Фото: УНІАН
Соки з фруктів традиційно вважаються дуже корисними через високий вміст в них вітамінів і антиоксидантів. Однак австралійські вчені виявили приховану небезпеку смачних напоїв - при частому споживанні вони підвищують артеріальний тиск , пише health-ua.org.
лікарі рекомендують фруктові соки не тільки здоровим дорослим, а й дітям і хворим, що страждають хронічними захворюваннями: вважається, що через високий вміст в них вітамінів соки здатні значно підвищувати імунітет.
А дослідники з технологічного університету в австралійському місті Хоторн (University of Technology in Hawthorn, Australia) стверджують, що щоденне споживання всього 250 мл фруктового соку здатне принести не менше шкоди, ніж банка солодкої газованої води, відомої причини розвитку діабету, ожиріння і хвороб судин і серця .
Небезпека соків полягає в тому, що вони підвищують центральне аортальне систолічний тиск - виявити це можна тільки за допомогою спеціальних методів дослідження, а звичайний апарат з манжетою і манометром визначити таке підвищення не може.
Причиною такого прихованого підвищення аортального тиску є велика кількість цукру, яке містять фруктові соки, в першу чергу ті, які продаються в магазинах в консервованому вигляді.
Австралійські вчені виявили, що 250 мл такого соку містять 115 кілокалорій, в той час як стандартна банка солодкої газованої води (330 мл) містить 139 ккал.
«Хоча фруктові соки дійсно містять різноманітні вітаміни, вони можуть також стати джерелом надходження в організм надмірної кількості цукру, що значно підвищує ризик розвитку артеріальної гіпертензії та ішемічної хвороби серця», - повідомляє керівник цього дослідження професор Меттью Пейс (Matthew Pase).
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
