Головний біль, яка має жінку, може бути різного характеру. Але вона завжди приносить масу неприємних відчуттів, особливо в період грудного вигодовування, коли спектр ліків вузький, і не можна хапати таблетку навмання.
На питання - «Що робити, якщо у мене починає боліти голова при грудному вигодовуванні дитини», ми постараємося сьогодні відповісти.
Правила лікування головного болю під час годування груддю
Існує кілька порад, які допомагають мамі, що годує:
- перш ніж вдаватися до лікарського лікування, постарайтеся використовувати інші всілякі методи боротьби з болем (наприклад, фізіотерапія);
- намагайтеся вжити необхідних заходів відразу, як відчуєте наступ неприємних відчуттів, не доводьте до сильної і виснажливої болю;
- вибираючи медикаменти, спочатку звертайте увагу на їх безпеку для малюка, а тільки потім на ефективність;
- приймайте вбрання ліки після того як погодували грудьми дитини, в цьому випадку концентрація ліків в крові буде найменшою;
- уважно вивчайте інструкцію до препаратів, не купуйте ті, що викликали у вас сумніви;
- стежте за реакцією малюка до вашого ліків (наявність алергії, пронос, занепокоєння і інші).
Щадні методи боротьби з головним болем при вагітності
Перш ніж напихати свій організм ліками, спробуйте доступні і прості засоби, що приносять полегшення при головному болю:
- - спробуйте поспати години 1,5-2 в обід;
- - провітріть кімнату перед сном;
- - засуньте фіранки або вимкніть світло;
- - позбудьтеся від звукових подразників;
- - заваріть відвар ромашки або міцний солодкий чай;
- - зробіть точковий масаж голови та шиї;
- - прийміть контрастний душ;
- - зробіть 4 неглибоких вдиху «животом», а видихнути постарайтеся максимально глибоко.
Якщо перераховані вище методи вам не допомогли, виберіть разом з вашим лікарем щадне лікарський засіб. Читайте далі: Що робити коли болить голова?
