У кожній молодій матусі питання лікування того чи іншого захворювання в період лактації встає дуже гостро. Адже багато ліків не дарма не рекомендують застосовувати під час годування грудьми: вони надають різні побічні дії, які з молоком матері передаються і негативно впливають на здоров'я дитини. Щоб уникнути побічних дій синтетичних ліків, жінки найчастіше вдаються до методамнародной медицини, використовуючи замість аптечних препаратів домашні рецепти з використанням харчових продуктів і лікарських трав.
Але і тут слід зазначити, що далеко не всі рецепти народної медицини та фітотерапії такі нешкідливі. Як харчові продукти, так і лікарські трави можуть негативно вплинути на якість молока, зробити його гірким (полин) або неприємно пахне (часник), спровокувати алергію у дитини (цитрусові, чорна бузина) або розлад кишечника (проносні трави). Тому, перш ніж використовувати той чи інший метод народної медицини в лактаційний період, варто звернутися за порадою до лікаря або травнику.
Найчастіше жінкам доводиться боротися із захворюваннями простудного типу (включаючи і вірусні захворювання), які виникають на тлі післяпологового зниження імунітету. Це і хронічний тонзиліт, і гнійна ангіна, і загострення гаймориту, і бронхіт, а також «атаки» герпесу.
Застосовуючи той чи інший рецепт як засіб лікування хвороби, ми очікуємо отримати імуностимулюючий, противірусний, антимікробний, протизапальний, жарознижувальний ефекти. Час від часу можуть вимагатися і спазмолітики: при головних або періодичних болях у жінок. Ми хочемо скоріше видужати самі, не встигнувши заразити дитину інфекцією, уникнути побічних ефектів ліків при цьому зберегти лактацію.
Отже, які звичні засоби народної медицини, продукти і лікарські трави можна без побоювання використовувати при грудному вигодовуванні, а які на цей час краще виключити?
Лимон. Саме лимон ми обов'язково кладемо в чай при будь-якій застуді, щоб міститься в ньому вітамін С допоміг швидше активізувати імунітет і впоратися з інфекцією. Використовувати цей звичний метод годуючим матусям можна в разі, якщо дитина не схильний до алергії і діатезу. В іншому випадку лимон слід замінити ягодами смородини (можна замороженої), класти їх у гарячий чай або робити морси, настої, додаючи гіпоалергенний мед (про нього мова піде нижче) або цукор. Доведено, що за вмістом вітаміну С смородина набагато випереджає лимон. Надзвичайно корисно використовувати для щоденного чаю і листя смородини. І плоди, і листя смородини будь-якого сорту (особливо чорної) покращують якість молока і безпечні для дитини.
Мед. Також вважається алергенним продуктом, тому при лікуванні застуди в лактаційний період їм захоплюватися не варто. Особливо високий ризик виникнення алергічних реакцій у малюка на мед поліфлорного сортів (наприклад, «Разнотравье»). Я рекомендую використовувати під час лактації безпечний гіпоалергенний мед з квітів білої акації, який збирають на пасіках Кавказьких передгір'їв.
Малинове варення або малина, перетерта з цукром як потогінний і жарознижуючий засіб, звичайно, хороша і нешкідлива, але при схильності дитини до алергії вживання плодів малини може дати поштовх до розвитку сильної реакції. Плоди малини найкраще замінити листям малини і квітками липи у вигляді настою або чаю (слабкої концентрації: 1 столову ложку трав на 0,5 л окропу цілком достатньо), якщо потрібно отримати потогінний і жарознижуючий ефект, випивати такий чай краще на ніч.
Ехінацея пурпурна - ідеальний засіб для екстреного підвищення імунітету в період вірусних і інфекційний захворювань. Нею можна і потрібно лікуватися в період лактації при будь-яких симптомах застуди і грипу: 1 чайну ложку подрібненої трави ехінацеї заварити 200 мл окропу, кип'ятити 2-3 хвилини, настояти 20 хвилин і випити за день, розділивши на 3-4 прийоми.
Чаї та збори з лікарських трав.
Відразу слід виключити всі отруйні рослини (омела біла, чистотіл, софора японська), а також сильні гіркоти (полин, пижмо).
Дуже вибірково потрібно використовувати для прийому всередину трави, які містять в своєму хімічному складі рослинні гормони, будучи на перший погляд безневинними і не надаючи ніякої шкоди здоров'ю дитини через материнське молоко, вони можуть діяти безпосередньо на гормональні процеси в організмі матері і стати причиною зниження вироблення потрібної кількості молока. До таких травам відносяться шавлія лікарська, аїр болотний, оман високий, м'ята перцева, хміль звичайний, листя волоського горіха, які часто застосовуються при ангіні, спазмах, безсонні.
Чи безпечні для дитини і не впливають на вироблення молока (а деякі навіть збільшують її) такі трави, які можуть застосовуватися для лікування годуючих мам:
- ісландський мох (цетрария ісландська) лікує захворювання легень, кашель, бронхіт, запальні захворювання шлунково-кишкового тракту;
- квітки календули лікарської роблять сильний антимікробну дію при прийомі всередину і зовнішньо (наприклад, для полоскання горла при ангіні);
- листя евкаліпта круглого - моє улюблене фітонцидна засіб від будь-якої інфекції, запалень, застуди, кашлю, ангіни тощо, використовувати всередину і зовнішньо;
- коріння калгану (перстачу прямостоячого) надають терпкий, бактерицидну, протизапальну і кровоспинну дію при фарингітах, стоматитах, гінгівітах, ангіні (відвар коріння використовують для полоскання ротової порожнини), а також відвари коренів перстачу вживають при запаленнях органів шлунково-кишкового тракту, при проблемах з печінкою і нирками;
- трава і квітки ромашки аптечної чинять сильний протизапальний ефект, їх необхідно використовувати в протизастудних зборах (чаях) спільно з противірусними, жарознижувальними, імуностимулюючі травами;
- листя кропиви дводомної містять велику кількість вітамінів, сприяють зміцненню імунітету, підвищую гемоглобін в крові при анемії, слабкості, занепаді сил, крім того, позитивно впливають на вироблення і склад грудного молока.
- квітки червоної конюшини у вигляді чаяпомогут поліпшити стан судин, це безпечний засіб від головного болю, при спазмах.
- плоди кропу, анісу, фенхелю принесуть користь, як матері, так і дитині при болях в шлунку і кишечнику, кольках, спазмах.
Зовнішньо при будь-яких простудних захворюваннях дітям, вагітних і годуючим мамам можна застосовувати Зверобойно-евкаліптову мазь. Для її приготування подрібнені трави необхідно розтопити на водяній бані з будь-жировою основою (масло кокоса, вазелін, нутряний жир - кому що є) з розрахунку 100 грам сировини на 200 грам жиру, потомить 15-30 хвилин, процідити через 2-3 шари марлі в теплому вигляді, охолодити і зберігати в холодильнику. Натирати маззю область легких з боку грудей і спини при кашлі, пазухи носа - при нежиті і гаймориті, м'язи - при будь-яких болях.
Під час годування груддю слід вживати достатню кількість рідини, а особливо важливо більше пити в періоди інфекційних захворювань. Заварюйте і пийте безпечні цілющі трав'яні чаї, не чекаючи хвороби, а запобігаючи її! Нехай вони стануть необхідним компонентом вашого щоденного раціону здорового способу життя і запорукою здоров'я вашої дитини.
автор статті Веселова М. В.
фахівець Російського Травнічество
