Захворювання м'язово-скелетної системи широко поширені. Вони істотно погіршують якість життя людей. З'являється біль, знижується активність, стає складно пересуватися і обслуговувати себе.
Остеопороз (буквально «пориста кістка») - це прогресуюче зменшення щільності кісткової тканини, що приводить до зменшення міцності кісток. Наші кістки складаються з органічних і неорганічних речовин. За твердість і щільність відповідають кальцій і фосфор. При остеопорозі зміст цих мінеральних речовин у всіх кістках скелета зменшується за рахунок їх «вимивання».
Приблизно до 25 - 30 років щільність кісток людини збільшується і досягає свого піку до 30 - 35 років. Після цього починається зворотний процес. Він розвивається не у всіх однаково і залежить від багатьох факторів.
Виділяють первинний остеопороз (інволюційний, постменопаузальний, сенільний або старечий) і вторинний, обумовлений порушеннями обмінних, ендокринних або гормональних процесів в організмі: нераціональним харчуванням, зловживанням алкоголем, курінням, вживанням великої кількості кави, лікарських препаратів (гормонів, сечогінних засобів), вимушеною відсутністю рухової активності, хронічною нирковою недостатністю, надмірною активністю щитовидної залози, цукровий діабет, зниженням функції яєчників (у жінок нок), посиленням функції кори надниркових залоз.
Після 30 - 35 років щільність кісток знижується. Фото: myfamilydoctor.ru
Хвороба підступна тим, що протікає безсимптомно, поки зміни в кістковій тканині не стануть досить вираженими. Існує ряд непрямих ознак розвитку остеопорозу і зниження щільності кісткової тканини. В першу чергу, це зростання. Зміна (зменшення) зростання більше, ніж на 1 - 1,5 см, - серйозний сигнал для звернення до фахівця. Також при остеопорозі погіршується постава. Будь-яке викривлення хребта - це теж серйозний сигнал.
В інших випадках найбільш частими симптомами остеопорозу є характерні болі в грудному та поперековому відділах хребта. Вони посилюються після невеликого фізичного навантаження і тривалого перебування в одному положенні. Більшість хворих на остеопороз скаржаться на значне зниження працездатності і підвищену стомлюваність.
Кісткова денситометрія дозволяє розпізнати остеопороз на його початкових стадіях, коли зниження щільності кісткової тканини не перевищує 3 - 5%. А ось на рентгенівському знімку можна розрізнити зміни, викликані остеопорозом, лише при «втраті» 15 - 20% кісткової тканини.
Кісткова денситометрія дозволяє розпізнати остеопороз на його початкових стадіях
Величезну роль в профілактиці остеопорозу грає відмова від куріння і зловживання алкоголем. Фізична активність і достатня навантаження на всі кістки скелета є одними з основних і дуже ефективних методів запобігання зниженню щільності кісткової тканини. Також необхідно раціональне і збалансоване харчування. Корисно вживати всі сорти капусти, особливо броколі, горіхи, цільнозернові продукти з усіх видів злакових і бобових культур, кисломолочні продукти, все сухофрукти, особливо курагу і чорнослив, різну зелень, особливо шпинат, свіжі овочі і фрукти.
Основна мета лікування остеопорозу - нормалізація процесу кісткового ремоделювання, яка призводить до збільшення або стабілізації мінеральної щільності кістки, покращенню якості кістки і зниження частоти переломів. Клінічно це проявляється зменшенням больового синдрому, розширенням рухової активності, покращенням якості життя пацієнта.
Існує безліч препаратів для лікування остеопорозу, які уповільнюють кісткову резорбцію і підсилюють кісткоутворення. Це захворювання, яке дуже повільно піддається зворотному розвитку. Курс лікування призначається індивідуально. Слід пам'ятати, що результат залежить від своєчасної діагностики та призначення терапії лікарем, з одного боку, і готовність пацієнта до тривалого лікування - з іншого.
За матеріалами, наданими Валерієм Жолобов, головним лікарем УЗ «Брестська міська поліклініка №6»
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.
