Фото: photo.99px.ru
За словами експертів Університету Торонто, в повний місяць багато людей менше сплять в цілому, і у них менше витрачається часу на глибокий сон, пише meddaily.ru з посиланням на The Daily Mail. А глибокий сон важливий для мозку, адже тільки в цій фазі він відпочиває і переробляє зібрану за день інформацію.
Іноді в повний місяць йде в два рази більше часу, щоб заснути (до години). Коли немає повного місяця, жінки засипають в середньому за 25-30 хвилин. В повний місяць - за 52 хвилини. У чоловіків співвідношення 30 хвилин проти 60. Такий висновок за результатами спостережень за більш ніж 300 людей середнього віку. До речі, на жінок в цілому місяць впливає сильніше.
В принципі, про ефект місячних циклів вчені говорять давно. Наприклад, в 2006 році Бернський університет з'ясував: коли місяць не буде вже була видна, добровольці спали по 6 годин і 49 хвилин. Коли місяць поставала у всій красі, люди спали по 6 годин і 41 хвилині. Інші дослідження стосувалися зв'язку повні і підвищенням тривожності, депресії, проблем з сечовим міхуром і навіть на подагру.
Вплив місяця можна пояснити по-різному. Це і сонячне випромінювання, що відображається повним місяцем, і сила припливів, і зміни в електромагнітному випромінюванні, а також в гравітації. Все це впливає на вивільнення нейрогормонов. А ось професор Джим Хорн вважає, що ми стикаємося з древнім адаптаційним механізмом. Просто на зорі часів предки сучасних людей привчилися НЕ спати при повному місяці, так як воно означало відлив і доступність їжі в вигляді риби і ракоподібних.
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
