Факти про овуляцію

1. Чи може овуляція відбуватися два рази в місяць?
2. Як довго можуть вижити сперматозоїди?
3. Як довго я здатна до зачаття щомісяця?
4. У мене регулярні місячні. Чи означає це, що у мене все в порядку з овуляцією?
5. Як мені переконатися в тому, що овуляція відбулася?
6. Що таке аналіз на прогестерон і чи потрібен він мені?
7. Наскільки точно вимірювати температуру тіла показує факт овуляції?
8. Чи варто мені використовувати predictor kit (спеціальний набір для передбачення овуляції)?
9. На що мені слід звернути увагу в моїх виділеннях?
10. Я помітила, що з віком у мене стало менше виділень - чи є це проблемою?
11. Мені здається, що час між овуляцією і місячними у мене скорочується. Чому?
12. Які чинники способу життя мають найбільший вплив на овуляцію?
13. Я думаю, що у мене можуть бути проблеми з щитовидною залозою. Чи може це вплинути на фертильність?
14. Я тільки що припинила приймати протизаплідні таблетки. Скільки часу необхідно для відновлення циклу?
15. В даний момент я годую дитину грудьми. Який вплив це має на мою фертильність?
16. Чи можу я підгадати час статевого акту так, щоб вплинути на стать дитини?
17. Як часто ми повинні займатися сексом?

Other

Липень 21, 2015

Автор статті: Myhandbook

Коли ми починаємо замислюватися про вагітність, у кожної з нас виникає безліч питань, хвилювань і тривог, пов'язаних з цим чарівним, але непростим періодом життя. Я переконана, що за інформацією і радою в такому делікатному питанні слід звертатися тільки до перевірених фахівців, знавцям своєї справи. Тому вже знайома вам Зіта Вест запросила свою колегу, експерта з питань фертильності Джейн Найт відповісти на питання, які часто задають жінки, які намагаються завагітніти. Її відповіді допоможуть вам краще зрозуміти сам процес овуляції і як він впливає на зачаття.

Чи може овуляція відбуватися два рази в місяць?

Так. Але це досить рідкісний випадок, і це саме те, що відбувається у випадку з різнояйцевими близнюками. Якщо овуляція відбувається двічі, то завжди в межах 24 годин. Тому вікно фертильності (період протягом вашого менструального циклу, коли ви можете завагітніти) все одно закінчиться в ті ж дні вашого циклу.

Як довго можуть вижити сперматозоїди?

В організмі жінки сперматозоїди живуть 2-3 дня. Однак при оптимальних умовах, які супроводжують овуляцію, вони можуть залишатися живими до тижня.

Як довго я здатна до зачаття щомісяця?

Переважна більшість вагітностей відбуваються внаслідок статевого акту в період за шість днів до овуляції. Це вікно фертильності зазвичай відбувається раніше в більш коротких циклах і пізніше в більш довгих.

У мене регулярні місячні. Чи означає це, що у мене все в порядку з овуляцією?

Місячні можуть бути регулярними, навіть якщо овуляція не відбувається, тому це не обов'язково свідчить про те, що під час циклу у вас була овуляція.

Як мені переконатися в тому, що овуляція відбулася?

Це дуже важко! В даний час існує тільки три способи переконатися, що овуляція має місце бути: вагітність, УЗД, яке покаже стиснутий фолікул, або аналіз крові, який показує підвищений рівень прогестерону.

Що таке аналіз на прогестерон і чи потрібен він мені?

Аналіз на прогестерон може показати, що овуляція відбулася, але він повинен бути зроблений на 21-й день 28-денного циклу. Підвищений рівень прогестерону в цей день означає, що овуляція відбулася. Відповідно, відсутність підвищеного рівня прогестерону свідчить, що овуляції не було.

Наскільки точно вимірювати температуру тіла показує факт овуляції?

Правильно виміряна температура може дати певне уявлення про те, чи була овуляція, а також вказати на деякі проблеми з овуляцією. Однак дані по температурі не є остаточними, до того ж вимірювання самі по собі можуть викликати стрес, тому, як правило, ми їх не рекомендуємо.

Чи варто мені використовувати predictor kit (спеціальний набір для передбачення овуляції)?

Деякі жінки знаходять ці набори корисними, але вони повинні використовуватися поряд з розумінням того, як змінюються виділення вашої шийки матки під час періоду фертильності. Пророкує овуляцію набір заміряє рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ). Овуляція зазвичай відбувається протягом 36 годин з моменту сплеску цього гормону, але позитивний результат тесту не завжди означає, що піде овуляція.

На що мені слід звернути увагу в моїх виділеннях?

Під час фертильного періоду естроген може змінювати виділення, щоб дозволити сперматозоїдам довше вижити в тілі жінки, і щоб їх проникнення в матку було більш легким. Зазвичай виділення в цей період більш мокрі і тягучі. Щоб максимізувати шанси на запліднення, секс повинен відбуватися в дні, коли якість виділень оптимально не залежно від точного часу щодо овуляції.

Я помітила, що з віком у мене стало менше виділень - чи є це проблемою?

Не обов'язково. І достатню кількість води, а також присутність якісних жирів в раціоні можуть допомогти. Проте, дуже важливо з'ясувати, що послужило причиною зменшення виділень - вік або інші чинники на зразок гормонального дисбалансу або недостатньо розвинених фолікул.

Мені здається, що час між овуляцією і місячними у мене скорочується. Чому?

З віком у жінок овуляція відбувається рідше і інтервал між овуляцією і наступними місячними (лютеальної фаза) може бути недостатнім або скороченим. Зазвичай це нормальна частина процесу старіння, але можуть бути й інші причини. Проте, якщо від овуляції до наступних місячних проходить менше 10 днів, то заплідненої яйцеклітини не вистачає часу, щоб прикріпитися до ендометрію (внутрішня оболонка матки).

Які чинники способу життя мають найбільший вплив на овуляцію?

Стрес може мати великий вплив, тому що він руйнує гормони, необхідні для здатності до зачаття. Коливання ваги також можуть впливати на фертильність, і недолік ваги більш небезпечний, ніж невеликий надлишок. Інші проблеми зі здоров'ям, такі як анемія і прийом ліків, теж можуть мати наслідки. А також куріння, надлишок алкоголю і погане харчування.

Я думаю, що у мене можуть бути проблеми з щитовидною залозою. Чи може це вплинути на фертильність?

Щитовидна залоза - це своєрідний термостат тіла. Вона випускає гормони, щоб або прискорити ваш метаболізм і спалювати більше палива, або навпаки сповільнитися і зберігати енергію. Стрес і хвороби можуть вплинути на щитовидну залозу, порушуючи її природні процеси. І так як всі ваші гормони взаємопов'язані, в кінцевому підсумку це може вплинути на фертильність.

Я тільки що припинила приймати протизаплідні таблетки. Скільки часу необхідно для відновлення циклу?

Це індивідуально. Перший місяць після того, як ви припинили приймати таблетки, ви, як правило, особливо здатні до зачаття. Після цього у більшості жінок овуляція може бути порушена протягом декількох місяців. У деяких повернення овуляції в нормальне русло може зайняти більше часу, незважаючи на регулярні місячні.

В даний момент я годую дитину грудьми. Який вплив це має на мою фертильність?

Грудне вигодовування пригнічує овуляцію, і після припинення годування може знадобитися час на те, щоб овуляція знову стала регулярною, незважаючи, здавалося б, на нормальні місячні.

Чи можу я підгадати час статевого акту так, щоб вплинути на стать дитини?

Ні. Час, коли ви займаєтеся сексом, не має ніякого впливу на стать дитини.

Як часто ми повинні займатися сексом?

В ідеалі - від трьох до чотирьох разів на тиждень. Це дозволить потрібного кількості активних сперматозоїдів завжди перебувати в вашому організмі, щоб запліднити яйцеклітину. Секс завжди повинен відбуватися за достатню кількість часу до овуляції, щоб сперматозоїди були готові в фаллопієвих трубах.

Щоб отримати більше інформації про овуляцію і проблемах, пов'язаних з нею, а також про незвичайні виділеннях і про те, коли потрібно займатися сексом щоб збільшити свої шанси завагітніти, ви можете записатися на консультацію з Джейн Найт ( www.zitawest.com/contact-us ).