- Користь йоду під час грудного вигодовування
- Йодомарин: опис і властивості
- Правила прийому
- Протипоказання
- Користь Йодомарин для дітей, народжених раніше строку
- Відео: доктор Комаровський про користь йоду
- Таблиця: вміст йоду в продуктах харчування (мкг на 100 г продукту)
Йод - один з найважливіших хімічних елементів, без якого неможливе нормальне функціонування людського організму. Йод нормалізує роботу ендокринної та серцево-судинної систем, впливає на стан організму на фізичному і психічному рівні, активізує розумову діяльність, підсилює процеси обміну речовин. Фактично всередину нашого тіла надходить 40-80 мкг мікроелемента в день, тоді як щодня з їжею потрібно вживати 100-150 мкг йоду. Під час вагітності, а також в період годування груддю добова норма збільшується до 200-250 мкг.
Користь йоду під час грудного вигодовування
Після пологів молодій матері слід підтримувати в організмі баланс мінералів і вітамінів, в іншому випадку вона стане схильна до швидкої стомлюваності, може з'явитися безсоння, знизитися емоційний фон, розвинутися депресія і, як наслідок, зменшиться вироблення грудного молока.
Раціон, збагачений йодом, сприяє налагодженню лактації і регулює роботу молочних залоз. Для новонародженого малюка материнське молоко - основна їжа, немовля отримує з нього всі необхідні речовини. При недостатньому вмісті йоду він також буде відчувати брак цього важливого мікроелемента, що може відбитися на поганий набирання ваги і затримки росту дитини.
Щоб попередити дефіцит йоду в організмі жінки, що годує, лікарі призначають спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси або препарати йодиду калію. Одним з найбільш поширених є Йодомарин.
Тільки мама зможе забезпечити повноцінне харчування малюка під час грудного вигодовування
Йодомарин: опис і властивості
Йодомарин 100 або Йодомарин 200 - це лікарська продукція, яку виробляє в Німеччині фірма BERLIN-CHEMIE / MENARINI PHARMA GmbH. Випускається в таблетках з вмістом 100 мкг і 200 мкг йоду, що дозволяє дозувати потрібну кількість препарату в залежності від категорії та вікової групи пацієнтів.
Засіб призначений для поповнення добової норми споживання йоду, використовується для лікування і профілактики захворювань, пов'язаних з ендокринною системою. Прийом таблеток Йодомарин в правильному дозуванні (100 мкг або 200 мкг) забезпечує позитивний вплив на організм:
- нормалізує розміри щитовидної залози у новонароджених, підлітків, дорослих;
- покращує функціонування головного мозку;
- стимулює увагу і пам'ять;
- благотворно впливає на стан шкіри і волосся;
- нормалізує роботу травної системи;
- зміцнює імунітет;
- у жінок, які годують груддю, стимулює лактацію;
- позитивно впливає на репродуктивну функцію.
Йодомарин випускається в дозуваннях 100 і 200 мкг, що дозволяє використовувати препарат для пацієнтів різного віку
Правила прийому
Щоб задовольнити добову потребу в 200 мкг йоду, жінці під час грудного вигодовування призначається прийом наступних доз:
- 2 таблетки Йодомарин 100;
- 1 таблетка Йодомарин 200.
Препарат приймати згідно з інструкцією (один раз в день, по завершенні прийому їжі, запиваючи достатньою кількістю води).
Як потрібно приймати Йодомарин, а також тривалість прийому препарату з метою профілактики або лікування йододефіциту в організмі, слід обговорити індивідуально з лікарем.
Протипоказання
Протипоказаннями до прийому Йодомарин є:
- гіпертиреоз;
- токсична аденома щитовидної залози, вузловий зоб при застосуванні в дозах більше 300 мкг / сут (за винятком періоду передопераційної йодотерапії з метою блокади функції щитовидної залози);
- герпетиформний (старечий) дерматит Дюринга;
- підвищена чутливість до йоду.
Користь Йодомарин для дітей, народжених раніше строку
Недоношені діти потребують більш пильної уваги і ретельного догляду. Адже для них дуже важливо отримувати всі мінерали і вітаміни в достатній кількості, щоб уникнути ризиків виникнення патологій, таких як розвиток анемії в перший місяць життя. У дітей, народжених раніше терміну, не до кінця сформувалася імунна система, вони можуть частіше, ніж доношені діти, хворіти на інфекційні захворювання.
Недоношеним вважається дитина, народжена до 37 тижня вагітності
Для того щоб впоратися з можливими проблемами розвитку і здоров'я у передчасно народжених малюків, важливо, щоб материнське молоко збагачене йодом.
Йодомарин володіє наступними корисними властивостями для недоношених дітей:
- заповнює необхідну кількість йоду в організмі немовляти;
- сприяє набору ваги;
- стимулює зростання дитини;
- стабілізує вміст гемоглобіну в крові на належному рівні, знижує можливість розвитку анемії;
- нормалізує обмін речовин і травлення;
- позитивно впливає на розумовий, психічний і фізіологічний розвиток.
Відео: доктор Комаровський про користь йоду
Продукти, що містять йод - чи можна замінити препарат
Йод не синтезується в організмі людини, він поступає до нас ззовні: або з водою, або з продуктами харчування. Один літр питної води містить 15 мкг йоду.
Молоко, м'ясо, а також овочі і фрукти містять його в більшій або меншій кількості (~ 15-40 мкг / 100 г), але рекордсменами за вмістом йоду є морська риба (~ 50-190 мкг йоду на 100 г) і морепродукти (~ 100-300 мкг йоду на 100 г). Всім відома бура водорість ламінарія, або морська капуста - не менше багате джерело йоду (міститься ~ 50-70 мкг / 100 г). Організм людини отримає потрібну кількість елемента при введенні в щоденний раціон 100-200 г продукту.
Але, як ми розуміємо, не завжди вдається повністю збалансувати раціон і домогтися наявності в ньому достатньої кількості всіх мікро- і макроелементів. В цьому випадку можна звернутися до аптечним препаратів.
Таблиця: вміст йоду в продуктах харчування (мкг на 100 г продукту)
Фотогалерея: продукти з високим вмістом йоду
Незважаючи на всі уявні плюси прийому Йодомарин під час грудного вигодовування, пам'ятайте, що будь-яке лікарський засіб має протипоказання і побічні дії. Не забувайте консультуватися з фахівцем. Тільки лікар дасть професійну пораду кожної матері-годувальниці, чи є у неї необхідність в прийомі препарату, і зможе правильно призначити дозування. Пам'ятайте, що годує жінка несе відповідальність не тільки за себе, але і за свого малюка, тільки що з'явився на світ.
Оцініть статтю: Поділіться з друзями!
