Prilično čest problem novopečenih roditelja je de Quervenova bolest. Ovo je upala tetiva, koju prate oštri bolovi u predjelu palca, stražnje strane ruke, kao i podlaktice i vrata.
Oštra bol može se izbjeći ako naučite pravilno držati dijete u naručju.
Kako ne zadržati dijete
Ne zagrlite je, savijajući zglobove pod oštrim kutom. U tom položaju su živci u palcu i zglobu komprimirani. Konstantni pritisak na ovom području može dovesti do sindroma karpalnog tunela, odnosno akutne boli i ukočenosti dlanova. I ne izbočite kuk, jer to može uzrokovati pomicanje kralježnice kuka, kralježnice i vrata maternice.
Kako zadržati dijete
Stoj ravno. Tijelo treba ostati u liniji zdjelice i kukova. Ne stisnite dlanove i prste, već ih držite u ravnom vodoravnom položaju.
Ova slika jasno pokazuje ispravan i nepravilan položaj tijela:
Kad dijete podignete, nemojte ga uzimati za pazuhe, inače će vam palčevi uvijek biti vađeni iz ruke pod pravim kutom. A to je preplavljeno bolom.
Da biste pravilno podigli dijete, morate staviti jednu ruku ispod donjeg dijela njegova tijela, a drugu - ispod glave i vrata. Omotajte dijete ravnim rukama, bez stiskanja dlanova.
Drugi razlog boli u zglobu je pametni telefon. Iako je veliki pomagač za mlade roditelje, ali često pomicanje po zaslonu palcem može samo pogoršati oštre bolove.
Ako vam ruke još uvijek boli, nemojte se učvrstiti ako idete liječniku. Može vam dati učinkovit tretman.
Vidi također:
