«Поки товстий сохне - худий здохне», «Хорошої людини повинно бути багато» - яких тільки приказок не придумали товстуни, щоб хоч в них втішитися. Кілька століть тому товстуни і товстушки вважалися взірцем здоров'я і краси, широко відомі визначення «рубенсівські і кустодієвської красуні» - товстушки з вельми округлими формами. Так що там кілька століть - ще кілька десятиліть тому в піонерських таборах і санаторіях «кількість здоров'я» оцінювалося в кілограмах - який приріст дали відпочиваючі за місяць ». Але поступово приходило усвідомлення проблеми ожиріння. Початок був покладений страховими компаніями - проводилося масштабне дослідження факторів, що впливають на захворюваність і смертність, адже від правильної оцінки таких факторів залежать страхові виплати. Виявили, що товстунам більше доводиться виплачувати страхові премії - хворіють і вмирають вони частіше. Так ожиріння стало питанням не тільки естетичних уподобань, а й медико-соціальною проблемою.
Дуже рідко зустрічаються 
люди, незадоволені своєю худий і стрункою фігурою, та й не дивно, адже вважається, що поправитися на кілька кілограмів - справа нехитра. А ось незадоволених своїм надмірною вагою серед які звернулися в клініку переважна більшість. Ставлення суспільства до товстунам і особливо до товстушкам змінилося кардинально, багато років існує мода на худих і струнких. Ця тенденція активно підтримується газетами, журналами, телебаченням. Артисти кіно і зірки естради активно худнуть, і кожен кілограм скинутої ваги обговорюється в пресі. Дуже популярні дієти від Зірок, поширені в Інтернеті. Невідповідність своєї ваги поширеним в суспільстві стандартам часто є причиною психологічних стресів і нервових зривів.
Ожиріння часто є причиною заниженої самооцінки і може стати причиною депресії. Серед огрядних людей частіше спостерігається прагнення до самотності і навіть до самоізоляції, соціальні контакти між людьми з надмірною масою тіла набагато менш виражені. Багаторічний досвід терапії осіб з ожирінням показав, що всі, хто звернувся за медичною допомогою мали психологічні проблеми різного ступеня вираженості. Причиною психологічних проблем особистості може з'явитися саме підвищена маса тіла, реальна або існуюча тільки в уяві. Для оцінки ступеня ожиріння розроблено безліч таблиць і номограм, які враховують ріс, вік, тип статури. Загальноприйнятим є показник Індекс Маси Тіла (ІМТ), для отримання якого необхідно масу тіла в кілограмах розділити на квадрат зростання в метрах.
ІМТ = вага (кг) / рост2 (м)
Необхідно розуміти, що ІМТ дає найзагальніше, орієнтоване уявлення про наявність надлишкової маси тіла або про дефіцит маси тіла.
Розрізняють два види ожиріння за характером відкладення жиру: жіночий тип ожиріння характеризується відкладенням жиру. Чоловік (андроїдний) тип ожиріння характеризується відкладенням жиру переважно в животі. При гиноидном (жіночому) типі ожиріння жирові відкладення накопичуються переважно на стегнах. Деякі захворювання ендокринної системи характеризуються глибокими порушеннями жирового обміну з розвитком ожиріння. Перш за все це патологія, пов'язана з діяльністю наднирників (хвороба і синдром Іценко-Кушинга), а також недостатність функції щитовидної залози (гіпофункція, мікседема. Прийом навіть за медичними показаннями гормональних препаратів (кортикостероїдів) призводить до надмірного розростання жирової тканини. Харчове або аліментарне ожиріння пов'язане з надмірною непомірним вживанням їжі, особливо в поєднанні з низьким рівнем фізичної активності. Часто коріння ожиріння лежать в нервово-психічній сфері - людина «заїдає» свої не приємності і проблеми. Вживання їжі, особливо солодкої, багатої вуглеводами супроводжується посиленим виробленням «гормонів задоволення» - ендорфінів і енкефалінів - ці речовини виробляються в головному мозку і їх вироблення супроводжується почуттям задоволення.
Ожиріння викликає цілий ряд проблем зі здоров'ям. Перш за все, надлишкова маса тіла надає додаткове навантаження на серце і судини - додаткова жирова тканина вимагає кровопостачання і серце зобов'язана забезпечити надходження крові навіть до таких «зайвим» частинам тіла. Працююче при додатковому навантаженні серце зношується швидше, розвиваються явища серцевої недостатності - задишка спочатку при фізичному навантаженні, а потім і в спокої. Частіше, ніж при нормальній масі тіла, у товстунів розвивається гіпертонічна хвороба, сама по собі приносить безліч неприємностей. Лікування гіпертонічної хвороби у людей з надмірною масою абсолютно неефективно без зниження ваги.
Надлишкова маса тіла дає додаткове навантаження на суглоби і хребет, під впливом такого навантаження в суглобах розвиваються дистрофічні явища - розвивається артроз. Артроз суглобів кінцівок і остеохондроз хребта у осіб з ожирінням розвивається зокрема тому, що суглоби працюють під додатковим навантаженням. Артроз розвивається поволі, але закономірно - з'являються болі в суглоби, особливо при зміні погоди. Болі наростають, з'являється скутість в рухах, спершу вранці, але поступово тугоподвижность суглобів і обмеження рухів в суглобах наростають. 
Уже середнього ступеня тяжкості артроз призводить до обмеження працездатності. Але навіть повний відпочинок серед повного спокою не дає заспокоєння - суглоби болять, не дозволяючи забути про себе ні вдень, ні вночі.
У жировому обміні роль ведучого біохімічного центру належить печінки, тому при ожирінні печінку працює в режимі підвищених навантажень, що не може благотворно позначатися на її стані. У товстунів частіше спостерігаються явища хронічного холециститу і холангіту - запалення жовчного міхура і жовчних проток, вони частіше хворіють на жовчнокам'яну хворобу. Ожиріння печінки або грамотніше - жирове переродження є однією з причиною цирозу і призводить до хронічної печінкової недостатності. Таким чином, стає ясно, що надлишкова маса тіла є причиною як психологічних порушень, так і захворювань внутрішніх органів.
Лікування ожиріння, пов'язаного з ендокринними розладами, полягає перш за все в лікуванні основного захворювання. Для корекції аліментарного (харчового) ожиріння найоптимальнішим було б обмеження споживання їжі з одночасним збільшенням фізичних навантажень. Але дуже часто така модель поведінки виявляється для людини вже неможливою - з різних причин, так хоча б просто лінь! Для зниження надмірної маси тіла розроблено величезну кількість дієт, суть яких зводиться до значного зниження загальної калорійності їжі. Найрадикальнішим «дієтичним» методом лікування є лікувальне голодування, воно може бути короткостроковим (кілька днів) або тривалим курсом розвантажувально-дієтичної терапії. Відсмоктування жиру за допомогою ліпосакції поступово втрачає свою популярність, і слава Богу! Тому що процедура ця не просто дуже дорога, вона небезпечна не тільки для здоров'я пацієнта, а іноді і для його життя.
Застосування лікарських трав для схуднення дуже часто полягає в призначенні сечогінних і проносних лікарських зборів. Біда в тому, що застосування трав для схуднення з такими ефектами дає самий короткостроковий ефект - припиняється прийом трав для схуднення - припиняється зниження маси тіла. Боротися з надмірною масою тіла необхідно, використовуючи найрізноманітніші механізми. Проблема зайвої ваги комплексна, вона не укладена в одному-єдиному механізмі і впливати слід на різні ланки цього механізму.
У виникненні і розвитку ожиріння беруть участь безліч психологічних і фізіологічних механізмів, тому і вирішувати проблему зниження маси тіла необхідно, використовуючи комплексний підхід. Багаторічний досвід фахівців НДІ Натуротерапии дозволяє виділити кілька основних напрямків комплексної терапії леченіяожіренія.
1. Обмеження по прийому їжі полягають в застосуванні гипокалорийной дієти (дієти з обмеженням добового раціону харчування). Оптимальна для пацієнта дієта повинна розроблятися індивідуально і включати рекомендований набір продуктів, режим харчування, калорійність добового раціону.
2. Фізичне навантаження повинна підбиратися індивідуально для кожної людини, з огляду на її стать, вік, стан серцево-судинної системи і наявність супутніх захворювань.
3. Необхідні заходи по зниженню апетиту і попередження розвитку почуття голоду. З цією метою застосовується голкорефлексотерапія і гірудотерапія - використовуються біологічно активні точки, що знижують апетит і регулюють виникає при низькокалорійної дієти почуття голоду. Деякі лікарські рослини сприяють зниженню апетиту. Можна рекомендувати розроблений спеціалічтамі НДІ Натуротерапии лікарський збір «Фітодол 16» .
4. Необхідно застосовувати методики, що стимулюють обмінні процеси організму. Скипидарні гіпертермічні ванни по А.Залманову, що застосовуються за стандартною методикою активно підсилюють клітинний метаболізм, сприяючи спалюванню жирової тканини. Гірудотерапія, масаж, загартовування і розтирання - методики натуротерапии протягом багатьох років клінічного застосування заслужено підтвердили свою ефективність і отримали визнання при лікуванні надлишкової маси тіла. НДІ Натуротерапии здійснює комплексний підхід при вирішенні проблем, пов'язаних з ожирінням. Лікувальні процедури можна пройти в клініці Інституту або придбати набір препаратів для застосування в домашніх умовах.
Рекомендована продукція для схуднення:
