Харчування тромбоз глибоких вен нижніх кінцівок: дієта при тромбозі і варикозі, що можна і що не можна їсти

1. Поняття тромбозу глибоких вен
2. Чому є обмеження по продуктам
3. Рекомендовані до вживання продукти
4. Що не можна їсти
5. Особливості дієти при тромбозі
6. Приблизне меню на кілька днів
7. понеділок
8. вівторок
9. середа
10. четвер
11. п'ятниця
12. субота
13. неділя
14. Що допоможе підтримати дієту, і збільшити її ефективність?
15. висновок

Кровоносна система відіграє ключове значення в організмі кожної людини. Завдяки їй він продовжує жити в комфортному режимі, тому необхідно піклуватися про її чистоті. При наявності шлаків і токсинів нормальне функціонування буде порушено.

тромбоз вен небезпечний, адже неможливо на 100% спрогнозувати його хід і взяти під контроль. При дотриманні ряду правил вдається зберегти нормальне життя. Для цього необхідно пройти курс лікування. В обов'язковому порядку повинна також дотримуватися дієта при варикозі і тромбофлебіті нижніх кінцівок. З меню повинні бути повністю виключені шкідливі продукти, які сприяють згущення крові.

Поняття тромбозу глибоких вен

Тромбоз глибоких вен - досить серйозне захворювання, що вимагає комплексної терапії.

При недостатній увазі до стану хворого патологія може перейти в тромбоемболію легеневих артерій і привести до летального результату. Важливим лікувальним етапом є дієта при тромбозі глибоких вен.

Чому є обмеження по продуктам

Суворої дієти для людей, які страждають від тромбозу, немає. Але лікарі рекомендують скорегувати систему харчування так, щоб споживані продукти впливали на стан судин тільки позитивно. Перед дієтичним столом стоять наступні завдання:

• зниження в'язкості крові;
• зміцнення стінок судин;
• очищення судин від холестерину;
• нормалізація стільця;
• активізація обміну речовин.

У деяких випадках харчування тромбоз глибоких вен нижніх кінцівок повинно посприяти позбавленню від зайвої ваги: ​​надлишкова маса тіла нерідко стає однією з основних причин виникнення тромбофлебіту або варикозного розширення.

ВАЖЛИВО !!! Система харчування підбирається індивідуально, виходячи від призначених пацієнтові медикаментів. Обумовлено це тим, що деякі продукти можуть впливати на ефективність ліків, знижуючи або посилюючи їх активність.

Максимально суворі обмеження вводяться для корекції гострого тромбозу. Як правило, тривалість дієти складає 2-4 тижні. Але для профілактики тромбозу дотримуватися призначені рекомендації бажано постійно.

Рекомендовані до вживання продукти

Дієта при тромбозі глибоких вен необхідна, хоча навряд чи сподобається людині. Однак харчування в період реабілітації можна зробити не тільки корисним, але і смачним. Необхідно внести в раціон достатню кількість клітковини. Компонент покращує роботу кишечника і сприяє позбавленню від зайвих кілограмів. додатково проводиться зміцнення стінок судин .

• імбир;
• свіжі і заморожені ягоди;
• білий лук;
• овочі (буряк, паприку, помідори);
• червоний виноград;
• морську або річкову рибу;
• морепродукти;
• крупи (вівсяну, ячну);
• нежирне м'ясо;
• ягоди, овочі і фрукти можна вживати в необмеженій кількості;
• часник і висівки.

Варто врахувати, що після температурної обробки корисні властивості деяких продуктів кілька скорочуються. Овочі бажано вживати в свіжому вигляді, а при приготуванні м'ясних страв краще обходитися без масла. Перевага способи приготування - варіння або парової метод. Висівки можна додавати в різні страви (хліб і каші).

ДОВІДКА! Один з компонентів, який не дає утворитися застою крові - флавоноїди. Його необхідно обов'язково включити до складу лікувального меню. Речовина в великій кількості міститься у вишні, чорниці, малині, винограді червоного сорту і цитрусових.

М'ясо дозволяється їсти, але краще його замінити на морепродукти. Їжа не повинна бути жирною, тому найкраще зупинити свій вибір на птаху. Необхідно на період одужання відмовитися від смаження. Її слід замінити запіканням в духовці або гасінням. Зі спецій допускається додавати корицю. Вони володіють унікальним кроворазжіжающім властивістю. Додатково спеція зміцнює стінки судин.

У раціоні в обов'язковому порядку мають бути присутніми природні антиоксиданти. Дозволяється кожен день заварювати зелений чай, м'яту, кропиву і чорнослив.

ВАЖЛИВО! Даним правилам необхідно строго слідувати при діагностованому тромбозі. В іншому випадку лікування не дасть очікуваний результат.

Що не можна їсти

Кожен пацієнт повинен знати, що не можна їсти при тромбофлебіті. Для цього з раціону харчування виключаються продукти харчування, які сприяють згущення крові. На сьогоднішній день до цієї групи відносять печінку свині, сою, чорну смородину і банани. Від використання цих компонентів необхідно відмовитися.

У медичній практиці була виділена група продуктів, вживання яких необхідно звести до мінімуму:

• ковбаса;
• жирні бульйону з м'яса;
• барвники, консерванти та інші шкідливі продукти харчування;
• випічка;
• покупні солодощі;
• горіхи (переважно волоські);
• молочна продукція з високим вмістом жиру (сметана, молоко);
• продукти з великим вмістом какао (шоколад);
• страви з великим вмістом солі і копченостей;
• смажені страви;
• мариновані фрукти і овочі;
• сало;
• напої з великим вмістом газів і інших шкідливих добавок.

Шкода судинах приносять спиртні напої, зелений чай, газовані напої і натуральний міцну каву. Також в заборонений список потрапляє фастфуд і різні снеки - сухарі і чіпси, особливо якщо вони містять велику кількість приправ.

Тимчасово виключити потрібно не тільки прянощі, а й солодощі - тістечка, торти, булочки. Біла здоба замінюється чорної, а свіжий хліб потрібно підсушувати в духовці.

Категорично заборонено харчуватися в ресторанах швидкого харчування. Їжа, яка там пропонується, становить реальну загрозу життю і здоров'ю людини. Регулярне її вживання призводить до погіршення стану судин. При тромбозі дані закладу відвідувати не допускається.

Дієта при тромбозі вен повинна дотримуватися обов'язково. В іншому випадку збільшується ризик рецидивів. Не слід забувати про те, що дієтичне харчування має бути повністю збалансованим.

Особливості дієти при тромбозі

Класичних сніданку, обіду і вечері для правильного харчування недостатньо. Пацієнту доведеться перейти на п'ятиразове харчування. Обсяг порцій скорочується: за один раз можна з'їсти тільки 200 грам їжі. Але голодувати не можна, і при необхідності вирішуються легкі перекуски. Підходять для них продукти з дозволеного списку.

Особлива увага приділяється питного режиму: велика кількість рідини допоможе розрідженню крові і попередить утворення тромбів. Дозволяється мінеральна вода, некислі натуральні соки, домашні компоти. Солодкі магазинні напої приносять організму більше шкоди, ніж користі.

Перед тим, як складати меню на тиждень, потрібна консультація лікаря. При необхідності він скоректує список продуктів, враховуючи призначені медикаменти. Робити це самостійно небезпечно: антикоагулянти, вступаючи у взаємодію з деякою їжею (наприклад, цитрусовими), можуть викликати кровотечі.

Фрукти, овочі та ягоди підходять для будь-якого перекусу. В період лікування допускається пити тільки чаї, соки і компоти. Вченим вдалося встановити, що якщо пацієнт відмовляється від сніданку, то у нього збільшується ризик інфаркту. Додатково слід зазначити, що відмова від їжі вранці в кілька разів збільшує ймовірність утворення тромбів в судинах. Необхідно своєчасно подбати про своє здоров'я. В такому разі не буде необхідності боротися з серйозними ускладненнями в майбутньому.

Приблизне меню на кілька днів

Харчові звички формуються швидко, і відмовитися від звичного раціону досить складно. Спростити процес допомагає заздалегідь підготовлене меню на тиждень, в якому будуть точно визначені страви на кожний прийом їжі.

понеділок

Сніданок Перекус Обід Полудень Вечеря Вівсяна каша з сухофруктами, неміцний чай Ряжанка Пшенична каша з нежирної відвареної яловичиною, овочевий салат Малина або полуниця, нежирний кефір Відварене куряче філе, салат з огірків і помідорів

вівторок

Сніданок Перекус Обід Полудень Вечеря Тост із зернового хліба, чай з лимоном і імбиром Кабачки, запечені або приготовані на пару Запечена риба, гарнір з парових овочів Імбирний чай, сухофрукти Тушковані овочі, сухофрукти або запечене яблуко з медом

середа

Сніданок Перекус Обід Полудень Вечеря Мюслі з вівсянки зі свіжими ягодами Цитрусові Парові курячі котлетки, каша, овочевий салат Овочевий салат з сиром фета Отварная курка, овочевий салат з лляною олією

четвер

Сніданок Перекус Обід Полудень Вечеря Тости з білого хліба, нежирний сир, домашній компот Овочі, приготовані в пароварці Овочевий суп, відварна куряча грудка Кефір або йогурт Сирна запіканка з ягодами

п'ятниця

Сніданок Перекус Обід Полудень Вечеря Сирна маса з сухофруктами, кефір Натуральний знежирений йогурт Юшка з лосося або червоної риби, гречка з овочами Чай, сухарики, сухофрукти Овочі з рибою, помідори і огірки

субота

Сніданок Перекус Обід Полудень Вечеря галетних печиво, чай Запечені овочі Гречаний суп з овочами і куркою, сухарики Закваска або натуральний йогурт Бутерброд з бринзою і помідорами; рагу з овочів

неділя

Сніданок Перекус Обід Полудень Вечеря Натуральний йогурт Свіжі фрукти Пісний суп; яйце «круто», чорний хліб Запечені овочі, кефір Сирна запіканка з родзинками

Готувати їжу рекомендується на один раз. Декілька разів на тиждень можна використовувати під час приготування рослинне масло, перевагу варто віддати льняному, кунжутного або оливковому. Ними ж заправляються салати: майонез і магазинні соуси під забороною.

Що допоможе підтримати дієту, і збільшити її ефективність?

Правильна дієта при варикозі і тромбофлебіті нижніх кінцівок покращує ефективність призначеної терапії, але самостійним лікуванням не є. Лікувальні рекомендації включають в себе не тільки медикаменти і нову систему харчування.

Так, пацієнту необхідна легка фізична активність: вона дозволяє запобігти застійні явища у венах. Це особливо важливо для офісних працівників і тих, хто через роботу змушений багато перебувати на ногах. На час лікування надмірні навантаження не рекомендуються. Віддавати перевагу варто:

• тривалих прогулянок;
• плавання;
• легкої ранкової зарядки;
• йоги;
• повільним пробіжок.

Прийом ванни тимчасово замінюється на душ, при цьому вода повинна бути помірної температури, лазні і сауни відкладаються до завершення терапії. Щоб не нашкодити судинах, важливо підібрати максимально зручний одяг і взуття: вільні штани, туфлі або чоботи без підборів і з ортопедичною устілкою.

висновок

Для зменшення шкоди від фізичного навантаження людина повинна вживати достатню кількість рідини. Цього правила в обов'язковому порядку повинні дотримуватися спортсмени. Надмірні навантаження небезпечні для кровотоку і призводять до накопичення крові.

Якщо ретельно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, прогноз лікування цілком сприятливий. Регулярні профілактичні дієти і здоровий спосіб життя допоможуть звести ризик ускладнень до мінімуму.