Голодування є частою причиною виникнення ниючих болів в голові. Це відбувається як у "діетчіков", так і у тих, кому в силу обставин не вдалося перекусити протягом 4-5 годин, повідомляє pora.ru . 
Андрій Бобровський, лікар-дієтолог, розповів, що голова "розколюється" часто через низький рівень глюкози в крові. Відбувається втрата мозком основного джерела енергії - цукру. Тому "керуючий орган" головним болем сигналізує про енергетичну нестачі.
Гипогликемический криз - так називається дефіцит глюкози - іноді закінчується непритомністю. Таке явище, різке падіння рівня цукру у пацієнтів, дієтологи зустрічають на кожному кроці.
Напружена робота гіпоталамуса - ще один провокатор болю в голові, пов'язаний з "голодною" дієтою. Центр, розташований в даній області мозку, відповідальний за відчуття насичення і голоду. Якщо відзначається тривала пауза в прийомі їжі, тривожні "дзвіночки" від різних органів і систем сигналізують, вступаючи в гіпоталамус, дратують його і провокують виникнення головних болів.
Саме цей спосіб є еволюційним механізмом впливу, що рятує людину від голоду. Але бувають головні болі психогенного характеру. Це властиво піщеголікам, залежним від їжі. Варто їм поїсти, як біль в голові проходить.
Бобровський переконаний: 5-6-разовий прийом їжі через чотири години - основне правило кожного дня.
Читайте також:
Головний біль, викликана ліками і вітамінами
Чому в голову лізуть погані думки
Стрес змушує мозок с'ежіваться
Чому встаємо часом ми з "чавунною" головою
Чому часто болить голова
