Харчування годуючої матері при кольках у дитини

1. Кольки, гази у дитини при грудному вигодовуванні
2. Правильне харчування мами, щоб не було кольок у дитини
3. «Заборонені плоди» при грудному вигодовуванні
4. ПОРАДИ ВІД БАГАТОДІТНОЇ МАМИ ПРИ колік у дитяти
5. Вас можуть зацікавіти наші публікації:

Організм новонародженого має дуже високу чутливість до різних поживних речовин, оскільки він ще не пристосований повною мірою виробляти всі необхідні ферменти, які беруть участь у травленні. Саме тому дієта годуючої мами повинна бути максимально щадить. При цьому в перші місяці життя дитини дієта мами повинна бути найбільш суворою. Іноді через порушення в раціоні годуючої мами у немовляти можуть з'явитися кольки, з якими допоможе впоратися дієта годуючої мами при кольках.

Тут ми перерахуємо продукти, які рекомендується виключити з раціону годуючої мами при кишкових кольках у малюка.

В кожному випадку строго під забороною у годуючої мами повинні бути смажені і копчені продукти, гострі і дуже солодкі страви, шоколад, цитрусові, алкоголь, каву.

Кольки, гази у дитини при грудному вигодовуванні

Кольки виникають приблизно на третьому тижні після народження і закінчуються до трьох місяців або до шести місяців життя. Коли у новонародженого малятка здуває животик, він гірко плаче, розриваючи материнське серце. Всіма силами хочеться йому допомогти. Коліками страждає 70% новонароджених. В основному, ці діти - хлопчики, найчастіше, вони - первістки. Кольки у новонароджених - не захворювання, як довго думали радянські педіатри, вважаючи, що коліки викликані дисбактеріозом. Зараз коліки вважаються нормою. Від правильного харчування мами після пологів залежить, як буде почувати себе дитина.

Для шлунково-кишкового тракту немовляти характерна незрілість і відсутність здатності виробляти різні ферменти, які відіграють велику роль в процесі перетравлення їжі. Дуже важливим фактором також є те, що у немовлят спостерігається абсолютна стерильність кишечника, оскільки характерна для нього флора утворюється тільки з часом. Саме тому, коли молода матуся, яка годує свою дитину грудьми, порушує правильне харчування, в кишечнику новонародженого виникає підвищена газоутворення, яке і прийнято називати коліками. Для того щоб ця проблема не загострилася, що годує мама повинна бути дуже виборчої в своєму харчуванні. Головне призначення дієти годуючої мами - це турбота про дитину, щоб не було сліз, алергії, стілець регулярний.

Правильне харчування мами, щоб не було кольок у дитини

Вживання овочів допускається тільки в тушкованому або печеному вигляді, з яких в раціон повинні увійти тільки овочі білих і зелених кольорів, оскільки кольорові овочі можуть призвести ще й до алергії. Яблука можна їсти, запеченими в духовці, але при цьому вони обов'язково очищаються від шкірки. На деякий час варто проявити відмова і від молочних продуктів, але кефір в раціон входити може. Коли ви вирішите повернути молочні продукти в раціон, то робити це необхідно дуже поступово, постійно спостерігаючи за тим, як на це реагує ваш малюк. Саме такого раціону повинна дотримуватися годує жінка, особливо якщо дитина страждає колік

Під суворою забороною повинні знаходитися всі газованої води, а також соки, які продаються в магазинах (та й свіжими домашніми соками краще надмірно не захоплюватися). Під дуже суворою забороною дієти годуючої матері при кольках знаходяться всі солоні, жирні і дуже солодкі продукти.

Щоб зменшити страждання малюка від кольок, що годує мама повинна стежити за своїм раціоном: вживання продуктів, здатних підвищувати газоутворення кишечника заборонено категорично. До таких продуктів відносяться: бобові культури, шоколад, капуста всіх видів, молоко незбиране та деякі інші продукти.

У раціоні годуючої мами при кольках у дитини і не тільки обов'язково має бути м'ясо.
Переважно вибирати нежирні сорти: птиці, яловичини і телятини, свинини.

М'ясо краще їсти відвареним, тефтелі і фрикадельки - те, що потрібно.

Буде чудово, якщо мама зверне увагу на сир і різного виду сири.

Сирні запіканки, сирники, бутерброди з сиром - все це можна і потрібно їсти.

Корисний і йогурт, але слід купувати продукт без консервантів, і бажано, найсвіжіший.

Вкрай важливо вводити в свій раціон свіжі або варені овочі. Наприклад, кабачки, цвітну капусту і гарбуз.

Від звичайної білокачанної капусти теж не слід відмовлятися.
Адже на виникнення газів у малюка впливає капуста в свіжому вигляді. Навіщо забороняти собі улюблений борщ або голубці? Ягоди, які виростають у вашій місцевості, - безпечні, якщо на них у мами не було алергії. Якщо коліків у дитини немає, потроху ці продукти можна пробувати і відслідковувати реакцію дитини на зміну харчування.

Генетично малюк готовий приймати їх разом з материнським молоком.
Це можуть бути і яблука, і груші, і сливи, і смородина, і агрус з брусницею.

Рекомендується пити розбавлені свіжі соки фреш. Хоча б склянку в день.

Хліб краще їсти грубого помелу, тому що свіжий білий хліб може вплинути на виникнення кольок.

Кількість каш має бути різноманітно, особливо корисна вівсянка.
Мамочка повинна звернути увагу і на сухофрукти: курага і чорнослив дуже корисні.

А ось нові продукти, які можуть викликати коліки або алергію, потрібно вводити обережно і поступово.

Їмо новий продукт і стежимо за реакцією свого малятка. Якщо нічого особливого не сталося, значить продукт годиться.
Алергічна реакція у новонародженого може наступити протягом 2-4 годин.

Раціон харчування матері-годувальниці безпосередньо впливає на здоров'я дитини.
Дивіться таблицю продуктів, "Що не можна їсти мені, щоб не було сліз у дитини?"

МОЖНА, МОЖЛИВО

НЕ МОЖНА при кольках

ЗАБОРОНЕНО

Вівсяна, рисова, гречана, пшенична, ячна, кукурудзяна каші; Зелений чай, компот, приготований з сухофруктів не сильно солодкий, відвар з шипшини, вода без газу; соняшникова, кукурудзяна, оливкова олія (нерафінована),

15 грамів вершкового масла;

м'ясо пісне.

Хліб з висівками;

Твердий не гострий сир;

Макарони (в невеликих кількостях);

Овочі (тушковані, відварні, запечені) - морква, буряк, цибуля, гарбуз, кабачок (в малих кількостях);

галетное печиво, сухарі без родзинок.

Банани, сирі яблука, молоко, сир, кефір, йогурт, морозиво, хліб дріжджовий, булочки, капуста, бобові, курка (курчата бройлер), родзинки, сметана, чорний чай, каву, сирі овочі, яйця, помідори, часник, виноград

Консерви; алкоголь

Шоколад, кондитерські вироби, що містять харчові та смакові добавки, морозиво, згущене молоко;

напівфабрикати;

Майонез, маргарин;

Солодкі газовані напої;

Картопля і макарони в великих кількостях

Копчені і солоні страви.

«Заборонені плоди» при грудному вигодовуванні

Отже, перерахуємо продукти, які рекомендується виключити з раціону годуючої мами при кишкових кольках у малюка:

• Газовані напої та мінеральну воду
• Згущене молоко, морозиво і молоко
• Копчені, солоні і гострі страви
• майонез
• Шоколад, кондитерські вироби з барвниками, кава, чай
• Екзотичні фрукти, виноград
• білокачанну капусту
• Горіхи і родзинки
• Свіжу капусту і бобові
• Житній хліб, картопля і макарони в великих кількостях

ПОРАДИ ВІД БАГАТОДІТНОЇ МАМИ ПРИ колік у дитяти

1) Перед годуванням можна вкласти дитину на живіт і погладити спинку. Так швидше відходять гази і стілець. Також такий стан зміцнює м'язи черевної стінки, що сприятливо позначається на моториці кишечника і попереджає виникнення кольок у дітей.

2) Годувати дитину потрібно часто і невеликими порціями, для стимуляції травлення і кращого засвоєння їжі.

3) Після годування потрібно потримати дитину у вертикальному положенні, щоб зі шлунка вийшов все повітря, заковтує дитиною в процесі годування. Після цього покладіть дитину на бік.

4) Трохи зніме біль, якщо ви на голенький животик дитини покладіть теплу пелюшку, або притисне животик дитини до свого теплого животику.

5) Значно полегшити стан малюка може кропова вода. (На 2-го тижня почати давати біфідобактерії, а з 2-х тижнів давати укропную воду по 0,5 ч.л. 3-5 разів на день в проміжках між їжею або безпосередньо перед їжею). Рецепт: Пол чайної ложки насіння кропу (або фенхеля) залити 100 мл. окропу. Настояти 1 годину і процідити. При гарній переносимості порцію укропной води можна збільшити до 1-4 ч.л. за раз 3-5 раз на добу. Всього до 1 місяця можна давати грудничку 30 мл. укропной води. До 2-х місяців і старше 50-60 мл. укропной води в день.

Зберегти в соціальних мережах:

Вас можуть зацікавіти наші публікації:

Схожі публікації:

Картка даної публікації. Тема: «Харчування годуючої матері при кольках у дитини», опублікована в розділі Педіатрія - остання редакція, оновлення: 2016-02-09

розділ: Педіатрія | | Переглядів: 94802
Позитивних відгуків читачів: 1

Теги / Ключові слова: