Езотерика. ХВИЛІ СВІДОМОСТІ: АЛЬФА ХВИЛІ МОЗКУ

Послухаємо касету із записом духовної музики - тибетських ченців або григоріанський спів. Якщо вслухатися, то можна почути, як голоси зливаються, утворюючи один пульсуючий тон. Це один з найцікавіших ефектів, властивих деяким музичним інструментам та хору людей, які співають приблизно в одній тональності - освіту биття. Коли голоси або інструменти сходяться в унісон, биття сповільнюються, а коли розходяться - прискорюються.

Можливо, цей ефект був би в сфері інтересів тільки музикантів, якби не дослідник Роберт Монро. Він зрозумів, що не дивлячись на широку популярність в науковому світі ефекту биття, ніхто не досліджував вплив їх на стан людини при прослуховуванні через стереонавушники. Монро відкрив, що при прослуховуванні звуків близької частоти по різних каналах (правому і лівому) людина відчуває так звані бінауральні биття, або бінауральні ритми. Наприклад, коли одне вухо чує чистий тон з частотою 330 коливань в секунду, а інше - чистий тон з частотою 335 коливання в секунду, півкулі людського мозку починають працювати разом, і в результаті він "чує" биття з частотою 335 - 330 = 5 коливання в секунду, але це не реальний зовнішній звук, а "фантом". Він народжується в мозку людини тільки при поєднанні електромагнітних хвиль, що йдуть від двох синхронно працюючих півкуль мозку.

Що ж відбувається в мозку, коли людина «чує» ці звуки.
У 50-ті роки отримав розвиток метод електроенцефалографії (ЕЕГ), що дозволяє записувати і вивчати біоелектричні потенціали мозку. Тоді ж було встановлено, що частота біоелектричних коливань мозку здатна синхронізуватися, при певних умовах, з різними ритмічними стимулами, наприклад, імпульсами понад слабкого електричного струму, світловими спалахами і звуковими клацанням, якщо частота слідування стимулів знаходиться в рамках природного діапазону частот біоелектричних потенціалів мозку.

Найлегше мозок слід за стимулами в інтервалі частот 8-25Гц, але при тренуванні цей інтервал можна розширити на весь діапазон природних частот мозку.

В даний час прийнято виділяти чотири основних види електричних коливань в людському мозку, кожному з яких відповідає свій діапазон частот і стан свідомості, при якому він домінує.

Бета-хвилі - найшвидші. Їх частота варіюється, в класичному варіанті, від 14 до 42Гц (а по деяких сучасних джерел, - більш ніж 100 Герц). У звичайному бадьорому стані, коли ми з відкритими очима спостерігаємо світ навколо себе, або зосереджені на вирішенні якихось поточних проблем, ці хвилі, переважно в діапазоні від 14 до 40 Герц, домінують в нашому мозку. Бета-хвилі зазвичай пов'язані з неспання, пробудження, зосередженістю, пізнанням і, в разі їх надлишку, - стурбовано, страхом і панікою. Недолік бета-хвиль пов'язаний з депресією, поганим виборчим увагою і проблемами із запам'ятовуванням інформації.

Ряд дослідників виявили, що деякі люди мають дуже високий рівень напруги, включаючи високу потужність електричної активності мозку в діапазоні швидких бета хвиль, і дуже низьку потужність хвиль релаксації в альфа і тета діапазоні. Люди такого типу так само часто демонструють характерна поведінка, як куріння, переїдання, азартні ігри, наркотичну або алкогольну залежність. Це зазвичай успішні люди, тому що набагато більш чутливі до зовнішніх стимулів і реагують на них значно швидше, ніж інші. Але для них ординарні події можуть здатися вкрай стресовими, змушуючи шукати способи зниження рівня напруги і тривоги через прийом алкоголю і наркотиків.

Підвищений рівень напруги - це одна з різновидів порушення балансу нейрорегулятора в організмі. Очевидно, що у таких людей відповідна стимуляція мозку може значно знизити рівень бета активності і, відповідно, підвищити релаксирующие альфа і тета-ритм. Наприклад, Henry Adams, Ph. D. - засновник «Національного інституту ментального здоров'я» (National Institute of Mental Health) і провідний фахівець дослідних програм по алкоголізму в госпіталі святої Елізабет (St. Elizabeth 's Hospital, Washington, DC) встановив, що самі «гіркі» п'яниці тільки після однієї сесії альфа-тета релаксації, супроводжуваної короткими антиалкогольними навіюваннями, протягом наступних двох тижнів знизили рівень вживання алкоголю на 55%. В інтерв'ю кореспонденту доктор Adams заявив: «... це дуже ефективна методика разом з тим проста в підготовці і застосуванні, вільна від істотного ризику, будь-якої небезпеки і побічних медичних ефектів. Тепер вже доведено, що вона значно зменшує прояви абстинентного синдрому, забезпечує стан глибокої релаксації і тим самим зменшує бажання вживати наркотики ... ».

Альфа-хвилі виникають, коли ми закриваємо очі і починаємо пасивно розслаблятися, не думаючи ні про що. Біоелектричні коливання в мозку при цьому сповільнюються, і з'являються "сплески" альфа-хвиль, тобто коливань в діапазоні від 8 до 13 Герц. Якщо ми продовжимо розслаблення без фокусування своїх думок, альфа-хвилі почнуть домінувати в усьому мозку, і ми зануримося в стан приємною умиротворення, що має назву ще "альфа-станом".

Дослідження показали, що стимуляція мозку в альфа-діапазоні ідеально підходить для засвоєння нової інформації, даних, фактів, будь-якого матеріалу, який повинен бути завжди напоготові у вашій пам'яті.

У східних бойових єдиноборствах є таке поняття як «стан майстра». Дослідження методом ЕЕГ показали, що в цьому стані в мозку людини переважають альфа хвилі. На тлі альфа активності мозку швидкість м'язової реакції в десять разів вище, ніж в звичайному стані.

На електроенцефалограмі (ЕЕГ) здорового, що не знаходиться під впливом стресу людини, альфа-хвиль завжди багато. Недолік їх може бути ознакою стресу, нездатності до повноцінного відпочинку і ефективному навчанню, а так же свідченням про порушення в діяльності мозку або хвороби. Саме в альфа-стані людський мозок продукує більше вета-ендорфінів і енкефалінів - власних «наркотиків», що відповідають за радість, відпочинок і зменшення болю. Також альфа хвилі є своєрідним містком - забезпечують зв'язок свідомості з підсвідомістю. Численними дослідженнями методом ЕЕГ встановлено, що люди, які пережили в дитинстві події, пов'язані з сильними душевними травмами, мають пригнічену альфа активність мозку. Аналогічну картину електричної діяльності мозку можна спостерігати і у людей, які страждають посттравматичним синдромом, отриманим в результаті військових дій або екологічних катастроф.
Оскільки в альфа-діапазоні лежить сенсорно-моторний ритм, то стає зрозумілим - чому у людей, які страждають посттравматичним синдромом, утруднений довільний доступ до чуттєво-образним уявленням (на яких, до речі, будується вся традиційна безлекарственного психотерапія) або деякі методики розвитку екстрасенсорних здібностей.

Пристрасть деяких людей до алкоголю і наркотиків пояснюється тим, що ці люди не здатні генерувати достатню кількість альфа-хвиль в звичайному стані, в той час як в стані наркотичного або алкогольного сп'яніння, потужність електричної активності мозку, в альфа-діапазоні, у них різко зростає .

Тета-хвилі з'являються, коли спокійне, умиротворений неспання переходить в сонливість. Коливання в мозку стають більш повільними і ритмічними, в діапазоні від 4 до 8 Герц. Цей стан називають ще "сутінковим", оскільки в ньому людина знаходиться між сном і неспанням. Часто воно супроводжується баченням несподіваних, сноподобних образів, супроводжуваних яскравими спогадами, особливо дитячими. Тета-стан відкриває доступ до вмісту несвідомої частини розуму, вільним асоціаціям, несподіваним осяянь, творчим ідеям.

З іншого боку, тета-діапазон (4-7 коливань в секунду) ідеальний для некритичного прийняття зовнішніх установок, оскільки його ритми зменшують дію відповідних захисних психічних механізмів і дають можливість трансформує інформації проникнути глибоко в підсвідомість. Тобто щоб повідомлення, покликані змінити вашу поведінку або ставлення до оточуючих, проникли в підсвідомість, не наражаючись критичній оцінці, властивої безсонному станом, найкраще накласти їх на ритми тета-діапазону.

Цьому психофізіологічному стану (схожому на гіпнотичні стани картиною розподілу і поєднання електричних потенціалів головного мозку) в 1848 Френчмен Маурі дав назву гіпнагогіческіх (від грецького hipnos = сон і agnogeus = провідник, ведучий). У кожній Східної філософсько-езотеричної школі "гіпнагогія" використовувалася століттями для творчості і самовдосконалення, були ретельно розроблені психотехніки і ритуали для досягнення цього стану і існують докладні класифікації психофізіологічних феноменів, йому супутніх.

Зауважимо, що застосування гіпнагогіі не обмежується Східними релігіями. Історія донесла до нас, що такі відомі особистості, як Арістотель, Брамс, Пуччіні, Вагнер, Франциск Гойа, Ніцше, Едгар Алан По, Чарлз Діккенс, Сальвадор Далі, Генрі Форд, Томас Едісон і Альберт Ейнштейн навмисно використовували гіпнагогію для своєї творчості, використовуючи техніку, яку описав ще Аристотель.

Наприклад, Едісон працював над своїми винаходами в дуже напруженому режимі. Коли ж в своїх роздумах він заходив у глухий кут, то сідав в свою улюблену крісло, брав металева куля в руку (яку вільно опускав уздовж крісла) і засинав. Заснувши, він мимоволі випускав куля з руки і гуркіт падаючого на підлогу кулі будив його, і дуже часто він прокидався зі свіжими ідеями щодо проекту, над яким працював.

Дельта-хвилі починають домінувати, коли ми занурюємося в сон. Вони ще повільніше, ніж тета-хвилі, оскільки мають частоту менше 4 коливань в секунду. Більшість з нас при домінуванні в мозку дельта-хвиль знаходяться або в сонному, або в якомусь іншому несвідомому стані. Проте, з'являється все більше даних про те, що деякі люди можуть перебувати в дельта-стані, не втрачаючи усвідомленості. Як правило, це асоціюється з глибокими трансовими або "нефізичними" станами. Примітно, що саме в цьому стані наш мозок виділяє найбільші кількості гормону росту, а в організмі найбільш інтенсивно йдуть процеси самовідновлення і самозцілення.

Недавніми дослідженнями встановлено, що, як тільки людина проявляє дійсну зацікавленість чимось, то потужність біоелектричної активності мозку в дельта-діапазоні значно зростає (поряд з бета-активністю).

Сучасні методи комп'ютерного аналізу електричної активності мозку дозволили встановити, що в стані неспання в мозку присутні частоти абсолютно всіх діапазонів, причому чим ефективніше робота мозку, тим більша когерентність (синхронність) коливань спостерігається у всіх діапазонах в симетричних зонах обох півкуль мозку.

Мозок людини - чи не найбільше таїнство природи. У гігантських популяціях мільярдів нервових клітин (в сумі до 1011), в ще більшому на три-чотири порядки (1014-15) кількості нервових зв'язків і в астрономічному числі ефективних міжнейронних комбінацій саморозвивається природа звернулася до самої себе в формі самопізнання.
Породжує в ході цього процесу суб'єктивні образи і уявлення первинної реальності стали у людини домінуючими мотивами програмування і управління поведінкою, від елементарних актів типу забивання цвяхів і придумування наукових гіпотез до складних міжособистісних контактів і екзистенціальних роздумів.

Тепер все в природі стало підвладним аналізу, навіть сам мозок. Однак в останньому випадку дослідники зіткнулися з унікальною і здавалося б практично безвихідною ситуацією, коли в мережі експериментальних процедур слід зловити реально існуючі, але швидкоплинні і безтілесні психічні феномени: емоційні стани, процедури мислення і ментальні образи! Якими ж потрібно володіти інструментами експериментального аналізу, щоб зафіксувати хоча б елементарні акти людської психіки?

Можна було б спробувати вимірювати споживання нервовими клітинами кисню або поживних речовин (глюкози), припускаючи, що в стані активації те й інше потрібно клітинам в більшій кількості.
Можна вимірювати теплопродукцию нервової тканини. І такі методи дійсно існують в даний час, наприклад, у вигляді технологій позитронно-емісійної томографії (ПЕТ), ядерно-магнітного резонансу, тепловидения і ін.
Однак, подібні підходи, очевидно, лише непрямим чином можуть відображати власне інформаційну активність мозку. До того ж велика інерційність цих методів (секунди і десятки секунд) не дозволяє їм "відреагувати" на скороминущу за своєю природою аналітичну діяльність нейронів.

На щастя для багатьох поколінь психофізіології в основі аналітичних процедур нервових клітин виявився закладеним цілком матеріальний носій - різниця електричних потенціалів по обидва боки клітинної мембрани, що досягає 70-80 мВ!
Поширюються по відростках нервових клітин короткочасні зрушення мембранного потенціалу або нервові імпульси можна було зареєструвати за допомогою звичайних вольтметрів, забезпечених каскадом попереднього посилення електричного сигналу. Таким чином, динаміка станів нейронів могла передаватися на стрілки електричних реєстраторів без найменшої затримки.
Для досліджень на людині труднощі цього експериментального підходу полягала тільки в тому, що електричну активність мозку потрібно було зареєструвати "неинвазивно", тобто без будь-яких розрізів, проколів і ін. ушкоджень біологічних тканин. А як інакше, без пошкоджень, "відвести" потенціали кори головного мозку, захищеної від зовнішніх впливів не тільки шкірою і кістками черепа, але додатково ще прихованою декількома оболонками, між якими циркулює токопроводящая цереброспінальної рідина? Як видно, природа зробила все, щоб захистити мозок не тільки від механічних пошкоджень, а й від зовнішніх електромагнітних полів. Ось цю останню захист однаково важко "пробити" як з зовнішньої, так і з внутрішньої сторони черепної коробки. Корковий електричні потенціали якщо і проникають на поверхню черепа, то в тисячі разів ослабленому вигляді, в кінцевому результаті не перевищуючи одного-двох десятків мільйонних часток вольта. Це при тому, що в сотні разів більші потенціали наводяться на тілі людини від зовнішніх природних і техногенних електромагнітних полів.

Проте близько 80 років тому технологія реєстрації електричних потенціалів мозку безпосередньо з шкірної поверхні голови людини була продемонстрована німецьким психіатром Гансом Бергрен. Цей метод отримав назву електроенцефалографії (ЕЕГ), і в даний час жодне неврологічне відділення в лікарнях, жодна поліклініка відповідного профілю не обходиться без лабораторії електроенцефалографії. Діагностиці за допомогою методу ЕЕГ тепер добре піддаються численні вогнищеві ураження мозку, пухлинні процеси, епілептичні і деякі інші нейрогенні захворювання.

Але початковий оптимізм дослідників щодо об'єктивного вивчення людської психіки помітно зменшився, як тільки вони приступили до розшифровки ЕЕГ, що опинилася на перевірку дуже складно влаштованим сигналом. У пошуках "відзвуків" елементарних психічних актів в ЕЕГ працює і група з вивчення мозку людини (керівник - проф. А.Я. Каплан) на кафедрі фізіології людини і тварин біологічного факультету МГУ. В ході досліджень вчених постійно турбував той факт, що багато психічні процеси, такі як пам'ять, увага, і особливо когнітивні або пізнавальні операції, якщо і виявлялися на рівні ЕЕГ, то в сильно завуальованому вигляді, на межі порогу статистичної значущості. Чи не пов'язано це з процедурами усереднення, які традиційно застосовуються для нівелювання вкладу "випадкової" мінливості ЕЕГ, обумовленої, як вважали, дією численних неконтрольованих факторів експерименту?

Ось тут дослідники задумалися: а чи не явлеются ця нібито "випадкова" мінливість ЕЕГ насправді відображенням високо динамічних за своєю природою психічних операцій? Було зроблено припущення про те, що подібні операції можуть проявлятися на рівні ЕЕГ у вигляді короткочасної стабілізації основних статистичних параметрів цього сигналу. Відповідно до цього зміна однієї операції на іншу повинна супроводжуватися в ЕЕГ короткочасним перехідним періодом з подальшою стабілізацією нового пакета статистичних показників. Але чи існує в дійсності подібна сегментна структура ЕЕГ?

У співдружності з математиками з Інституту системних досліджень (проф. Б.С. Дарховскій і д-р Б.Є. Бродський) співробітники групи вивчення мозку людини задумали і реалізували процедури автоматичної сегментації ЕЕГ на відносно однорідні ділянки. В ході дослідження виявилося, що ЕЕГ дійсно може бути представлена ​​у вигляді послідовності щодо однорідних сегментів, тривалістю близько десятих часток секунди. Тепер потрібно було показати, наскільки подібне сегментное уявлення ЕЕГ відповідає функціональній структурі реальних фізіологічних і психічних процесів.

Дерло пробою пера в цьом напрямку Було Вивчення ефектів розроблення під керівніцтвом зав. кафедрою академіка РАМН І.П. Ашмаріна ноотропного препарату нового поколения семакса. Виявило, что особлівістю цього препарату є его позитивний Вплив на сегменти альфа-актівності ЕЕГ помірної амплітуді (ознака оптімізації процесів пам'яті) и Деяк протилежних Вплив на сегменти тієї ж актівності, но вісокої амплітуді. Очевидно, при тотальному усередненні ЕЕГ обидвоє ЕФЕКТ в значній мірі взаємно компенсувано б, и в такому разі НЕ Було б Виявлено справжнє дію препарату. Ця знахідка стала основою для подальших клінічних досліджень семакса, які в кінцевому підсумку сприяли впровадженню цих ліків в охорону здоров'я для цілей активації процесів пам'яті та уваги при їх ситуативної недостатності.

Потім дослідники застосували свої технології для сегментації ЕЕГ на функціональні блоки при вивченні нічного сну людини, виконаному спільно з клінікою Гуттенбргского університету в Німеччині. Виділення відомих стадій сну, які зазвичай визначаються "вручну" досвідченими експертами на основі досить суб'єктивних критеріїв, виявилося можливим зробити практично автоматизовано. Така точная та об'єктивна сегментація нічний ЕЕГ дозволила "розгледіти" деякі раніше невідомі подробиці, наприклад, що в кожну з класичних стадій сну "вкраплені" в невеликій кількості сегменти ЕЕГ, характерні для інших стадій сну. Це означає, зокрема, що навіть в стадії глибокого сну існують короткі періоди станів неспання, які суб'єктивно не помічаються людиною саме в силу своєї короткочасність. Подальші дослідження повинні прояснити сенс і функціональне призначення подібного часткового "перемішування" гетерогенних стадій сну і неспання.

Сегментне уявлення ЕЕГ дозволило знайти в ній відмінні ознаки так званих медитативних станів свідомості. На базі Технологічного інституту в м Канпурі (Індія) професором А.Я. Капланом було показано, наприклад, що сегментна структура періоду медитації у потомствених йогів істотно відрізняється від стану неспання насамперед високим динамізмом чергування коротких сегментів альфа- (8 - 12 Гц) і тета-ритміки (3.5 - 6 Гц) в ЕЕГ. Тепер, відстежуючи подібні ЕЕГ феномени, можна говорити про періоди змінених станів свідомості і проводити систематичне дослідження цих станів.

Сегментний аналіз ЕЕГ дозволяє виділити абсолютно нові кількісні характеристики ЕЕГ сигналу, такі як розподіл квазі-стаціонарних сегментів в аналізованої записи по амплітуді і тривалості, по крутизні і амплітуді міжсегментних переходів і т.д., причому всі ці характеристики можна розглядати в різних частотних діапазонах. Оцінюючи ці показники, аспіранти С.В. Борисов і Є.В. Левічкіна отримали топографічну характеристику ЕЕГ-ефектів для різноманітних когнітивних навантажень, таких, як прослуховування музики, арифметичний рахунок, розглядання простих двовимірних зображень і картинок, що містять приховане тривимірне зображення.

Не залишилися без уваги дослідників і самі перехідні періоди між сегментами ЕЕГ. Виникла ідея про те, що моменти переходів від сегмента до сегмента в різних областях мозку можуть збігатися за часом, тим самим засвідчуючи про узгодженість поточних операцій в цих областях. При першому ж погляді на сегментну структуру ЕЕГ різних мозкових утворень можна було виявити численні випадки просторової синхронізації перехідних періодів в ЕЕГ практично у всіх парних комбінаціях ЕЕГ реєстрацій: лоб-потилицю, тім'я-скроню, і т.д. - всього, наприклад, 120 комбінацій для 16 електродів. Для кожного функціонального стану мозку можна було, таким чином, побудувати просторовий портрет операціонально синхронізації, відклавши по горизонталі номер парної комбінації ЕЕГ відведень, а по вертикалі - як часто в цих комбінаціях виявляється збіг кордонів сегментів. В рамках дослідницьких проектів к.б.н. С.Л. Шишкіна та аспіранта С.В. Борисова були отримані чітко виражені портрети операціонально синхронності при різних психічних навантаженнях.

Однак чисельне моделювання процесу операціонально синхронності показало, що в будь-яких комбінаціях ЕЕГ навіть при повній відсутності взаємодії між мозковими структурами повинна спостерігатися досить висока частота чисто випадкових збігів міжсегментних переходів в ЕЕГ. Тим цікавіше було порівняти реальні і передбачені моделюванням випадкові портрети операціонально синхронності. На радість дослідників тестувати функціональні стану мозку розрізнялися кожен своєю унікальною композицією пар мозкових утворень, для яких феномен операціонально синхронності ЕЕГ статистично значимо перевищував стохастический рівень. На цьому шляху було отримано цілий ряд нових даних про специфіку операційного взаємодії мозкових утворень при виконанні випробовуваних різних завдань. Більш того, виявилося, що і значно більш генералізовані психічні стани також відображаються в перебудовах операціональних відносин між мозковими утвореннями - так, в дослідженні к.б.н. С.Л. Шишкіна отримані цікаві результати про те, що підвищена операциональная синхронність між корковими структурами характерна для стану підвищеної тривожності. Оскільки наднормативна тривожність грає важливу роль у формуванні невротичної і психосоматичної патології, можна припускати, що подальший розвиток досліджень в цьому напрямку принесе важливі для медицини результати.

Як видно, вищі психічні функції дійсно відображаються в специфічних патернах мікроструктурною організації ЕЕГ. Проблема тільки в тому, що далеко не завжди вдається придумати такий експеримент і застосувати такі методи аналізу ЕЕГ, які в своїй сукупності зможуть розкрити досліднику чергову загадку психіки людини. Незважаючи на солідний стаж роботи групи з вивчення мозку людини, як завжди - найцікавіші експерименти і самі інтригуючі завдання ще попереду. В даний час, наприклад, плануються експерименти з вивчення механізмів довільної регуляції психічних процесів у людини. За допомогою спеціально підготовлених технічних засобів і програмної системи випробувані повинні будуть навчиться вольовим чином модифікувати функціональні відносини між мозковими структурами. Десь на цьому шляху повинна відкритися завіса і над таємницею "свободи волі" людини, що це: метафізична алегорія, "шкідлива баєчка" або реальний психофізіологічний процес?

• Навчання баченню біополя починається з подання світиться комбінезончика ...

• Знову ставлю собі питання ...

{ йога } { астрал } { магія } { чакри } { ворожіння } { гороскопи } { фен Шуй } { сонники } { езотерика } { лікування } { піраміди } { мантри } { медітація } { гіпноз } { передбачення } { психологія }

§§ ХВИЛІ СВІДОМОСТІ: АЛЬФА ХВИЛІ МОЗКУ

Завантажити: хвилі, свідомості, альфа, хвилі, мозга.doc || Завантажити: хвилі, свідомості, альфа, хвилі, мозга.mp3

{повернутися на початок } { головна }

Твоя Йога.