Грудне вигодовування двійні

1. важливіше важливого
2. Подбайте про себе
3. Як годувати?
4. Годування по черзі
5. Одночасне годування двійні
6. Позиції для одночасного годування двійні
7. Перший прикорм при грудному вигодовуванні двійні

Прикорм по місяцях при грудному вигодовуванні-таблиця прикорму

Природою закладено так, що організм мами може задовольнити всі потреби народженої нею дитини, і навіть двох і трьох дітей, народжених одночасно.

Будьте впевнені, ваш організм може виробити достатню кількість молока для ваших двійнят.

Запасіться терпінням, налаштуйтеся на те, що перший час для організації грудного вигодовування від вас буде потрібно досить великий запас ваших і фізичних і моральних ресурсів.

важливіше важливого

Як все встигати з новонародженими близнятами?

Дуже часто двійня народжується раніше терміну. Це або планове кесарів розтин, або передчасні пологи природним шляхом на терміні 35-37 тижнів. Дітки народжуються з маленькою вагою, можуть бути і деякі інші ускладнення, характерні для недоношених дітей. Тому для забезпечення малюків всім необхідним для росту і здоров'я грудне вигодовування їм просто необхідно.

Грудне молоко мами, яка народила раніше терміну містить особливі додаткові поживні речовини, що допомагають дитині швидше дозрівати.

Підготуйтеся заздалегідь до годування дітей, вивчивши інформацію про грудне вигодовування близнюків.

Подбайте про себе

Продумайте заздалегідь хто буде допомагати вам перший час по господарству. Може чоловік зможе взяти тривалу відпустку, або мама приїде до вас на час. А якщо фінансове становище дозволяє - найміть помічницю по будинку. Ви повинні бути звільнені від домашніх справ - прання, прасування, готування, закупівлі продуктів.

Вигодувати дітей - основне завдання в перший час після пологів.

При будь-яка випала можливість відпочити - відпочивайте! Гормони лактації знижуються у втомленою і замученої мами.

З годуванням більш ніж одну дитину, організм ваш може виснажуватися. Навантаження на нього значно зросте. А тому стежте за своїм раціоном. Своєчасно поповнюйте свої сили, харчуючись повноцінно і різноманітно. Їжте 5 разів на день, включайте в раціон фрукти, овочі, м'ясо, крупи, кисломолочні продукти. Щодня вживайте 2500-2800 ккал. Випивайте 2-2,5 літра рідини.

Як годувати?

Варіантів для годування двійні кілька. Можна годувати дітей по черзі, а можна годувати одночасно. Не варто практикувати таке годування, коли одна дитина смокче груди, а другий поруч смокче пляшку з зцідженим грудним молочком. Це може призвести до відмови дітей від грудей на користь пляшечки. Та й у вас кількість молока може значно зменшиться, тому що груди не отримає достатньої стимуляції від малюків на вироблення молока.

З самого початку контролюйте правильність прикладання дітей до грудей. Це допоможе вам уникнути багатьох можливих проблем попереду.

Годування по черзі

Таке годування має один великий плюс. Мама може проводити час наодинці з кожним малюком. Це зміцнює тісний емоційний зв'язок між вами і дітьми. Однак, під час годування одного немовляти, хтось обов'язково повинен бути з другим малюком, допомагаючи чекати йому черзі (качати, заспокоювати, грати). Крім того, з часом ви можете відчути себе виснаженою постійними послідовними годівлю.

Одночасне годування двійні

При одночасному годуванні обома грудьми відразу двох діточок ви можете отримати набагато більше плюсів:

• звільняється більше часу для себе, тому що посмоктавши разом, діти і заснути можуть разом.
• перебуваючи поряд один з одним двійнята заспокоюються швидше, адже вони були не розривні 9 місяців.
• одночасна стимуляція обох грудей найкраще підтримує вироблення молока, тому що це дуже добре підвищує гормон лактації пролактин до дуже високого рівня.

Деякі мами не чергують грудей для двійнят, привласнюючи кожному немовляті «свою» груди. В цьому випадку треба бути готовою до того, що груди можуть бути різного розміру, тому що діти смокчуть по різному в силу різної активності смоктання. Ви можете ввести «свою» груди для кожного малюка на нетривале час (1-2 дня, тиждень). Потім їх міняйте. Так і ви не заплутаєтеся до якої грудей прикладати, і розмір грудей буде однаковим.

Так часто буває у двійнят, що хтось із пари смокче слабкіше. Слідкуйте за ним уважно. При необхідності прикладайте його частіше до грудей. Або догодовуйте після годування зцідженим молоком з ложечки.

Позиції для одночасного годування двійні

Тримати двох немовлят на руках і одночасно давати їм груди дуже важко. Спочатку нехай хтось подає вам малюків на годування. Згодом, коли ви пристосуватися, зможете обходитися без додаткової пари рук. А ось подушки довго будуть вам допомагати годувати двійню одночасно. Це можуть бути звичайні подушки в кількості 3-4 штук, або спеціальні подушки для годування двійні в формі підкови.

• Поза «Подвійна поза-під руки» Сядьте на ліжко або диван. З кожного боку від себе покладіть подушки, а на них дітей так, щоб ніжки малюків були за вашою спиною, тільце під кожною вашою рукою, а особа у грудях. І по черзі запропонуйте їм груди.
• Поза «Хрест -накрест» Сядьте в зручне крісло або на диван, підклавши під лікті подушки. Дітей розташуйте у себе на руках, головками у ліктів. Тіло першого малюка притиснуто животиком до вас, а тіло другого немовляти- до спинки брата або сестри. Якщо подивитися з боку, двійнята у ваших грудях лежать як би хрест-навхрест.
• Поза «Паралельна» Розташуєтеся зручно на дивані, на коліна покладіть подушки. Візьміть одну дитину і покладіть його на руку, так щоб головка його була в ліктьовому згині вашої руки (як в класичній позі «Колиска»). Другого малюка прикладіть до другої грудей в тому ж напрямку, що і першого. Ніжки другого малюка покладіть на додаткову подушку збоку від вас паралельно ніжок першого.
• Поза «Колиска + З-під руки» Сидячи на кріслі або дивані, з подушкою на колінах, розташуйте одного немовляти в класичній позі «Колиска», а другого малюка покладіть на бік до інших грудей в позиції «з-під руки» - ніжки за вашою спиною, личко у грудях.

Що б визначити яка поза для вас найбільш зручна потрібно практика, а також, безумовно, терпіння і гнучкість. І в якій би позиції ви не годували, враховуйте наступні моменти:

1. Безпека. Діти повинні лежати у грудях так, що б не було ні найменшого ризику впасти.
2. Мобільність. У процесі годування у вас завжди повинна бути можливість одній руці бути вільною, що б при необхідності поправити захоплення грудей.
3. Комфорт. Повинно бути зручно і вам і дітям протягом усього часу годування.
4. Правильне положення. Діти повинні бути притиснуті тісно до вашого тіла, без закинути головок, і з правильним захопленням грудей.

Перший прикорм при грудному вигодовуванні двійні

Перший прикорм - це дуже важливий етап в житті малюка. Тому починати його слід з обережністю і серйозною підготовкою. Адже грамотне введення прикорму забезпечить всі потреби зростаючого організму і сформує правильне харчова поведінка на роки вперед.

Перший прикорм при грудному вигодовуванні двійні відбувається так само як при грудному вигодовуванні одну дитину.

Повірте в себе, і у вас все вийде!