликає багато гормональні проблеми: від порушень менструального циклу, втоми, безпліддя і безсоння до остеопорозу. Масло сандалу - це прекрасний натуральний засіб не тільки для стимуляції лібідо, але і гарного настрою і бадьорості.
4.Масло Троянди (Rose Essential Oil). Масло Троянди також використовується як натуральний афродизіак. Дослідження показують, що масло троянди стимулює синтез серотоніну і інших нейротрансмітерів мозку, які покращують настрій. Знаючи ці якості масла троянди, парфумери світу широко використовують його в складання різних парфумів.
5.Масло Лаванди (Lavender Oil). Масло лаванди має заспокійливий ефект за рахунок зниження рівня кортизолу . Це, в свою чергу, дає можливість іншим гормонів почати ефективно виконувати свою роботу. Лаванда насичена антиоксидантами і допомагає боротися з окислювальним стресом, знижує артеріальний тиск і стабілізує рівень цукру крові.
6.Масло Ладана (Frankincense Oil). Аплікації 1-2 крапель олії на шкіру обличчя зменшують зморшки, збільшують тургор шкіри, уповільнює процеси старіння. Крім цього, масло ладану один з кращих засобів для нормалізації функції щитовидної залози і стабілізації настрою. Воно знижує рівень кортизолу і зменшує активність аутоімунних процесів в організмі. Масло ладану має потужний терапевтичною дією. Саме масло ладану, як згадано в Біблії, було піднесено Ісусу при народженні. З давніх часів, масло ладану оцінювалося дорожче золота за рахунок його здатності лікувати будь-яку хворобу. За даними досліджень, опублікованих в американському журналі Онкології (Journal of Oncology), здатність масла ладану вбивати ракові клітини і зменшувати патологічні новоутворення набагато вище, ніж хіміотерапія. Воно ефективно справляється з будь-яким запаленням і стимулює роботу імунної системи.
7.Масло Примули вечірньої (Evening Primrose Oil). Масло примули вечірньої багато поліненасичені жирні кислоти Омега-6, яка необхідно для синтезу простагландину Е. Простагландини - це не гормони, а своєрідні агенти для передачі інформації між клітинами тіла, які допомагають регулювати роботу гормонів і ріст клітин. Без достатньої кількості простагландинів організм більш схильний до розвитку тромбів в судинах, підвищеного тиску, подразнення травного тракту, пригнічення роботи імунної функції, неконтрольованого росту клітин і надмірної ваги. Одне з найпоширеніших застосувань масла Примули - це корекція передменструального синдрому, який проявляється хворобливістю в грудях, затримкою рідини в організмі, різкими змінами настрою, головними болями, проблемами зі шкірою.
Ефірні масла найкраще використовувати зовнішньо в чистому вигляді або в поєднанні з іншими маслами, використовуючи за основу, наприклад, масло кокоса.
Пропоную рецепт мусу для тіла, який ви можете приготувати в домашніх умовах за кілька хвилин. Рослинні масла, які входять до його складу, багаті поліненасиченими жирними кислотами, мають протизапальні, пом'якшуючими і поживними властивостями. Цей рецепт я використовую вже кілька років і дуже задоволена результатами: оксамитова шкіра, приємний аромат тіла, гарне самопочуття і бадьорий настрій.
Повітряний мус для тіла "Гормональний рай"
- 1 чашка кокосового масла
- 1 ст. ложки соняшникової олії
- 2 ст. ложки гелю алое
- 2ст. ложки оливкової олії
- 25 крапель ефірного масла на вибір (наприклад, масло шавлії мускатного і чебрецю)
Змішайте всі інгредієнти у великій мисці і збийте ручним міксером протягом 5-10 хвилин. Зберігайте в закритому контейнері при кімнатній температурі. Наносите на все тіло масажними рухами після душа вранці і / або ввечері. А масаж тіла сухою щіткою перед душем допоможе поліпшити ефект мусу.
