Парова ванночка для обличчя - одна з найдоступніших spa-процедур, яка допоможе очистити шкіру від забруднень, зробивши її свіжою і відпочила. Але особливо корисно розпарювати особа саме в осінньо-зимовий період: таким чином ви зможете поєднати догляд за шкірою з профілактикою застуди та грипу.
Косметологи впевнені, що зробити правильну парову ванночку в домашніх умовах зовсім не складно. Головне тут - взяти той набір трав, який буде відповідати вашим потребам, і не допускати поширених помилок. Розповідаємо про те, що потрібно знати, перш ніж приступити до процедури.
Чим корисні парові ванночки
Розпарювання з використанням натуральних компонентів - сухих трав, спецій, морської солі, натуральних і ефірних масел - робить глибокий заспокійливу дію на шкіру. Крім того, під впливом пари пори відкриваються максимально широко, так що всі процедури, які йдуть за ванною (будь то легкий пілінг або нанесення зволожуючого крему ), Виявляться в рази ефективніше. А при належній регулярності пар допомагає позбутися від акне і висипань . І це не кажучи вже про загальний розслабляючий дії на організм.
Як зробити парову ванночку
Один з головних плюсів домашнього розпарювання особи полягає в тому, що процес підготовки до процедури займе не більше трьох хвилин, а інгредієнти, які знадобляться для її проведення, напевно вже є на вашій кухні.
Вам знадобиться:
- Миска середнього розміру
- 1 столова ложка кожної з бажаних трав
- 2 великих рушники
Інструкція:
1. Закип'ятіть воду в чайнику або каструлі, і вилийте воду в миску. Складіть один рушник навпіл, і поставте миску з водою на нього.
2. Додайте в миску сухі трави (і, якщо необхідно, інші інгредієнти) на ваш вибір, накрийте кришкою і дайте настоятися протягом 1-2 хвилин.
3. Зніміть кришку і перевірте рукою температуру пара, щоб переконатися, що він не дуже гарячий для вашого обличчя.
4. Нахиліться над мискою і накрийте голову рушником, залишивши невеликий отвір, в яке може надходити повітря.
5. Повільно вдихайте і видихайте пар протягом 10 хвилин - після цього часу вода в мисці остигає. Фахівці рекомендують при цьому вдихати через ніс, а видихати через рот.
6. Після процедури вилийте суміш, і ніколи не використовуйте її повторно. Щоб закріпити результат, косметологи радять протерти обличчя розчином яблучного оцту, з'єднаного з водою у співвідношенні 1: 1. Такий «тонік» допоможе видалити з особи забруднення, які вийшли з пір під впливом пара.
Протипоказання
Іноді в парових ванночках використовують ефірні масла, але якщо ви не ароматерапевт або не робите процедуру під контролем фахівця, краще відмовтеся від їх використання. Ефірні масла відомі своєю агресивною дією на організм, а гаряча вода лише посилить цю їх особливість. Якщо масло підібрано правильно, то нічого страшного в цьому випадку не відбудеться. А ось якщо ви помилилися з вибором - це моментально позначиться на самопочутті. Якщо вам дуже хочеться додати в ванночку пом'якшувальні масляні компоненти, візьміть будь-яку базову масло, яке є у вас під рукою.
Пам'ятайте про те, що розпарювання особи не рекомендується маленьким дітям (через ризик ошпарити ніжну шкіру обличчя) і вагітним жінкам (складно передбачити, який ефект матимуть ті чи інші трави). Втім, процедура може бути проїду після консультації з фахівцем.
Як підібрати інгредієнти
- Ромашка - сприяє регенерації клітин, пом'якшує шкіру і зменшує стрес.
- Календула - є протизапальну, протимікробну засобом, знімає роздратування сухої або потрісканої шкіри.
- Лаванда - має омолоджуючу дію, розслабляє, заспокоює, допомагає впоратися з безсонням.
- Кропива - насичує мінералами, вирівнює тон шкіри, стимулює кровообіг.
- Морська сіль - знезаражує компонент, натуральний антисептик (протипоказаний, втім, при наявності ранок і пошкоджень на обличчі).
- Базові масла (кокосове, мигдальне, оливкова, каріте та інші) - надають легке зволожуючий і пом'якшувальну дію.
Не забувайте про те, що ви завжди можете змішати компоненти, які підходять (або подобаються) саме вам. А можете скористатися одним з рецептів для різних типів шкіри:
- Для нормальної шкіри: 1/2 склянки сухої суміші пелюсток троянд, лаванди, липи, календули і ромашки.
- Для сухої шкіри: 1/2 склянки сухої суміші пелюсток троянд, насіння фенхелю, лимонної вербени, бузини і календули.
- для жирної шкіри : 1/2 склянки сухої суміші лаванди, м'яти, деревію, календули, меліси і листя розмарину.
- Для чутливої шкіри: 1/2 склянки сухої суміші пелюсток троянд, ромашки, календули, кропиви і лаванди.
- Для шкіри, схильної до акне: 1/2 склянки сухої суміші ромашки, кульбаби, лаванди і листя розмарину.
