Jak se chovat během porodu a práce správně. Porod bez přestávek.

  1. Čekání na zázrak: na konci 9. měsíce, nebo jak pochopit, že narození začalo Dlouhé 9 měsíců čekání...
  2. Poslední přípravy
  3. Správné chování při porodu a během porodu
  4. 1. Klid
  5. 2. Odpočinek
  6. 3. Dýchání
  7. 4. Udržujte optimismus
  8. 5. Nedržte zadní nářek a výkřiky.
  9. 6. Přesuňte se
  10. Začalo to!
  11. Jak pochopit, že porod začal a další zpoždění cesty do nemocnice nedává smysl?

Čekání na zázrak: na konci 9. měsíce, nebo jak pochopit, že narození začalo

Dlouhé 9 měsíců čekání se konečně skončilo, o něco více a obrovský nový svět potká vaše dítě, ale teď má budoucí matka jen málo času na odpočinek, získání síly a dokončení všech prací.

Obsah článku

1. Poslední přípravy
2. Správné chování při porodu a během porodu
1.1. Klid
1.2. Rekreace
1.3. Dýchání
1.4. Udržujte optimismus
1.5. Nenechávejte zády a výkřiky
1.6. Pohyb
3. Začíná!
4. Jak pochopit, že porod začal a další zpoždění cesty do nemocnice nemá smysl?
1

Velmi často se budoucí matky na konci 9. měsíce těhotenství stěžují na nahromaděnou únavu a sen, že narození začalo co nejdříve. Opravdu.


Obrovský žaludek, všechny druhy nepříjemných příznaků, jako je opuch, pálení žáhy, poruchy spánku, dávají nastávající matce spoustu nepříjemností a zasahují do odpočinku a normálně relaxují.

Mezitím je budoucí máma navštěvována všemi druhy obavy takové otázky, jak se správně chovat během porodu a práce před nadcházející důležitou událostí: očekávání nevyhnutelných bolestivých pocitů často děsí ženy, zejména ty, které porodily poprvé nebo již zažily obtížné předchozí porody. Neměli byste být paničtí: žádná žena nikdy nezůstala těhotná navždy, navíc záleží na vašem postoji, jak porod bude, takže je důležité vědět, jak se správně chovat během porodu.

Poslední přípravy

Aby vás dlouho očekávaná hodina X nepřekvapila a neprošla s pohodlím, a v prvních dnech po zjevení drobků byste mohli být zcela ponořeni do starostí o ni, aby vás v tom okamžiku neodptylovali nejrůznější nedůležité věci, připravte se na začátek práce lépe dříve. .


Snažte se dokončit všechny důležité nedokončené obchody před posledními týdny těhotenství. Takže oh věno pro miminko a věci, které byste mohli potřebovat v porodnici a po propuštění, se doporučuje myslet již od 36. týdne: sbírat „on-duty“ tašku se vším, co potřebujete - oblečení, hygienické výrobky a dokumenty.

Možná, že pro každou ženu je důležité cítit se bezpečně během porodu, a také cítit plnou důvěru v zdravotnický personál, takže porodnice a lékař, od kterého se chystáte porodit, je lepší zvolit předem. Pokud existuje možnost setkat se s lékařem v předvečer tohoto důležitého momentu svého života, promluvte si, zeptejte se ho na otázky, na kterých vám záleží - určitě to udělejte - takový rozhovor výrazně zvýší důvěru a pomůže naladit správnou cestu.

Pokuste se dokončit naléhavé a důležité domácí práce - to samozřejmě neznamená, že v posledních týdnech těhotenství musíte zazářit celý byt tak, aby se leskl, nebo aby se celý šatník z pleny hladil. Takové pracovní síly přinesou jen přepracování, ale připravit nezbytné minimum pro první dny, sestavit soubor pro propuštění a postarat se o dohled nad staršími dětmi, pokud existují, je to nezbytné.

V posledních dnech před výskytem dítěte se snažte dodržovat určitou dietu - lehkou a zdravou stravu, která nepřetíží žaludek, bude velmi užitečná v případě náhlého nástupu pracovní aktivity. Jezte často, ale po krůčku - to pomůže zmírnit pálení žáhy a hromadí energii, kterou budete potřebovat tak brzy.

Správné chování při porodu a během porodu

Jak se budete chovat během porodu, bude záležet na tom, jak jednoduše a rychle budete schopni produkovat své dítě na světě.

Pokud jste nic nečetli ani neslyšeli o nadcházejícím procesu, je čas si zapamatovat a dát všechny své znalosti do praxe. Ne bezdůvodně, konzultace žen velmi často doporučují budoucí matky, aby se zúčastnily kurzu přednášek o těhotenství a porodu. Třídy o tom, jak se chovat během porodu: jak správně dýchat, relaxovat, jaké pokusy a další důležité aspekty pomohou ženě v tomto obtížném a zodpovědném procesu.

1. Klid

Je velmi důležité, abyste neztratili klid a poslouchali radu lékaře: panika a hysterie nepomohla nikomu, aby porodila zdravé dítě - prostě ztrácíte sílu a zabijete dech.


Je velmi důležité, abyste neztratili klid a poslouchali radu lékaře: panika a hysterie nepomohla nikomu, aby porodila zdravé dítě - prostě ztrácíte sílu a zabijete dech

2. Odpočinek

Nezapomeňte si odpočinout mezi kontrakcemi - v první fázi porodu, když se děloha právě začíná stahovat, bolest není příliš silná a nastávající matka je může snadno přežít. Ve fázi zesílení a zvyšování kontrakcí byla matka - příroda vynalezena přestávkou mezi nimi, aby se žena mohla nadechnout. Velmi často ženy v práci připomínají, že se jim dokonce podařilo spát v krátkém období mezi dalším bojem.

3. Dýchání

Je velmi důležité zvládnout správné dýchací technika - - Pomůže urychlit a usnadnit proces předávání dítěte prostřednictvím porodního kanálu. A také snížit bolest při porodu.

4. Udržujte optimismus

Důležitou součástí úspěchu je pozitivní postoj a schopnost neztrácet sebeovládání. Humor a vtipy přispívají k uvolnění hormonu potěšení, což je silné přírodní anestetikum - není to nic za nic, že ​​se zdravotnický personál v porodním sále snaží vtipkovat se ženami, které jsou připraveny stát se matkami od minuty do minuty.

5. Nedržte zadní nářek a výkřiky.

„Správné“ nízké dlouhé sténání, jako ty, které se v období nejvyššího napětí odtrhávají od rtů sportovce, pomáhají uvolnit a zmírnit bolest. Vskriki - ostrý, náhlý, nekontrolovatelný - naopak ruší práci, způsobuje svalové napětí a křeče.

6. Přesuňte se

Pokud váš stav umožňuje, nemusíte být vázáni na kapání nebo nepřetržitě sledovat stav plodu, nezapomeňte použít situaci zmírnit váš stav. Bolestivé kontrakce v pohybu, které vám pohodlně zaujmou pozici, je mnohem snazší přežít než ležet. Kromě toho, vzpřímená pozice pomáhá urychlit proces porodu a usnadnit průchod dítěte prostřednictvím porodního kanálu.



Tam jsou některé pozice, ve kterých matka a dítě cítí mnohem jednodušší a pohodlnější během porodu. Například, když sedíte na kolenou během velmi silných záchvatů, můžete si pomoci tím, že to usnadníte pocity bolesti a postupné hladké dřepy zvýší tlak na děložní hrdlo a urychlí tak pracovní aktivitu.

Pokud není možné zachovat volnost pohybu z jakéhokoliv důvodu, pak je optimální zaujmout pozici ležící na levé straně: tato pozice je optimální pro relaxaci a vytváří minimální tlak na stěny dělohy a dítěte.

Začalo to!

Cítili jste, že poslední těhotenství je už blízko: předchůdce práce zdá se, že je intenzivnější a možná již existují jasné známky probíhající práce, jako je výskyt pravidelných kontrakcí nebo výtok plodové vody.

Vzhled prvních příznaků nástupu práce samozřejmě není vždy důvodem, aby se okamžitě rozběhl do nemocnice. Porod je dlouhý proces skládající se z několika období a v počáteční fázi je mnoho žen v práci pohodlnější být doma.


Porod je dlouhý proces skládající se z několika období a v počáteční fázi je mnoho žen v práci pohodlnější být doma

Jak pochopit, že porod začal a další zpoždění cesty do nemocnice nedává smysl?

Poraďte se se svým lékařem, když stojí za to provést testovací hovor a jet na cestu předem - tato doba závisí na intenzitě a četnosti kontrakcí práce. Všimněte si doby kontrakcí a přestávky mezi nimi - v tomto případě se doporučuje vytvořit tabulku. Jakmile bolest při narození dosáhla kontrolní hodnoty, kterou jste s lékařem dohodli, je čas zabalit si tašky.

Snad se vám to zdá, nebo jste si jisti, že proces se děje špatně - v tomto případě je lepší věřit svým pocitům a znovu se poradit s odborníkem, alespoň telefonicky. Pokud pozorujete známky zjevné patologie, jako je vaginální krvácení nebo voda má nazelenalý nádech nebo nepříjemný zápach, okamžitě zavolejte sanitku nebo jděte do nemocnice.

Jak se chovat během porodu a práce videa

Jak pochopit, že porod začal a další zpoždění cesty do nemocnice nedává smysl?
4. Jak pochopit, že porod začal a další zpoždění cesty do nemocnice nemá smysl?
Jak pochopit, že porod začal a další zpoždění cesty do nemocnice nedává smysl?