Сьогодні ми з 1,8-річною донькою сходили в ФОК «Аквацентр» поплавати в рамках групи оздоровчого плавання «Мать и дитя». Дуже сподобалось!
Ціна відвідування ФОК
Ми були за разовим квитком, треба було подивитися реакцію дитини на те, що відбувається на занятті. Вона хоч і банщиця зі стажем (ходимо в баню з дочкиной 5 міс ), І в аквапарках були не раз, але все ж група по малюків плавання (для дітей з 1г до 3х років) відрізняється від звичайних плескалок в жабнику.
Разово відвідування варто зараз 53тис., Абонемент на 8 занять протягом місяця - 360 тис. Рубл. (Так виходить одне заняття трохи дешевше). Уточнювати ціни можна www.aquacenter.by
У прайсі пишуть, що тривалість заняття 45 хвилин, хоча інструктор каже, що 30-35 хвилин (а на ділі так і виходить 45)))). Тривалість 35 хвилин обумовлена тим, що малюки швидше нас, дорослих втомлюються від водних ігор і надлишку вражень, враховує фізіологічні особливості організму цього віку.
Заняття проходять по вівторках, четвергах і суботах на 11.00, попередньо бажано передзвонити інструктору (8 029 202 26 23 Олександра) і уточнити наявність вільних місць в групі.
З собою беріть купальник собі і плавки / трусики дитині, змінне взуття, рушники і перекус для малюка після басейну (в кафе аквапарку все дорого).
Тренер зустрічає всіх в холі.
Квиток купується в касі, потім віддається інструктору. Роздягаємося в гардеробі (якщо є верхній одяг), перевзуватися і йдемо наверх в жіноче (якщо малюк прийшов з мамою) або чоловіче (якщо з татом) відділення переодягатися. З тренером зустрічаємося в жабнику.
До слова, вода в цьому маленькому дитячому бассейнчік НЕ хлорується, як у великих, а знезаражується Ні-агресивним для дитячої шкіри способом .
заняття
На занятті спочатку слід розминка. Дітки ходять по воді і самі або, за допомогою батьків, особливим чином махають ручками, потягуються (розминають спинку), базікають у воді ніжками, звикають до води, готуючись до пірнання (поступове, в певній послідовності, поливання водички на верхівку), вчаться випльовувати воду, якщо її сьорбнули ( «дельфінчик»), видихати у воду ( «пускати бульбашки») і ін.
вправи всі в ігровій формі , Різні варіації для новачків і «бувалих». Багато дій треба промовляти, щоб дитина запам'ятовував, що, наприклад, при «пірнаємо» дихання затаюватися (коли вода потрапляє на личко це відбувається рефлекторно) і т.д.
Тренер молода, але досвідчена, з увагою ставиться до кожного юному плавцю.
Пробують лягати на воду животиком і спинкою (з різним ступенем допомогою одного з батьків) - в жабнику і, для тих хто давно ходить, потім і у великому басейні. Пронирівать, з'їжджаючи з гірки, грати з м'ячиками, плавати з підтримкою «ковбаси» - аналога надувного кола з пінопласту. В кінці заняття включають фонтанчик «грибок», щоб діти могли підставляти ручки, ніжки і спинку для масажу. Найсміливіші лягають животиком на дах грибка (зрозуміло, що всюди допомагають батьки =).
користь
Мета цих занять: і знайомство з водним середовищем, і усунення боязні води, м'яке загартовування, і гармонійний розвиток опорно-рухового апарату. Для отримання таких ефектів дитини краще водити не менше 2-х разів на тиждень.
Після активних водних процедур не тільки діти, а й дорослі прекрасно сплять, так що час відвідування вибирайте співзвучно з вашими добовими ритмами. Щоб ви, без докорів сумління, могли собі дозволити відпочити після відвідування басейну. На сайті renoar.by є чарівне постільна білизна, яке, як і вода, допомагатиме розслаблятися і гармонізувати загальний стан.
