- Причини головного болю в скронях
- Лікування болю в скронях
- Народні засоби від скроневої головного болю
Скронева біль є одним із проявів цефалгии. Вона локалізується в зоні скронь, носить специфічний характер, може виникати раптово, незалежно від часу доби, буває пульсуючою або давить, гострої або тупий, односторонньої або двосторонньої. Напад може пройти через 2-3 хвилини або затягнутися на кілька годин.
Головний біль в скронях не буває безпричинної, про характер її походження можна судити по вираженості больових відчуттів і супутніх симптомів. Тривала, виснажлива і регулярно повторюється скронева біль може свідчити про розвиваються захворюваннях в мозку або системах життєдіяльності, тому вимагає уваги і консультації у фахівців.
Причини головного болю в скронях
Больові відчуття в скронях можуть виникати під впливом двох видів чинників: зовнішніх і внутрішніх.
Зовнішні фактори носять тимчасовий характер і провокують біль у скронях, яка проходить після усунення подразників, які викликали її. До них відносяться:
- Тривале перевтома, нервове перенапруження і безсоння. Виникає симетрична біль здавлює або ниючого характеру. Після забезпечення правильного розпорядку дня, в якому передбачені годинник для відпочинку і прогулянок, сон нормалізується, і напади в більшості випадків проходять.
- Інтоксикація організму. Викликана отруєнням зіпсованої їжею, продуктами горіння, а також токсинами, що містяться в неякісних іграшках, одязі, побутових предметах і оздоблювальних матеріалах. Різкий неприємний запах викликає сильно виражену двосторонню скроневу головний біль, яка доповнюється давлять відчуттями в області потилиці і чола, роздратуванням слизової носа, горла і очей, нудотою, блювотою. Тривале перебування поруч з дратівливим шкідливим фактором провокує розвиток хронічного болю голови в області скронь і викликає порушення основних систем життєдіяльності - імунної, ендокринної, гормональної, судинної і серцевої.
- Продукти харчування. Спеції, соуси, солодкі газовані напої, сухарики і чіпси в своєму складі містять велику кількість глутамату натрію, який при потраплянні в організм і накопиченні провокує виникнення розливається болю в скронях і лобових частках. Больові відчуття супроводжуються напругою і спазмами м'язів обличчя.
- Зміна кліматичних умов. При поїздці в країни з іншим кліматом, особливо тропіки та субтропіки, у людей з патологічними змінами судинної системи виникають скроневі болю різного характеру, які після повернення в звичні умови перестають турбувати.
- Сходження на гірські висоти і спуски під землю. Кожне із зазначених дій викликає внутричерепную гіпертензію, на тлі якої болить голова в скронях, доповнює відчуттями занепокоєння і безпідставного страху.
- Тривале перебування в повітрі на висоті більше 3,5 км. Частими скроневими болями страждають люди, діяльність яких пов'язана з повітряними польотами. У зону ризику потрапляють пілоти і стюардеси.
- Голодування. Відмова від їжі більше доби через релігійні або психологічних переконань провокує розвиток болю в скронях, слабкість, запаморочення і занепад сил.
До внутрішніх факторів, що викликають головний біль у скронях, відносяться відхилення в загальному стані організму або патологічні процеси, що розвиваються в мозку:
- мігрень . Сильна давить біль проявляється як в односторонньому, так і двосторонньому порядку, може зачіпати зону очниць, що призводить до тимчасового зниження зорових функцій. Супутніми симптомами мігрені є нудота і блювота, напади можуть тривати від години до доби.
- Інфекційні та вірусні хвороби. На тлі загальної слабкості, підвищеної температури, кашлю і болю в горлі при грипі або ангіні давить з двох сторін скронева біль виступає другорядним ознакою.
- Менструальний цикл і гормональні зміни, пов'язані з клімаксом або вагітністю, у жінок. Тупа пульсуючий біль виникає в період проходження циклу, носить тимчасовий характер і не несе серйозних загроз, крім дискомфорту.
- Гіпертонія. Пульсуюча або давить біль, що виникає на тлі підвищення кров'яного тиску і супроводжується слабкістю, шумом у вухах і утрудненням дихання. Виникнення больового синдрому схильні люди похилого віку та метеозалежні люди.
- Ангіодистонія церебрального типу. Зниження тонусу венозних і артеріальних судин викликає різку скроневу біль, яка може віддавати в інші зони голови та спинний відділ. Напади виникають спонтанно на тлі запаморочення, слабкість, оніміння кінцівок і нестабільності кордонів артеріального тиску.
- внутрішньочерепна гіпертензія . Скронева головний біль є одним з видів проявів цефалгии при підвищенні ВЧД. Її характер і тип залежить від ступеня тиску лікворної рідини на мозкові тканини. Супутніми симптомами больового синдрому є нудота, блювота, зниження рефлексів, а також судоми і втрата свідомості у важких проявах.
- Скроневий артеріїт. Пульсуючий головний біль у скронях вираженого характеру виникає у літніх людей в результаті запалення оболонки скроневої артерії. Інтенсивність нападів наростає, коли хворий жує, розмовляє, лягає спати в обідній і нічний час, а також обмацує хворобливу область скронь.
- Запалення трійчастого нерва. Пошкодження нервових відростків провокують сильну прострілює біль у скроневій частці, локалізується з боку розвитку невралгії. Паралельно можуть спостерігатися спазми м'язів обличчя, а також біль, що віддає в область очей, зубів і щік. Больові відчуття виникають спонтанно, інтенсивність прострілів буває настільки висока, що хворий не може поворухнутися.
- Атеросклероз. Поразка холестеринів відкладеннями судин мозку і їх аномальне звуження викликають давить або пульсуючий біль у скронях, що супроводжується стомлюваністю, дратівливістю, дисфункцією серцевої системи, а також зниженням рефлекторних функцій. Схильність до атеросклерозу існує у гіпертоніків, діабетиків і почечники.
- Напади кластерної болю. Больові відчуття носять серійний характер, протягом доби виникають неодноразово і припиняються після тимчасового періоду тривалістю до 6 тижнів. Один напад може тривати до години, при цьому гострий біль у скроні і очниці доповнюється почервонінням особи, набряком слизової оболонки очей і носа, посиленням пітливості. Кластерна біль носить сезонний характер і гостро проявляється в весняний і осінній період.
- Феохромоцитома. Виділення великої кількості адреналіну в наднирниках значно підвищує кров'яний тиск і викликає пульсуючий або стискаючий біль в скронях, тривалість якої в більшості випадків не перевищує 2-х годин.
Причини виникнення нападів скроневої болю повинні розглядатися в індивідуальному порядку, з урахуванням супутніх симптомів і їх тривалості. Якщо больові відчуття стають частими і тривалими, при цьому приносять істотний дискомфорт, потрібно звернутися до фахівця за консультацією, чому болить голова в скронях, і пройти діагностику, а в разі виявлення патологічного процесу почати лікування.
Лікування болю в скронях
Існує кілька методів лікування скроневої головного болю. У більшості випадків медикаменти, фізіотерапевтичні процедури і масажі комбінуються з народними і нетрадиційними засобами або доповнюються один одним. Вибір конкретної методики виробляє лікар, виходячи з беспокоящей симптоматики, а також діагностованих причин прояви болю в скроневій зоні.
До медикаментозних препаратів, які приписуються при скроневих болях голови в залежності від їх походження, відносять:
- Анальгетики (Ібупрофен, Аспірин, Імет, Нурофен). Прийом лікарських засобів дозволяє купірувати больові напади, якщо вони носять короткочасний характер.
- Препарати, що нормалізують кровообіг мозку (Кавінтон, Пикамилон). Призначають при патологічних процесах, що виникають в кров'яної системи, слабкому тонусі судин, в тому числі скроневихартерій.
- Діуретики (Диакарб, Гліцерол). Препарати показані при внутрішньочерепної гіпертензії для зниження тиску мозку і зниження больових відчуттів в скронях.
- Нестероїдні засоби з протизапальним спектром дії (Клофезон, Темпалгін, Кеторолак). Дія препаратів ефективно при мігренозних, кластерних та інших видах болю, викликаних патологічними змінами або зовнішніми дратівливими факторами.
- Препарати гипертензивного типу (Еналаприл, Ларісту, Анаприлин). Таблетовані засоби призначаються при гіпертонії. Зниження кров'яного тиску сприяє усуненню болю в скронях.
- Антибактерицидні і сульфаніламідні засоби (Ингалипт, Стрептоцид, Сульфазин). Призначають при вірусних інфекціях і запальних процесах, одним із симптомів яких є скронева біль голови.
Зазначені препарати мають чітко виражену дію, протипоказання і перелік побічних ефектів, тому вимагають обережного застосування відповідно до приписаної лікарем дозуванням.
У поєднанні з медикаментозним лікуванням пацієнта може бути призначений лікувальний масаж рефлекторних точок, що відповідають за біль голови в області скронь, процедури рефлексотерапії або фізіотерапії. Точковий масаж виконує мануальний терапевт за суворим вказівкою лікаря. Незалежно від характеру і локалізації болю масажуються симетричні точки, розташовані у вигляді трикутника в скроневій ділянці голови.
Якщо біль у скронях викликана розвитком важких патологічних процесів, наприклад, пухлиною мозку або аномально високим ВЧД, то може знадобитися хірургічне лікування, спрямоване на усунення проблеми, а в деяких випадках, і порятунок життя пацієнта.
Народні засоби від скроневої головного болю
Короткочасну і нерегулярну скроневу біль голови можна ефективно зняти за допомогою народних засобів - відварів трав, інгаляцій і самомасажу. У деяких випадках, наприклад, при вагітності або лактації, необхідно максимально знизити вживання хімічних препаратів, при цьому народна медицина стає актуальною і незамінною.
Після консультації з медичним фахівцем можна знімати больовий синдром в області скронь за допомогою таких методів:
- Ароматерапія. У момент нападу необхідно вдихати або втирати в віскі в помірних кількостях масло лаванди або м'яти.
- Відвар з кореня валеріани. У склянку окропу додати 20 г подрібнених коренів, витримати отриману масу 20 хвилин на водяній бані і відставити настоюватися ще на 40 хвилин. Відвар потрібно приймати при мігрені до 3-х разів на день натщесерце. Для досягнення ефекту тривалість прийому повинна становити не менше тижня.
- Компрес з листя капусти. Листки трохи мнуть, щоб на них проступив сік, потім прикладають до скронь і фіксують бинтом. Можна на листки накладати трохи меду, якщо на нього немає алергії.
- Ромашковий чай. Володіє заспокійливим і розслаблюючим ефектом, знімає болі в скронях, викликані перевтомою або перенапруженням.
- Масаж активних точок. Для зняття больового синдрому потрібно симетрично масажувати точки трикутника, розташованого в скроневій зоні голови, при цьому тривалість впливу на кожну з точок повинна бути не менше 5 хвилин. Самомасаж можна виконувати кілька разів на день, у міру виникнення больових відчуттів.
Якщо у людини існує схильність до скроневих головних болів, то потрібно робити попереджувальні заходи:
- Забезпечити режим дня, що включає в себе години відпочинку.
- Розробити раціон, що обмежує жирну і гостру їжу, алкоголь, а також продукти харчування, насичені глутамат натрію.
- Щодня прогулюватися перед сном.
- Узгодити з лікарем вправи лікувальної гімнастики і регулярно їх виконувати, не чекаючи початку нападів.
- Розглянути методики нетрадиційної медицини, наприклад, голковколювання, рефлексотерапію або гомеопатію, і періодично в період ремісії проходити лікувальний курс.
Дотримання профілактичних заходів в поєднанні з періодичним медикаментозним лікуванням дозволить запобігти появі головного болю в скронях і затримати розвиток хвороби або патології, симптомом якої вона є.
Автор: Іван Дроздов, невролог
Інформація на сайті створюється для тих, кому необхідний кваліфікований фахівець, не порушуючи звичний ритм свого життя.
