- Склад і корисні властивості
- Чи можна вживати глід при лактації
- Як правильно заварювати глід
- Альтернативне застосування глоду
Глід - лікарська рослина, яке широко використовують для лікування і профілактики ряду захворювання. Квіти і ягоди цієї рослини застосовують у вигляді настоянок і відварів, а також додають в чай. Глід знімає стрес і нервову напругу, заспокоює і розслабляє, налагоджує роботу травлення і нормалізують тиск.
Однак такий напій потрібно застосовувати з обережністю годуючим мамам, так він може негативно вплинути на лактацію і стан немовляти. У цій статті ми дізнаємося, в якому вигляді і як можна вживати це лікувальна рослина при грудному вигодовуванні. Розглянемо, як заварювати і як пити глід правильно.
Склад і корисні властивості
До складу глоду входить велика кількість корисних речовин, мінералів і вітамінів. І листя, і ягоди мають лікувальні властивості. Так, рослину використовують для лікування захворювань судин і серця, безсоння і хвороб, пов'язаних з тиском. Глід зміцнює імунітет і допомагає при стомлюваності, бадьорить і підвищує настрій.
Серед головних властивостей глоду виділяють наступні:
- Розширення судин;
- Поліпшення кровопостачання судин головного мозку;
- Заспокійливу і розслаблюючу дію;
- Скорочення частоти серцебиття;
- Лікування тахікардії і гіпертонії, гастриту і захворювань нирок, застуди та ін ..
Глід містить підвищену кількість флавоноїдних сполук і вітаміну С , Різні кислоти і дубильні речовини, такі мікроелементи, як мідь і залізо, цинк і марганець. Калорійність плодів становить близько 59 ккал на 100 грам продукту.
Чи можна вживати глід при лактації
Встановлено, що глід позитивно впливає на вироблення грудного молока і посилює лактацію. Крім того, це нетоксичний рослина, тому воно часто використовується і для лікування маленьких дітей. Однак при грудному вигодовуванні будь-які, навіть найкорисніші, трави слід вживати з великою обережністю.
Кожна дитина індивідуальна, тому і реакція на той чи інший продукт і напій різна. Так, глід може викликати порушення травлення і стільця, алергію у немовляти. Крім того, малюк може стати дратівливим і неспокійним, примхливим і збудженим або, навпаки, пасивним і млявим.
Щоб убезпечити немовля, педіатри не рекомендують мамі, що годує вживати глід раніше, ніж через 5-7 місяців після пологів. За цей час травлення грудничка вже адаптується до нових умов і може легше сприйняти цілющий напій. При грудному вигодовуванні віддавайте перевагу чаю з пелюстками рослини, а не чистого настою.
Перед вживанням глоду обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Пийте настій в обмежених кількостях, а краще додавайте рослина в чай.
Чай з глодом стане відмінною профілактикою і лікуванням застуди, нервового розладу і депресії. Він поліпшить сон і травлення, допоможе при проблемах з виробленням молока. Які напої і продукти підвищують лактацію, читайте за посиланням https://vskormi.ru/breast-feeding/produkti-povishauchie-laktaciu/ .
Як правильно заварювати глід
З профілактичною метою краще заварити глід в термосі, щоб він менше піддавався впливу високих температур. Тоді рослина максимально збереже вітаміни і корисні властивості. Для приготування дві чайні ложки висушених ягід і квіток заливають склянкою окропу. Відвар настоюють 30-40 хвилин і п'ють по 100 мл два-три рази на день. При грудному вигодовуванні досить вживати настій один раз в день, або два рази по 50 мл.
Для приготування чаю з глодом беруть тільки листя і квітки. Ви можете купити вже готовий фіточай для годуючих або зробити напій самостійно. Для цього візьміть по столовій ложці висушеного листя або квіток і чорного крупнолистового чаю. Інгредієнти покладіть в прогрітий чайник для заварювання і залийте склянкою окропу. Залиште на дві-три хвилини і процідіть відвар. Пийте в теплому вигляді, що не розбавляючи водою.
Ви можете додавати чай з глодом шипшина, ромашку і навіть собача кропива. Це ефективне заспокійливий засіб, яке посилює імунітет і допомагає впоратися з застудою. Такий напій налагоджує сон і підсилює лактацію. Але такі компоненти можна використовувати тільки після введення кожного в раціон годуючої мами і при відсутності негативної реакції немовляти.
Альтернативне застосування глоду
Ми дізналися, як заварити глід. Але рослина можна використовувати не тільки для приготування настою або чаю. З ягід готують смачні і корисні компоти і варення. Щоб зробити варення, промийте кілограм ягід і засипте 0,5 кг цукру. Залиште на ніч, потім поставте на повільний вогонь і варіть 30 хвилин. Через кілька годин знову проваріть сироп. Варення виходить густим і з цільними ягодами. Але пам'ятайте, що солодке варення не рекомендується їсти при грудному вигодовуванні в перші півроку лактації!
Щоб приготувати компот, банку на третину засипають ягодами, повністю заливають окропом і залишають на п'ять хвилин. Потім воду зливають в каструлю, а ягоди поки залишають осторонь. У каструлю з водою додають цукор в пропорції дві столові ложки на один літр рідини і доводять до кипіння. Киплячий сироп вливають в залишився глід, розливають по банках, закочують і загортають. Які ще компоти можна готувати і пити годуючим мамам, дивіться тут .
Крім того, глід використовують в косметології. Так, лосьйон з глоду з білим вином покращує колір обличчя, ефективно бореться зі зморшками і уповільнює старіння. Для приготування кошти три столові ложки сухих ягід заливають 200 мл сухого білого вина і наполягають в темному прохолодному місці 30 днів. Потім лосьйон зберігають в холодильнику і протирають обличчя двічі в день.
data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"
